【空手家の海外挑戦②】

◆内閣府認証団体　NPO法人 日本空手松涛連盟松本厳誠会　　
松本厳誠会ホームページ（ホームページが充実しています）
　 携帯お問合せは090-4153-4215【松澤展明】まで
　メールアドレス m.nobuaki@nifty.com



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【令和２年８月1日　夏期集中稽古】

◆世界空手道連盟（ＷＫＦ）技術委員会　元委員長香川政夫先生曰く
「世界空手道人口の８０％は松涛館空手道の実践者、内２０％が競技者。残りの８０％は空手道愛好家として、それぞれの目的に応じて生涯空手道として実践」
だそうです。
我々指導者も、世界８０％の空手道愛好家の一員として生涯空手道を追求していきたいと思っています。

●海外人生録チャンネル
◎成基先生のインタビュー動画
【前・後編そろいました】
◆もともと海外に興味がなかった？
田舎の道場で開業予定も..運命的な出会いから知り合い０の状態で海外サロン開業


動画をご覧ください
【空手家の海外挑戦①】

海外セラピストへの挑戦

【空手家の海外挑戦②】

海外空手道場への想い

◆松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。


★道場地図

【中央道松本インターから国道１５８号線を西に１キロ　島立町区信号の手前右側です】


広くて新しい道場で気持ちよく練習できます（冷暖房完備）


この看板が目印です


◆道場時間割
◎令和5年4月からこの時間割で行う予定ですので、確認してください。

※ワンコインストレッチ教室は益々好評で人が増えています。是非体験してみてください。
●月・木１時間で健康増進！　
◆昨年からは女性の視点を重視してカミサンと二人三脚でやっています
「ここに来るといろいろと楽しくていいね」と、女性の皆さんに大変好評です。
皆さん都合のつく日に体調に合わせて、このように笑顔で無理なく健康作りを楽しんでいます。




○このダンスもストレッチ教室のメニューに入っています。　
成基先生がオランダから配信してくれた楽しい動画ですが、自宅でも気軽に楽しんでください。
◎２週間で１０キロ痩せるダンス

【HANDCLAP】『２週間で１０キロ痩せるダンス』をアムステルダム中で踊ってみたので観光気分で踊ろう！

会員の皆さんの希望により、時には昼食会も楽しんでいます。

　　　　　　　　　　　　　【ストレッチ教室　昼食会の様子】

◆成基先生の指導
1／19（木）～2／1（水）短い間でしたが、所用のためオランダから一時帰国しました。
１年半ぶりの帰国でした。
忙しいスケジュールの合間を縫って、道場練習の指導をしてくれたり、ストレッチ教室の会員の皆さんには演武を見せてくれるなど、道場生をはじめとする関係の皆さん大喜びでした。
初めて目の当たりにする空手の演武の迫力に、思わず涙ぐむ方々の姿が印象的でした。
　　　　　　　　　

　

　

この間、友人の結婚式に招待され、格闘技界の著名な方々と交流をしました。
　

　

　
　
道場練習最終日には、この日の出席者と共に集合写真を撮りました。
　

　

　
もしかしたら、今年の秋にまた一時帰国出来るかもしれません。
成基先生はヨーロッパの国際大会に出場するなど、現役選手を続けています。
特に型の演武は一見の価値がありますので、今回道場に来ることができなかった人たちは、次回は是非とも練習に来てください。

◆好評の特別メニュー【日曜日の練習で集中的に行っています】

というわけで、学校の学習成績も上がったという声も聞かれるようになりました。
※柳沢先生は、私の大学時代の体操競技部の先輩で、良き練習仲間としてもお世話になりました。

◆お世話になった高栄警備
◆高栄警備全日本実業団優勝（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）
昌希、成基両先生が帝京大学卒業後、長年にわたり籍を置き、お世話になったのが高栄警備です。
私も、全試合応援に行きましたが、日本一に輝いたこの「団体型」は私が観客席からデジカメで撮影しました。
今でも、我ながらよく撮れていると、自画自賛しています。
この時は、兄弟揃っての出場でしたのでゼッケンの（成）の文字が懐かしいです。
皆さんも、今一度ご覧ください。


松澤成基先輩の
第３２回全日本実業団空手道選手権大会団体形決勝【高栄警備（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）】　見事優勝！

