何事も腹八分目…

　今日は梅畑のネット敷き。全て終了＼(^_^)／。しかし、今日も暑かった(≧∇≦)‼私が予定していた時間より少しかかったが…。
　帰宅途中、いつものスーパーで第３のビールを＼(^_^)／。NHKのラジオジャックマンを聴きながらTVで相撲観戦。おっとシャワーを浴びなければ…。５時過ぎにはシャワーを浴びる。
　この土日は筋トレはなし。筋肉を休める。今日もベンチプレスだけをしようと思ったが…止めた。週５回することになる。これってやり過ぎ(^_^;)。休息も筋トレの一部。欲を出してはいけないということ。要は何事も腹八分目。ということかな？