初めまして！

初めまして、医学科１年の貞廣あり紗です。
よろしくお願いします！

早速ですが、自己紹介をさせていただきます。
岡山白陵高校出身で、中高ともに硬式テニスをしていました。
一度別の大学に入学してから再受験して岡山に来ました。なので、同学よりはちょこっとだけ年上です。しかし最近は年下の同学に混ざって若い空気を吸っているせいか、心は１８歳に若返っている気がします。
空手は全くの初心者です。
趣味は食べることと読書です。食べ物は特に薬味が好きです。ネギとかしょうがとか見るとテンション上がります。本は推理系の本をよく読んでいます。図書館や本屋さんで一日過ごせるくらい本が好きです。

６月２７日の練習はアップ→基本→中央２列→シーソー→打ち込みでした。
遅くなってすみません。

最近は暑さと湿気で体力を奪われ、練習後は全身のエネルギーを使い果たして頭がボーっとしています。精神年齢と身体年齢のギャップを痛感しているところです。
まだまだ基本ができていませんが、先輩方のご指導のもと、しっかり練習して早く身につけられるよう頑張ります。
先日の合同練習で初めて試合を経験できて、少しずつ普段の練習でもそのイメージをもって臨めているように思います。西医体も近づいているのでこれから集中していきたいです。

それでは失礼します。

押忍

暑くなりました!!

初めまして!!
看護１年坂野友絵です！よろしくお願いします！

それでは自己紹介させて頂きます！
4才上の兄に憧れて幼稚園の時から空手をやっています。
兵庫県西宮市に住んでいた時は糸東流、広島に引っ越してからは極真空手を習いました。
中学校はバレー部に、高校はESCに所属していました。
趣味は料理です!!と言い切ってしまっていますが、本当に好きなことはおいしいものを食べること、観ること、匂うことです。食べたいときに食べたいものを食べられるように料理を始めました。兄妹揃ってお米が大好きです！お米があればそれだけで幸せです。

金曜日の練習は、アップ→組手の基本練習→ミット、筋トレ→打ち込みでした！遅くなってすみません。

入部して約２ヶ月とちょっとが経ちました。最近出会ったばかりとは思えないほど１年生同士かなり仲良くなりました!
６月は試合を観たり、合同練習など沢山刺激を受けることができました。
どんどん暑くなりますが、元気に精一杯頑張っていきたいと思います！


それでは失礼します。

押忍

初めまして

初めまして！看護1年浦山理菜です。
よろしくお願いします。

では簡単な自己紹介をさせていただきます。
香川県の丸亀高校出身で、中学はバレー部高校は帰宅部でした。
空手は完全な初心者です。
趣味は旅行とパンダグッズを集めることです。
パンダが大好きで今年初めて生のパンダを見る機会があり、大興奮でした！


6月22日の練習メニューは アップ→基本→移動基本→中央２列→打ち込み
でした！
梅雨の時期となり、蒸し暑いので練習後はヘトヘトになります。
まだ空手の動きは何一つ上手くできませんが、先輩方にご指導いただき早く基本を身につけられるよう精一杯頑張ります。


入部して約2ヶ月が経ち、少しずつ練習に慣れてきましたがこれから3時間練習が始まるので、体力をしっかりつけたいです。また西医体も迫っているので気を引き締め練習していきたいと思います。


それでは失礼します。

押忍

香川大学との合同練習について

こんにちは
これからしばらくの期間は、一回生が部誌を担当させていただきます。
今年の新入生は男子一人女子六人の七人です。

最初に書かせていただくのは、進学１年　藤井郁成（ふじい　ふみなり）です。
自己紹介をしますと、親世代の方の二人に一人は藤井フミヤみたい名前だなとおっしゃいます。

では簡単な自己紹介をさせていただきます。
出身は岡山県、岡山白陵高校で、趣味は様々ありますが、しいてあげるなら旅行とポケモンです。
実は中学高校時代は変わりもので、様々な伝説を持ち合わせており、会話や仕草の中にその名残
があったりします。

今回の合同練習はアップ（ラダーを含む）→基本→移動基本→型→中央二列→シーソー→打ち込み→試合
といった流れでした。昼休憩含め約七時間運動したのは初めてで、へとへとになってしま
いました。これからもっと体力をつけていこうと思います。