◆驚きの特殊能力
以前にも紹介しましたが、松澤成基先輩は特殊な能力があり、どの会派のどんな形でも、１回、目の前で見たり、或いはビデオ等で見るだけで忠実に再現してしまいます。
郷津先生のたっての希望で、他流派の「三才（サンサイ）」は４年前にこの場で演武して以来です。
当然のことながら、練習も一切やったことがなく、常にぶっつけ本番です。３０秒ほど瞑目して一連の流れを頭の中で確認すると、大迫力の演武の開始です。

松澤成基先輩の三才（サンサイ）
成基選手は、小学校３年生の時に松本市総合体育館で行われた、ジュニアクラスの全国大会に出場しました。
高校生の部で玄制流の横瀬選手が「三才」で優勝したのですが、決勝を見ていてこのように覚えてしまいました。
小学校３年生の時の記憶ですから、間違っていると思います。申し訳ありません。それでもこの迫力です。
この当時、縁あって剛柔会の古川哲也先生に「スーパーリンペイ」を直接教えてもらいましたが、今でも忠実に再現します。
他にも、興味深いところでは、沖縄少林系の喜屋武のパッサイ、クーシャンクー小・大、古流チンテイ、チントウ、・・・等々、あげればきりがありません。
年度末の納会ではリクエストに応えて流派を問わず、あらゆる形を見せてくれます。私でさえも常に鳥肌が立つほどの迫力です。

◎成基先生からの便り

【凍った運河で寒中水泳】


【ロックダウン生活】



【免疫力を上げる】



【寒中水泳に挑戦】


【健康に良くない食べ物】


【雪道の散歩】

◆道場練習が充実しています

最近の練習風景です


みんなで静岡に行って来ました


みんなで埼玉に


空手家達が公園でトレーニングしてみた/Karate Training


公園トレーニング

◎２週間で１０キロ痩せるダンス
成基先生が楽しそうな動画を配信してくれました。

【HANDCLAP】『２週間で１０キロ痩せるダンス』をアムステルダム中で踊ってみたので観光気分で踊ろう！

◎動画を追加しました：少年部のための自宅エクササイズ動画です
◆成基先生が松本厳誠会の子ども達のためにと作ってくれた動画です。
道場再開の日まで家で是非やってくれとのことです。

少年部用自宅エクササイズ

空手エクササイズの第二弾です。
小さなお子様から大人まで、親子で一緒にできるものになっています！家族みんなで楽しく汗を流しましょう！！

Ｆａｍｉｌｙで挑戦！

◎免疫力アップ
◆免疫力を高めてコロナウイルスに負けない体を作りましょう
今回は大人向けのセルフケアですが、短時間で手軽に出来て非常に有効です。

自律神経を整え免疫力を高める
第二の心臓セルフケア

◎空手エクササイズ　～アムステルダム便り～
成基先生が動画を配信しました
　～　Loople Amsterdam－ホーム　より　～

モニタリング動画
Loople Amsterdam
3月29日 18:09 ·
アムステルダム支店Loopleでは、健康に関わるお悩みや、ご相談をLINE、メール等で受け付けています。
急なぎっくり腰、寝違えなども緊急時の場合も対応いたします。
ストレッチのやり方もテレビ電話で可能ですので、お気軽にご連絡ください。
またご自宅でもできるエクササイズをYoutubeでアップしていますので、是非見てください！
◆最近在宅勤務の方やジムなどへ行って運動ができない方が増えていると思うので、スタッフの松澤の
家でもできる空手エクササイズの動画をYouTubeに配信しました。
動画の時間が少し長くなってしまったので、細かく説明をしたフルバージョンと
説明を省いたエクササイズのみの2つに分けました。
運動不足の方や興味のある方はぜひ参考にしてみてください！

空手エクササイズ動画



自宅でできる10分トレーニング！！

◎先日は総本部から派遣された在本指導員と共にオランダ支部を訪問しました




●以下は道場生の皆さんからのリクエストにより掲載を継続します
以前のブログで、日本体育大学体操競技部同期会の様子を、ほんの少し掲載したらかなり評判が良かったので、そのまま掲載しておきます。
先ずは、私が元体操競技の選手であったことに皆さんビックリしたようで、「大学ではリオオリンピック金メダリストの内村航平選手の先輩だ！」と言ったら腰を抜かしていました。
「先生、その体型でほんとに体操やってたんですか？」　失礼なっ！
体操は下手くそでしたが、体型だけは内村航平選手に勝るとも劣らなかったと自負しています。
昔の姿を是非と言われましたので、若い頃の画像を公開します。指導者の若い頃を見るのもいいでしょう。

