ていねいなくらし

ご無沙汰しております。
２回生の井口です。

今日の練習の内容は、
アップ→ラダー→基本→形→中央二列→筋トレでした。

この一年間自粛が長く、様々な暇つぶしをしていましたが、ここ最近は授業も終わりいつもに増して暇です。
今の暇つぶしは、料理を作り置きすることです。
食生活の乱れ(主に食べ過ぎ)により体調を崩したり、料理系youtuberにハマったりしたことで、食生活の改善を考えるようになりました。
作り置きすると、安いときに買い込み、暇なときに数種類のおかずを作れて一週間ほど食べれるので便利です。また、副菜があると毎回の食事の見栄えが良くなります。そして何より、何作るか考えたり、作ったりが楽しいです。

ただ、デメリットも存在して、食べ過ぎることです。今日も3日くらいはもつと予想していたさつまいものサラダが消えてしまいました。結局何も変わっていないような気がします。

長文失礼しました。

押忍

早起き

お疲れ様です。
看護1年の谷樺恋です。
今年もよろしくお願い致します。


今週は、3時間練習でした。体を沢山動かす事が出来てとても楽しかったのですが同時に体力が以前よりも落ちていることに気づきました。春休み中に少しでも体力を向上する事ができるように頑張ろうと思いました。

2月19日の練習は
アップ→ラダー→基本→移動基本→中央二列→筋トレでした。

練習では、移動基本の際に動画を撮り自分自身の動きを確認したり初めてのメニューを行ったりしました。自身の課題についてより深く知ることができ、それらの課題を改善する事ができるように精進していきたいです。


私事ではありますが、最近、お布団から早く出る事ができる方法を見つけました。それは、起きる1時間前に暖房を入れて目覚ましを遠くに置き、カーテンを少し開けておくという方法です。早起きが苦手で毎朝、必ず2度寝をしてしまっていたのですがこの方法を見つけて以来すぐに行動する事ができるようになりました。特にカーテンを開けていると太陽の光が入り自然と目が覚めるのでとてもスッキリ起きることができました。
もっと早起きに強くなることが今後の目標です。


長文駄文失礼しました。

押忍

お気に入りの漫画

お疲れ様です。
検査1年の中田優真登です。
今年もよろしくお願いします。

一通りテストが終わりひとまず安堵しています。後は単位が取得できているよう願うばかりです。

今日の練習は
アップ→ラダー→基本→移動基本→形→中央二列
でした。

形では平安三段の確認をしました。忘れている部分が多く、動画などを確認して思い出す必要があると感じました。

話は変わりますが、最近読んでいる漫画の話をさせてください。最近、私はBEASTARSという漫画を読んでいます。擬人化した肉食獣と草食獣が生活・共存する世界の話なのですが、種族間の対立やそれを超えた友情や恋などが描かれていて、とても面白い作品となっています。ぜひ機会があれば、ご一読ください。

長文駄文失礼しました。

押忍。

空手生活

お疲れ様です。
放射1年の河崎優太です。
今年もよろしくお願いします。

今日の練習は
アップ→ラダー→基本→学年別に移動基本→中央二列→打ち込みでした。

今日、ほぼテストが終わり、テンション高めで空手をしたので、最初のアップの時点で汗だくで、痩せてるな～と感じました。今後もこの調子で痩せたいです。（入学当初から今日までで、12kg痩せました。）

話は変わらず、空手の話なのですが、先週、津島の空手部の人に、団体型のメンバーに誘われました。私は、小学校4年生から高校3年生まで、団体型をしていて、団体型の楽しさを知っていました。しかし、大学では団体型の試合があまりないと聞いました。なので、少し寂しいですが、個人型に力を入れようと思っていました。しかし、先週、団体型に誘われて、めっちゃうれしかったです。しかも、僕が得意型とするクルルンファで団体をすると聞いて、早く練習がしたくてたまりません。さらに、団体型の分解まですると聞いて、めちゃめちゃテンションが上がりました。今まで団体型やってきたのですが、分解はやったことがないので、どんな風になるのかがとても楽しみです。なので、張り切って、型用道着を新しく買おうと思っています。練習をたくさんして、試合で優勝できるように頑張ろうと思いました。

長文失礼しました。

押忍。