Team MIHO 年子3人ママからのLove letter♡

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2014年09月12日 | Life

 

セミナー メモ  「 子供の体力と学力向上に役立つ 免疫力を高める7つのコツ 公開!!」 @ 浅草橋

 

講師は 安保徹 先生

  

 

 子供だけの話ではなく、子供・大人・老人に分けてのレクチャーでより理解が深まりました。

大人と子供では病気になる原因やエネルギーの使い方が違うそうです。

 

今の私に必要なことを書きとめておくと・・・

 

強い冷房 → 寒さに副交感神経がさらされる 長時間労働と同じ負担 ビックリマーク

「 冷え 」 は万病の元なのは基本中の基本ですが、仕事に復帰したら、クーラーには気をつけなければ!

(↑ やたらと温度を下げたがる男性陣の多いこと)

 

クリップ 風邪が流行ったら子どもに手洗いうがいをさせないこと
 
 
( 元々、私は最近の野菜は昔ほどの栄養素が含まれていないため、
 
子供に無理強いはしないでおこうと考えていたのですが、、、)

クリップ 味の強い野菜を子どもが食べない場合、

無理に食べさせる必要はない ( ピーマン・パセリ・セロリ・玄米 etc )

( ex.ハンバーグにピーマン刻んでまぜるのは NG )

子供は感性で生きているので、本能で身体が欲するもの、NG なものを分かっている

 

ただし

必要なもの・中毒性で欲しがっているものを分けなければいけませんビックリマークビックリマークビックリマーク

 
クリップ 子どもは5歳にもなれば立派に理論が通じる
 
( 砂糖や甘いものがなぜいけないのか、理由を説明してあげると必ず納得する )
 
 
 
その他、盛り盛りだくさんな内容で、
 
安保先生はとってもおちゃめ ドキドキ
 
Vanillaさんとの対談も面白かった
 
 
今回の内容を学んで子育てするのと、知らないのとでは子供の免疫に天と地の差がでるセミナー。
 
子供は自分で環境を選べないのだから。
 
 
 
「 自分の体調不良は自分の生き様 」by 安保徹