継続といえば…

　今日、剪定をしていたら午前１１時頃から雨がポツポツと。止まない…。しかし遅れているのでしなければ…と思い剪定を続けた。正午過ぎに止んできたので、お弁当を。午後からは確実に降ってくるので、少し休憩してから剪定開始。午後２時半には本降りになったので、今日はここまで。エバグリーンで炭酸水レモン等の買い物をして帰宅。
　昨日、筋トレをしなかったのでベンチプレスとショルダープレスをした。内容は良かった＼(^_^)／。きっちりと追い込むことも出来た。ただしオールアウトはムリ。一人だから…。今は、これを継続することが目標‼
　継続といえば…育毛剤「蘭夢」を継続中。値段が高いので一日一回の使用…。一度につき10回プッシュなのだが…私は5,6回のプッシュ。つむじ回りに無かった毛が復活してきているので後頭部は気にならなくなってきた。前頭部の左側は復活してきているが…右側は左に比べて遅い。しかし、徐々に復活しつつあるのは実感している。まあ、結果にコミットしているので満足している。