まだ夏休みじゃない・・・

こんばんは。
部屋ではお気に入りのアロハがスタンバイしてるのですが、まだ夏休みじゃないたたらです
でも、乾いた生活にはならないように結構頑張ってます

さて西医体西コメまで練習もあと2回になりました
今日もOBの先輩方が来られて、たくさんご指導していただきました。
基本練習のあと、ひたすら打ち込みの練習をしていたのですが・・・
ありがたいことにたくさんの顔面パンチをいただき、3回ほど転びました
練習後に監督が仰ってましたが、足をかけられ転ばされるのは後に下がっているからなんですね。
確かに言われてみれば・・・とかなり納得しました。
試合を見ていても、下がるのは特に目につきます。
皆そろって練習するのは4時間ほどですが、試合本番を意識した練習で改善していきたいと思います

練習後、道場の棚を片付けていたら昨年の西コメの銀メダルが出てきました。
自分でもよく分からないまま団体戦に出て、そして今に至る・・・という感じですが。
今年はやっぱり金が欲しいですね

なつやすみ～

に入っている5年生Ｋぼです。長期休暇のときこそ規則正しく生活リズムを保つのが大切ですね。最近お昼寝ばかりしています。
さて、西医体西コメ体までいよいよ残り1週間となりました。夏真っ盛りとなってますね。道場の近くでセミがシュワシュワ鳴いてるのが暑さを増幅させてる気がします。
今回の練習では罰ゲーム組が外周を走りに出ているちょうどのタイミングで突然大雨が降ってきました
帰ってきたときにはみんなびしょ濡れで、よくあの状態で練習してたと思います。今日皆さんが風邪などひいてない事を祈ってます。

練習内容は試合が近いこともあり組手中心でした。ＯＢの先輩方も来られ、試合を見ていただいたりもしました。
主将も言っていたんですが今から試合まで6時間しか練習時間はないです。今の時期、色々ある練習メニューの中で、やはり打ち込みは大事だと思います。打ち込みの時間にしっかり自分の形を確認して、試合で使う技を自信もって出せる(自分的には一番大事かと)ようにしていきましょう。うん。暑いけど元気出して行きましょう。

え～と、まだまだ空手をやり足りない人、いつもの練習じゃ足りないという人がいたら、ただ今実は朝7時半から道場にて朝練が行われてたりしますよ。
メンバーは今のところ、僕ら実習が終わった5年生と、夏休みに入っても他に楽しい予定の入ってない悲しい3年生の娘たちです
テスト期間ですが余裕があれば朝道場をのぞいてみて下さい。

本日晴天

どうもイソです。

今日のメニューは

サッカー(負けチームは外周１周)
移動しながらの組手
組手(１分半流し)
４×２人前立ち
４人前立ち

でした。

今日のサッカーは外周がかかっているということもあり、とても白熱していました。道場が壊れるかと思いました

最近は一年生も先輩方に混じって１対１での組手をするようになりました。前回は全く自分から攻めることが出来ず一瞬で決められてしまったので、今回は攻めて行こう！！と心に決めてのぞみました今日はその部分はクリア出来たかなと思います。しかし結果は二戦二敗でした。一戦目は自分より背の低い先輩、二戦目は自分より背の高い先輩とやったのですが、どちらの先輩にも上段でやられてしまいました。新たな課題が………

でも今日の試合形式の練習で、攻め方についてちょっと発見したことがあるので、収穫ありの練習になってよかったです

それから先輩に、突くとき手首が曲がっていると指摘して頂きました。確かに……思い当たります。しっかり意識して練習に臨もうと思います。

目の前にはたくさんの課題がありますが、ひとつひとつ確実に消化していこうと思います。

明日のテスト頑張ります。

それでは失礼します。

金曜日はまた雨でした…

練習お疲れ様です。カワノです。
今日の練習は、サッカー、アップは長距離走とダッシュ、基本、打ち込み、5人前立ち、4人前立ち、型を見ながら拳立ち…などなどでした。

私は、体力も筋力もないのでアップからついていくのに必死です(涙)。今日の長距離走では最後まで残ってしまい、持久力の無さを感じました。ダッシュはかなりきつかったです…。