◆この際ですので、テーマに関係なく、とりあえず色々載せてみます。

◆道場師範の青春時代
これが私の三十数年前の青春の一コマです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【長野県体操競技選手権大会】

ついでに、日本体育大学３年生の時に仲間と海水浴に行った時の肉体美？も披露します。

いい写真だねえ～ （これ起き抜けで朝飯前なんですが、二日酔いで顔がパンパンに腫れていますね）　
ちなみに、この時の体重は６３㎏でした。　
それにしても、こんな写真を撮ってくれた仲間がいたりして、本当に充実した青春時代でした。
友人に恵まれました。ありがとうございますのひと言です。

日本体育大学体操競技館（Ｈ．２８．８．８）



苦楽を共にした、絆の深い我々同期生はこのように２年に一度集まり、夜は大宴会で旧交をあたためます。
こう見えて、皆さん往年の名選手ですよ。（オリンピックメダリストもいますが、さあ誰でしょう？）


　　　　　　　　　【１９９５年世界体操競技選手権　鯖江大会（日本初の世界選手権でした）競技役員】
往年の名選手（皆さんオリンピック選手です）との歓談も良き思い出です。



長野冬季オリンピックの競技役員も経験させてもらい、人の輪が大きく広がりました。
１年後にはなんと、この期間に愛を育んだ役員同士の結婚式の仲人までさせてもらいました。

とりあえず、今日はこのくらいにしておきます。

◎松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。


広くて新しい道場で気持ちよく練習できます


この看板が目印です

【中央道松本インターから国道１５８号線を西に１キロ　島立町区信号の手前右側です】



　　　　　　　　　　　　【平成１１年１月１０日】　　　　　　　　　　　
今や恒例となった鏡開きですが、これは松本厳誠会第１回鏡開きのランニング風景です。
氷点下１０度の中希望に燃えて、「ワッショイ！わっしょい！！」元気一杯でしたね。


★平成２７年２月５日（木）　鏡開きの様子がＮＨＫテレビイブニング信州で放映されました
赤澤成子さんありがとうございました。

■松本厳誠会の動画（常時掲載しておきますのでご覧ください）
動画が増えていきますが、どれも松本厳誠会の皆さんには見てほしいものばかりです。


松澤成基先輩の
第３２回全日本実業団空手道選手権大会団体形決勝【高栄警備（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）】　見事優勝！


第49回東日本実業団空手道選手権大会団体形決勝【高栄警備（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）】


松澤昌希選手第４０回長野県選手権

松澤成基選手第４２回長野県空手道選手権決勝


ストレッチを入念に行った後は、ラダー・マーカー・ミニハードルのトレーニングです
松澤昌希先輩が導入してくれたトレーニングですが、毎回必ず行います。この間の道場生の運動能力の向上には目を見張る程驚いています。

◆驚きの特殊能力
以前にも紹介しましたが、松澤成基先輩は特殊な能力があり、どの会派のどんな形でも、１回、目の前で見たり、或いはビデオ等で見るだけで忠実に再現してしまいます。
郷津先生のたっての希望で、他流派の「三才（サンサイ）」は４年前にこの場で演武して以来です。
当然のことながら、練習も一切やったことがなく、常にぶっつけ本番です。３０秒ほど瞑目して一連の流れを頭の中で確認すると、大迫力の演武の開始です。

松澤成基先輩の三才（サンサイ）
成基選手は、小学校３年生の時に松本市総合体育館で行われた、ジュニアクラスの全国大会に出場しました。
高校生の部で玄制流の横瀬選手が「三才」で優勝したのですが、決勝を見ていてこのように覚えてしまいました。
小学校３年生の時の記憶ですから、間違っていると思います。申し訳ありません。それでもこの迫力です。
この当時、縁あって剛柔会の古川哲也先生に「スーパーリンペイ」を直接教えてもらいましたが、今でも忠実に再現します。
他にも、興味深いところでは、沖縄少林系の喜屋武のパッサイ、クーシャンクー小・大、古流チンテイ、チントウ、・・・等々、あげればきりがありません。
年度末の納会ではリクエストに応えて流派を問わず、あらゆる形を見せてくれます。私でさえも常に鳥肌が立つほどの迫力です。

【空手家の海外挑戦①】

◆内閣府認証団体　NPO法人 日本空手松涛連盟松本厳誠会　　
松本厳誠会ホームページ（ホームページが充実しています）
　 携帯お問合せは090-4153-4215【松澤展明】まで
　メールアドレス m.nobuaki@nifty.com



