生活リズム！

　生活リズムは、大切だと痛感！日曜に出勤し、月曜が代休。このパターンが原因だ。今週は、何となくリズムが悪いと感じた。日曜日は休みという感覚に、身体が慣れているのだと思う。長く続く生活リズムは、変えない方がいい。徐々に変えるのはいいと思うが、単発はダメ！！！
　筋トレと腹筋は、９月から今日まで順調に休むことなく、週二回のペースで出来ている。これは、素晴らしいことだ。体が締まり、筋トレと腹筋に対するモチベーションが保てている！(⌒▽⌒)！ギターも順調に曲の練習が出来ている。英語教材も、まあ、ましかな。
　１１月も、忙しい・・・。毎週、何かがあるのだ・・・。やれやれ・・・。週末は、自分の趣味に没頭するぞ！