今日は初めて拳立ちをしました。今でも赤い跡が残ってます。先輩達は拳立ちしたまま腕立てをしていてびっくりしました。私は痛さでそれどころではありませんでした。
そのうち拳ダコができると言われ、このごろ足の皮もむけて硬くなってきているので、私の体もだんだん空手になっているのかなと最近思います(笑)


これからの練習も頑張ってついていきます!！

梅雨明けしたのかな？

こんにちはＭ上です。


今日の練習メニューは、サッカー・基本・打ち込み・先取り一本などでした。

今日の打ち込みは、一味違って試合により近いものだったと思いました。
いつもは前立ちは１人ですが、今回は後ろにもう一人　ということでした。
この練習は一回打った後、すぐ構えなおしもう一発だったので、
続けて技を出すことが苦手な私にとって、とても練習になりました。

常に試合の時を想定しながら練習したら、上達度も変わるな　と感じました


先輩方にも頂くアドバイスで、自分でもどうにかしたいと思っていることがあります。
それは、相手が来たときに目をつぶってしまうことです
反射的に目をつぶってしまって、相手の動きが最後まで見えません。。。
容赦なく面ほうにくるは怖いです
なんとか克服したいと思っています。
うまく交わしてしたいです

西医体まであと少しですね

一つ一つに目標を持って頑張っていきます
ファイトです

台風接近中！！

K木です。

今日の練習は、雨の中の階段ダッシュから始まりました。
階段ダッシュをすると聞いて、一年前の恐怖がよみがえり、
ビクビクしていたのですが、屋内の階段ということもあり、私的には楽しいアップでした。

だからといって、階段ダッシュを望んでいるわけではありませんが・・・

道場に戻ってからの練習メニューは、
　基本、二人一組の組手練習、打ち込み
でした。

私は今日の練習で、肩に力が入っているという指摘を何度か受けました。
自分で思っているよりもがちがちになっているみたいです。
目の前の敵から一本取ろうと思うと、どうしても身構えてしまい、体が固くなってしまいます。
思えば昔から書道をしている時やエレクトーンをしているときまで、
肩が上がっているという指摘を何度受けたことか・・・
緊張しすぎなんですかね。
リラックスしていても、本能で相手の隙をつけるように身体にしみこませていきたいと思います。寝起きでも突けるように笑

すごい勢力の台風が近づいてきてますが、皆さん飛ばされないようにまた水曜日にお会いしましょう。
私は余裕をもって練習に行けるように、テスト勉強頑張ります

一仕事終了

まと○です。

引き続き剣道部が合宿ということで、アップ＆体力作りのために川原でサッカーをしました。1年前、大きな違和感のあった胴着で外を走るのも、いまや慣れてしまっていることに気がつきました。これも空手をする人間としての成長の1つなんでしょうか？サッカーは大敗でした。戦略ミスだったか・・・またリベンジしたいです。というか、みんなで鹿田カップに参加してみたいですね。

負けた結果遠回りして走って帰り、すぐに組み手の練習だったのでつらかったです。最近感じるのが、1年前より体はしぼれているのにすぐに息が切れることです。体力が落ちたのか・・・やっぱり練習がより厳しくなったということにしておきます。

組手は自分の中でポイントを1つに絞って練習しました。直すべきところ、得意なこと、やってみたいこと、など練習したいことはいくらでもあるのですが、到底すべてをいっきに身に付けることはできないので、色々考えながらも1つ1つ練習していこうかと。

さてさて、西医体、西コメ大まで1ヶ月弱ということで、部活後にOBの先輩方へ送る名簿をつくりました。どうすれば1番早く完成させられるかを頭の中でシミュレーションしていたので、そのとおりに進行させ、更に先輩方も手を貸していただきました。本当にありがとうございました。結果、目標タイムを30分に設定していたのですが、24分17秒で終えることができました。来年、再来年とこの記録が更新されていくことを願っています。何事も仕事は早いに越したことはないので…。