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【令和２年８月1日　夏期集中稽古】

◆世界空手道連盟（ＷＫＦ）技術委員会　元委員長香川政夫先生曰く
「世界空手道人口の８０％は松涛館空手道の実践者、内２０％が競技者。残りの８０％は空手道愛好家として、それぞれの目的に応じて生涯空手道として実践」
だそうです。
我々指導者も、世界８０％の空手道愛好家の一員として生涯空手道を追求していきたいと思っています。

●海外人生録チャンネル
◎成基先生のインタビュー動画
◆もともと海外に興味がなかった？
田舎の道場で開業予定も..運命的な出会いから知り合い０の状態で海外サロン開業


動画をご覧ください

海外セラピストへの挑戦

◆松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。


★道場地図

【中央道松本インターから国道１５８号線を西に１キロ　島立町区信号の手前右側です】


広くて新しい道場で気持ちよく練習できます（冷暖房完備）


この看板が目印です


◆道場時間割
◎令和5年4月からこの時間割で行う予定ですので、確認してください。

※ワンコインストレッチ教室は益々好評で人が増えています。是非体験してみてください。
●月・木１時間で健康増進！　
◆昨年からは女性の視点を重視してカミサンと二人三脚でやっています
「ここに来るといろいろと楽しくていいね」と、女性の皆さんに大変好評です。
皆さん都合のつく日に体調に合わせて、このように笑顔で無理なく健康作りを楽しんでいます。




○このダンスもストレッチ教室のメニューに入っています。　
成基先生がオランダから配信してくれた楽しい動画ですが、自宅でも気軽に楽しんでください。
◎２週間で１０キロ痩せるダンス

【HANDCLAP】『２週間で１０キロ痩せるダンス』をアムステルダム中で踊ってみたので観光気分で踊ろう！

会員の皆さんの希望により、時には昼食会も楽しんでいます。

　　　　　　　　　　　　　【ストレッチ教室　昼食会の様子】

◆成基先生の指導
1／19（木）～2／1（水）短い間でしたが、所用のためオランダから一時帰国しました。
１年半ぶりの帰国でした。
忙しいスケジュールの合間を縫って、道場練習の指導をしてくれたり、ストレッチ教室の会員の皆さんには演武を見せてくれるなど、道場生をはじめとする関係の皆さん大喜びでした。
初めて目の当たりにする空手の演武の迫力に、思わず涙ぐむ方々の姿が印象的でした。
　　　　　　　　　

　

　

この間、友人の結婚式に招待され、格闘技界の著名な方々と交流をしました。
　

　

　
　
道場練習最終日には、この日の出席者と共に集合写真を撮りました。
　

　

　
もしかしたら、今年の秋にまた一時帰国出来るかもしれません。
成基先生はヨーロッパの国際大会に出場するなど、現役選手を続けています。
特に型の演武は一見の価値がありますので、今回道場に来ることができなかった人たちは、次回は是非とも練習に来てください。

◆好評の特別メニュー【日曜日の練習で集中的に行っています】

というわけで、学校の学習成績も上がったという声も聞かれるようになりました。
※柳沢先生は、私の大学時代の体操競技部の先輩で、良き練習仲間としてもお世話になりました。

◆お世話になった高栄警備
◆高栄警備全日本実業団優勝（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）
昌希、成基両先生が帝京大学卒業後、長年にわたり籍を置き、お世話になったのが高栄警備です。
私も、全試合応援に行きましたが、日本一に輝いたこの「団体型」は私が観客席からデジカメで撮影しました。
今でも、我ながらよく撮れていると、自画自賛しています。
この時は、兄弟揃っての出場でしたのでゼッケンの（成）の文字が懐かしいです。
皆さんも、今一度ご覧ください。


松澤成基先輩の
第３２回全日本実業団空手道選手権大会団体形決勝【高栄警備（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）】　見事優勝！

◆驚きの特殊能力
以前にも紹介しましたが、松澤成基先輩は特殊な能力があり、どの会派のどんな形でも、１回、目の前で見たり、或いはビデオ等で見るだけで忠実に再現してしまいます。
郷津先生のたっての希望で、他流派の「三才（サンサイ）」は４年前にこの場で演武して以来です。
当然のことながら、練習も一切やったことがなく、常にぶっつけ本番です。３０秒ほど瞑目して一連の流れを頭の中で確認すると、大迫力の演武の開始です。

