難しい…

　今日は、ミカンの消毒が出来ない天気なので臨時休業…😅。明日は、出来ると思う😁。

　今日の筋トレは、４種類のチンニングとショルダープレス、ベントオーバーローイング…。いつもは、農作業で身体を動かしているの、ある意味準備運動が出来ている状態。しかし、今日は身体を動かしていないので、筋トレ出来る状態になっていない😭。午後3時頃までには、出来る状態にもっていきたい…😅。結構難しい…😅。結局、いつもの状態には出来なかった…😅。まあ、それは分かっていた。少しだけ肩周りを軽く動かして、４種類のチンニングとショルダープレス、ベントオーバーローイングをした🤗。とにかく、出来たことが嬉しい😃💕。モチベーションなんか考えていると絶対に出来ない😅。