そんな一仕事終えた主務に悲劇が…。

次の日、郵送するために郵便局に行き、まさに手続きをしてもらおうとした時に、大事なことに気づきました。…差出人がねぇよ！・・・はい、はんこを押し忘れてました。シミュレーションの段階では行われていたこの作業、本番でぶっ飛びました。しかたなく道場に戻り、1人で100回ほどはんこを押しました。汗だくです。郵便局員の人に逆に「ご苦労様です」と言われたのは初めてです。

ということで24分17秒は参考記録になってしまいました。同時進行でするはずの作業だったので、さほど時間は変わらないはずですが…。

話は変わりますが、今日（書いてるのは木曜日です）は、鹿田祭の店長会議(?)に行ってきます。もうそんな時期になったんですね。訳あって、いまイエローカードをもらっています。ちなみにレッドカードは出店停止を意味します。よく意味が分からない方は責任を感じている誰かさんに詳細を聞いてみてください。

長々と書いてみましたが、また次の部活からがんばっていきましょう。

空手道部

ＡＢです。

第一外科のポリクリが始まりました。自己紹介で空手道部です！っと元気よくいうと大変受けがいいです。

ポリクリや外病院に行って、必ず聞かれるのは出身地と部活…。なんでわざわざ奈良から岡山に？という話題で先手を取り、空手道部の主将です！でとどめをさす感じです。

さて先週は尾道市民病院に実習に行っていたので、一周間ぶりの部活でした。尾道市民病院では脳外科の岩戸先輩にお会いすることができました。部活の活動状況などご報告させていただきました。

今日の部活は剣道部が合宿中ということもあり、柔道場側だけで行いました。半分では、かなり狭い感じがして練習をいかにすすめるべきか悩む所です。またいいアイデアがあれば教えてくださいね。とか言いながら、自分で考えて練習できるかどうかが大事なんだと思いますが…。自分に厳しく、自分を徹底的に追い込んで練習できるか？それが大事なのでしょう…と、自分に甘く人に厳しい僕が言っても説得力なしのような気もしますが…。

ここ何回か、3年生に部活を仕切ってもらいました。部誌を見ていて、色々と考えてやってくれたのだなぁと感心しました。僕の意図としは、夏から困らないように&部活は自分達が作っていくんだという気持ちを新たにもってもらえたらいいかなぁという感じでした。また、気づいた事や提案があれば教えてくださいね。
次は2年生に仕切ってもらおうかなぁ…筋肉痛は必須かな。

早いもので、西医体、西コメまでひと月をきりました。嬉しいことに、僕の同学のＯＢの先輩方は全員温かいお土産を両手(片手じゃない！)に応援に駆けつけてくれるそうです。これは負けられないですね。

最後に、大会まであと少し。テストもあって大変かもしれないけれども、部活は休まないように！そのためには、今から勉強しましょう。

あ～でも、壮行会もしたいなぁ…。

そろそろ・・・

そろそろテストが始まりますね最近友達の勉強話についていけないN家です
金曜日の練習ですが、今回はA友が仕切りました
アップ・柔軟・基本・組み手・打ち込み・型…な感じでした。練習メニューを考えるのってやっぱり大変ですね毎回おつかれさまです
練習していてやっぱり人それぞれ個性的だなあって感じました。組み手に関してはきれいな形・基本の形もある程度は必要ですが、できないことやわからないことを悩み続けるよりも自分の長所を伸ばすことが大切かな。と思ってみたりしましただから注意されたことも聞いてほしいのは聞いてほしいですが、適当に考えてください。そこまで指導できていませんが
あと、土曜日に監督にいろ②と練習方法や指導方法を教えていただいたので、指導していくにあたり生かしていきたいです
ではこのへんで

7月4日

どうもコビキです。
今日は部活開始時に5年生が1人もいなかったので3年看護のタタラが指揮をとることになりました。

本日の練習メニューは以下の通りです。
　１．アップ　ダッシュなど
　２．基本
　３．型
　４．中央2列
　５．4人前立ち

僕が部活に遅れてやってきたときにはちょうど型のときだったのですが、正直ビックリしてしまいました。この時期に型をやるとは。。。1年生にとってはちょっと早すぎたかもしれませんね。

暑くなってきましたが、水分補給はしっかりするように。万が一倒れたとしても病院の敷地内ですので安心ですが、医療従事者の卵としてそのような失態はおこしちゃダメですよ。