松澤成基先輩の三才（サンサイ）
成基選手は、小学校３年生の時に松本市総合体育館で行われた、ジュニアクラスの全国大会に出場しました。
高校生の部で玄制流の横瀬選手が「三才」で優勝したのですが、決勝を見ていてこのように覚えてしまいました。
小学校３年生の時の記憶ですから、間違っていると思います。申し訳ありません。それでもこの迫力です。
この当時、縁あって剛柔会の古川哲也先生に「スーパーリンペイ」を直接教えてもらいましたが、今でも忠実に再現します。
他にも、興味深いところでは、沖縄少林系の喜屋武のパッサイ、クーシャンクー小・大、古流チンテイ、チントウ、・・・等々、あげればきりがありません。
年度末の納会ではリクエストに応えて流派を問わず、あらゆる形を見せてくれます。私でさえも常に鳥肌が立つほどの迫力です。

◎成基先生からの便り

【凍った運河で寒中水泳】


【ロックダウン生活】



【免疫力を上げる】



【寒中水泳に挑戦】


【健康に良くない食べ物】


【雪道の散歩】

◆道場練習が充実しています

最近の練習風景です


みんなで静岡に行って来ました


みんなで埼玉に


空手家達が公園でトレーニングしてみた/Karate Training


公園トレーニング

◎２週間で１０キロ痩せるダンス
成基先生が楽しそうな動画を配信してくれました。

【HANDCLAP】『２週間で１０キロ痩せるダンス』をアムステルダム中で踊ってみたので観光気分で踊ろう！

◎動画を追加しました：少年部のための自宅エクササイズ動画です
◆成基先生が松本厳誠会の子ども達のためにと作ってくれた動画です。
道場再開の日まで家で是非やってくれとのことです。

少年部用自宅エクササイズ

空手エクササイズの第二弾です。
小さなお子様から大人まで、親子で一緒にできるものになっています！家族みんなで楽しく汗を流しましょう！！

Ｆａｍｉｌｙで挑戦！

◎免疫力アップ
◆免疫力を高めてコロナウイルスに負けない体を作りましょう
今回は大人向けのセルフケアですが、短時間で手軽に出来て非常に有効です。

自律神経を整え免疫力を高める
第二の心臓セルフケア

◎空手エクササイズ　～アムステルダム便り～
成基先生が動画を配信しました
　～　Loople Amsterdam－ホーム　より　～

モニタリング動画
Loople Amsterdam
3月29日 18:09 ·
アムステルダム支店Loopleでは、健康に関わるお悩みや、ご相談をLINE、メール等で受け付けています。
急なぎっくり腰、寝違えなども緊急時の場合も対応いたします。
ストレッチのやり方もテレビ電話で可能ですので、お気軽にご連絡ください。
またご自宅でもできるエクササイズをYoutubeでアップしていますので、是非見てください！
◆最近在宅勤務の方やジムなどへ行って運動ができない方が増えていると思うので、スタッフの松澤の
家でもできる空手エクササイズの動画をYouTubeに配信しました。
動画の時間が少し長くなってしまったので、細かく説明をしたフルバージョンと
説明を省いたエクササイズのみの2つに分けました。
運動不足の方や興味のある方はぜひ参考にしてみてください！

空手エクササイズ動画



自宅でできる10分トレーニング！！

◎先日は総本部から派遣された在本指導員と共にオランダ支部を訪問しました




●以下は道場生の皆さんからのリクエストにより掲載を継続します
以前のブログで、日本体育大学体操競技部同期会の様子を、ほんの少し掲載したらかなり評判が良かったので、そのまま掲載しておきます。
先ずは、私が元体操競技の選手であったことに皆さんビックリしたようで、「大学ではリオオリンピック金メダリストの内村航平選手の先輩だ！」と言ったら腰を抜かしていました。
「先生、その体型でほんとに体操やってたんですか？」　失礼なっ！
体操は下手くそでしたが、体型だけは内村航平選手に勝るとも劣らなかったと自負しています。
昔の姿を是非と言われましたので、若い頃の画像を公開します。指導者の若い頃を見るのもいいでしょう。

◆この際ですので、テーマに関係なく、とりあえず色々載せてみます。

◆道場師範の青春時代
これが私の三十数年前の青春の一コマです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【長野県体操競技選手権大会】

ついでに、日本体育大学３年生の時に仲間と海水浴に行った時の肉体美？も披露します。

いい写真だねえ～ （これ起き抜けで朝飯前なんですが、二日酔いで顔がパンパンに腫れていますね）　
ちなみに、この時の体重は６３㎏でした。　
それにしても、こんな写真を撮ってくれた仲間がいたりして、本当に充実した青春時代でした。
友人に恵まれました。ありがとうございますのひと言です。