また、練習中にけがをしてしまい、先輩方に多大な迷惑、御心配をおかけしましたこと、この場を
借りて、お詫び申し上げます。すぐに練習に復帰できるようにしますので、よろしくお願いします。

西医体まであと二カ月ほどとなりました。強くなれるよう先輩方の御指導を大切にし、日々精
進していこうと思っているのでこれからもよろしくお願いします。

押忍

雨が多いですね

梅雨に入り雨の多い季節となりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？
5回生の眼鏡坊主です。

今年は新入生が8人も入ってくれてありがたい限りです。
男女比１：７という今までにない面倒くさそう羨ましい学年がどんな味を醸し出してくれるか楽しみです。


正直書くネタはないんですが早いとこ一回生にまわしたいので今はまっている腹筋ローラーについて書きたいと思います。

皆さんは腹筋ローラーをご存知でしょうか？30cm弱の棒の中心に車輪がついている、いたって簡単な腹筋トレーニングの補助器具です。これを行うことで腹直筋、三角筋、上腕三角筋等を鍛えることができます。
この器具の素晴らしいところは何といっても負荷が大きく少ない回数で腹筋を追い込めることです！
皆さんもある程度腹筋を鍛えると通常の方法では負荷が足りず100回以上しても全然筋肉痛にならない・・・って体験ありますよね。あんまり回数をやると煩わしくてフォームが雑になったり、継続するのが困難になったりすることと思います。しかしこの腹筋ローラーならそんなことはありません！
まず腹筋ローラーには基本的な方法が①膝ころ②壁ころ③立ころの3種類があります。おそらく初挑戦の方なら①膝ころを10回程度行うだけで翌日筋肉痛間違いなしです！
腹筋を効率良く鍛えたいあなた！夏に向けて格好いい６パックを手に入れたいあなた！
腹筋ローラーはそんなあなたの夢を叶えてくれます！
お値段なんと1,490円！！
サンプルが道場にひとつ転がっていたので興味のある方は是非お試しください。
お買い求めのお客様はお電話0120－○○○ー×××まで・・・

悪ふざけが過ぎました。申し訳ありません。
先週のレガッタに引き続き今週末も本新歓に県連とイベントが盛りだくさんですね。頑張っていきましょう！

長文駄文失礼しました。

レガッタも終わり…

こんにちは。5年生の田中です。5年生の中では一番見かけない顔だと思います。後輩にも、うちの学年で1番生態が謎だと思われているようです。元登山部なので、週一で山登ってると思っている同学、後輩も少なくないみたいですが、山奥に消えるのは某サークル活動による夏休みの1週間だけです。最近そこで写真を撮るのにはまっています。釣りも好きなので老後の趣味には困らないかなと思います。

新歓シーズンが終わり、本格的な？練習が始まって早くも1ヶ月が経とうとしています。１回生の皆さんは、少しは練習には慣れたでしょうか？太腿ピキピキで、階段降りるのがやっとになっていませんか？大学構内にある、駐輪禁止の黄色い看板を、中段蹴りで破壊したくなってはいませんか？なっていないとしたら、それは練習不足です。もっと自分をいじめましょう。

僕は最近、自分の指導力不足を痛感しています。空手を1から始める1回生に、まず何から教えればいいのか。いままで感覚的にやっていたことを、どう言葉で説明するのか…全然まとまらないので自分でも驚きです。
一昨日の練習に木村監督が来てくださいましたが、「練習の意図を理解できていなければ、上達は難しい。その練習はその人にとって意味はない」という旨をおっしゃっていました。後輩は、それぞれの練習の意味を考えて、時間を無駄にしないようしっかり取り組んでほしいと思いますが、先輩が的確に伝えられていなくてはそもそも成り立たないわけで。要はもっと頑張ろうと、思っている所です。

先日はレガッタがあり女子は何と、過去最高順位の2位に入賞しました。すごいですねー。
男子は鹿田フレッシュ号が予選敗退、鹿田オールド号が空手部史上初めて？決勝進出し5位になりました。すごいすごい。
僕は1レース目はオールド号に乗り遅れたので2レース目から久々に参加しましたが、ボート漕ぐのって結構楽しいですね。
来年も賞金狙って参加してみたいです。

来週は県連、再来週には香川大との合同練習が控えています。この調子で頑張っていきましょう。

長文駄文失礼しました。　押忍。