日本体育大学体操競技館（Ｈ．２８．８．８）



苦楽を共にした、絆の深い我々同期生はこのように２年に一度集まり、夜は大宴会で旧交をあたためます。
こう見えて、皆さん往年の名選手ですよ。（オリンピックメダリストもいますが、さあ誰でしょう？）


　　　　　　　　　【１９９５年世界体操競技選手権　鯖江大会（日本初の世界選手権でした）競技役員】
往年の名選手（皆さんオリンピック選手です）との歓談も良き思い出です。



長野冬季オリンピックの競技役員も経験させてもらい、人の輪が大きく広がりました。
１年後にはなんと、この期間に愛を育んだ役員同士の結婚式の仲人までさせてもらいました。

とりあえず、今日はこのくらいにしておきます。

◎松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。


広くて新しい道場で気持ちよく練習できます


この看板が目印です

【中央道松本インターから国道１５８号線を西に１キロ　島立町区信号の手前右側です】



　　　　　　　　　　　　【平成１１年１月１０日】　　　　　　　　　　　
今や恒例となった鏡開きですが、これは松本厳誠会第１回鏡開きのランニング風景です。
氷点下１０度の中希望に燃えて、「ワッショイ！わっしょい！！」元気一杯でしたね。


★平成２７年２月５日（木）　鏡開きの様子がＮＨＫテレビイブニング信州で放映されました
赤澤成子さんありがとうございました。

■松本厳誠会の動画（常時掲載しておきますのでご覧ください）
動画が増えていきますが、どれも松本厳誠会の皆さんには見てほしいものばかりです。


松澤成基先輩の
第３２回全日本実業団空手道選手権大会団体形決勝【高栄警備（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）】　見事優勝！


第49回東日本実業団空手道選手権大会団体形決勝【高栄警備（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）】


松澤昌希選手第４０回長野県選手権

松澤成基選手第４２回長野県空手道選手権決勝


ストレッチを入念に行った後は、ラダー・マーカー・ミニハードルのトレーニングです
松澤昌希先輩が導入してくれたトレーニングですが、毎回必ず行います。この間の道場生の運動能力の向上には目を見張る程驚いています。

◆驚きの特殊能力
以前にも紹介しましたが、松澤成基先輩は特殊な能力があり、どの会派のどんな形でも、１回、目の前で見たり、或いはビデオ等で見るだけで忠実に再現してしまいます。
郷津先生のたっての希望で、他流派の「三才（サンサイ）」は４年前にこの場で演武して以来です。
当然のことながら、練習も一切やったことがなく、常にぶっつけ本番です。３０秒ほど瞑目して一連の流れを頭の中で確認すると、大迫力の演武の開始です。

松澤成基先輩の三才（サンサイ）
成基選手は、小学校３年生の時に松本市総合体育館で行われた、ジュニアクラスの全国大会に出場しました。
高校生の部で玄制流の横瀬選手が「三才」で優勝したのですが、決勝を見ていてこのように覚えてしまいました。
小学校３年生の時の記憶ですから、間違っていると思います。申し訳ありません。それでもこの迫力です。
この当時、縁あって剛柔会の古川哲也先生に「スーパーリンペイ」を直接教えてもらいましたが、今でも忠実に再現します。
他にも、興味深いところでは、沖縄少林系の喜屋武のパッサイ、クーシャンクー小・大、古流チンテイ、チントウ、・・・等々、あげればきりがありません。
年度末の納会ではリクエストに応えて流派を問わず、あらゆる形を見せてくれます。私でさえも常に鳥肌が立つほどの迫力です。

【空手家の海外挑戦①】

お世話になった高栄警備

◆内閣府認証団体　NPO法人 日本空手松涛連盟松本厳誠会　　
　 携帯お問合せは090-4153-4215【松澤展明】まで
　メールアドレス m.nobuaki@nifty.com



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【令和２年８月1日　夏期集中稽古】

◆世界空手道連盟（ＷＫＦ）技術委員会　元委員長香川政夫先生曰く
「世界空手道人口の８０％は松涛館空手道の実践者、内２０％が競技者。残りの８０％は空手道愛好家として、それぞれの目的に応じて生涯空手道として実践」
だそうです。
我々指導者も、世界８０％の空手道愛好家の一員として生涯空手道を追求していきたいと思っています。

◆松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。


★道場地図

【中央道松本インターから国道１５８号線を西に１キロ　島立町区信号の手前右側です】


広くて新しい道場で気持ちよく練習できます


この看板が目印です


◆道場時間割

◎青帯以上は中級者・上級者コースに出席できます（初級コースとは指導内容が違いますので青帯になったら参加してください）

※ワンコインコースは益々好評で人が増えています。是非体験してみてください。　
皆さん是非ご近所の方々お誘いの上おいでください。
　大勢の人を健康にすることが私の生きがいです。

◆無理なく楽しんで体力作りが出来、健康増進に最適です
●月・木１時間で健康増進！　
会員の皆さんも３０名を超えました。
皆さん都合のつく日に体調に合わせて、このように笑顔で無理なく健康作りを楽しんでいます。




会員の皆さんの中には、ヨガの先生もいます。
スポーツジムに所属しストレッチ教室を主宰している先生もいますので、色々アドバイスをいただきながら１時間にまとめました。
このような先生方も、体力増進の練習メニューには太鼓判を押してくれています。

■何と言っても嬉しいのは、半年前には杖をついて通っていた方が、３ヶ月もすると道場に杖を忘れて帰るようになり、今では杖がいらなくなったことです。






練習後に昼食会もやったりと、かなり楽しいですよ。

◆高栄警備（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）健在　
昌希、成基両先生が帝京大学卒業後、長年わたり籍を置きお世話になったのが高栄警備です。
私も、全試合応援に行きましたが、日本一に輝いたこの「団体型」は私が観客席からデジカメで撮影しました。
今でも、我ながらよく撮れていると、自画自賛しています。
この時は、兄弟揃っての出場でしたのでゼッケンの（成）の文字が懐かしいです。
皆さんも、今一度ご覧ください。


松澤成基先輩の
第３２回全日本実業団空手道選手権大会団体形決勝【高栄警備（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）】　見事優勝！


第49回東日本実業団空手道選手権大会団体形決勝【高栄警備（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）】

●大人のための健康空手教室　
【毎週月曜日ＰＭ６：３０～ＰＭ７：３０　大人のための健康空手教室（中高年対象）】※皆さんの希望により時間割より３０分遅らせました

１月からやっています。
健康保持増進を目的とし、基本型中心です。（中学生以上は参加出来ます）
ちなみに、私のカミサンも空手着に白帯を締めて張り切っています。
Ｔシャツ姿のストレッチ健康教室の方にも大変好評です。




※中高年に限りませんので、大人の皆さん（中学生以上）はふるってご参加ください。

◎成基先生からの便り

【凍った運河で寒中水泳】


【ロックダウン生活】



【免疫力を上げる】



【寒中水泳に挑戦】


【健康に良くない食べ物】


【雪道の散歩】

◆道場練習が充実しています

最近の練習風景です


みんなで静岡に行って来ました


みんなで埼玉に

◎冬場はウオーキング
公園トレーニングは春まで封印し、冬場はウオーキングに切り替えました。
今は専ら、梓川堤防道路や安曇野拾ケ堰のモルゲンロードをほぼ毎日、１時間４０分ほど歩いています。





春が来るのが待ち遠しいです。


空手家達が公園でトレーニングしてみた/Karate Training


公園トレーニング

◎２週間で１０キロ痩せるダンス
成基先生が楽しそうな動画を配信してくれました。

【HANDCLAP】『２週間で１０キロ痩せるダンス』をアムステルダム中で踊ってみたので観光気分で踊ろう！

◎動画を追加しました：少年部のための自宅エクササイズ動画です
◆成基先生が松本厳誠会の子ども達のためにと作ってくれた動画です。
道場再開の日まで家で是非やってくれとのことです。

少年部用自宅エクササイズ

空手エクササイズの第二弾です。
小さなお子様から大人まで、親子で一緒にできるものになっています！家族みんなで楽しく汗を流しましょう！！

Ｆａｍｉｌｙで挑戦！

◎免疫力アップ
◆免疫力を高めてコロナウイルスに負けない体を作りましょう
今回は大人向けのセルフケアですが、短時間で手軽に出来て非常に有効です。

自律神経を整え免疫力を高める
第二の心臓セルフケア

◎空手エクササイズ　～アムステルダム便り～
成基先生が動画を配信しました
　～　Loople Amsterdam－ホーム　より　～

モニタリング動画
Loople Amsterdam
3月29日 18:09 ·
アムステルダム支店Loopleでは、健康に関わるお悩みや、ご相談をLINE、メール等で受け付けています。
急なぎっくり腰、寝違えなども緊急時の場合も対応いたします。
ストレッチのやり方もテレビ電話で可能ですので、お気軽にご連絡ください。
またご自宅でもできるエクササイズをYoutubeでアップしていますので、是非見てください！
◆最近在宅勤務の方やジムなどへ行って運動ができない方が増えていると思うので、スタッフの松澤の
家でもできる空手エクササイズの動画をYouTubeに配信しました。
動画の時間が少し長くなってしまったので、細かく説明をしたフルバージョンと
説明を省いたエクササイズのみの2つに分けました。
運動不足の方や興味のある方はぜひ参考にしてみてください！

空手エクササイズ動画



自宅でできる10分トレーニング！！

◎先日は総本部から派遣された在本指導員と共にオランダ支部を訪問しました




●以下は道場生の皆さんからのリクエストにより掲載を継続します
以前のブログで、日本体育大学体操競技部同期会の様子を、ほんの少し掲載したらかなり評判が良かったので、そのまま掲載しておきます。
先ずは、私が元体操競技の選手であったことに皆さんビックリしたようで、「大学ではリオオリンピック金メダリストの内村航平選手の先輩だ！」と言ったら腰を抜かしていました。
「先生、その体型でほんとに体操やってたんですか？」　失礼なっ！
体操は下手くそでしたが、体型だけは内村航平選手に勝るとも劣らなかったと自負しています。
昔の姿を是非と言われましたので、若い頃の画像を公開します。指導者の若い頃を見るのもいいでしょう。

◆この際ですので、テーマに関係なく、とりあえず色々載せてみます。

◆道場師範の青春時代
これが私の三十数年前の青春の一コマです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【長野県体操競技選手権大会】

ついでに、日本体育大学３年生の時に仲間と海水浴に行った時の肉体美？も披露します。

いい写真だねえ～ （これ起き抜けで朝飯前なんですが、二日酔いで顔がパンパンに腫れていますね）　　
それにしても、こんな写真を撮ってくれた仲間がいたりして、本当に充実した青春時代でした。
友人に恵まれました。ありがとうございますのひと言です。

日本体育大学体操競技館（Ｈ．２８．８．８）



苦楽を共にした、絆の深い我々同期生はこのように２年に一度集まり、夜は大宴会で旧交をあたためます。
こう見えて、皆さん往年の名選手ですよ。（オリンピックメダリストもいますが、さあ誰でしょう？）


　　　　　　　　　【１９９５年世界体操競技選手権　鯖江大会（日本初の世界選手権でした）競技役員】
往年の名選手（皆さんオリンピック選手です）との歓談も良き思い出です。



長野冬季オリンピックの競技役員も経験させてもらい、人の輪が大きく広がりました。
１年後にはなんと、この期間に愛を育んだ役員同士の結婚式の仲人までさせてもらいました。

とりあえず、今日はこのくらいにしておきます。

◎松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。


広くて新しい道場で気持ちよく練習できます


この看板が目印です

【中央道松本インターから国道１５８号線を西に１キロ　島立町区信号の手前右側です】



　　　　　　　　　　　　【平成１１年１月１０日】　　　　　　　　　　　
今や恒例となった鏡開きですが、これは松本厳誠会第１回鏡開きのランニング風景です。
氷点下１０度の中希望に燃えて、「ワッショイ！わっしょい！！」元気一杯でしたね。


★平成２７年２月５日（木）　鏡開きの様子がＮＨＫテレビイブニング信州で放映されました
赤澤成子さんありがとうございました。

■松本厳誠会の動画（常時掲載しておきますのでご覧ください）
動画が増えていきますが、どれも松本厳誠会の皆さんには見てほしいものばかりです。


松澤成基先輩の
第３２回全日本実業団空手道選手権大会団体形決勝【高栄警備（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）】　見事優勝！


第49回東日本実業団空手道選手権大会団体形決勝【高栄警備（在本幸司、相馬昴翔、松澤成基）】


松澤昌希選手第４０回長野県選手権

松澤成基選手第４２回長野県空手道選手権決勝


ストレッチを入念に行った後は、ラダー・マーカー・ミニハードルのトレーニングです
松澤昌希先輩が導入してくれたトレーニングですが、毎回必ず行います。この間の道場生の運動能力の向上には目を見張る程驚いています。

◆驚きの特殊能力
以前にも紹介しましたが、松澤成基先輩は特殊な能力があり、どの会派のどんな形でも、１回、目の前で見たり、或いはビデオ等で見るだけで忠実に再現してしまいます。
郷津先生のたっての希望で、他流派の「三才（サンサイ）」は４年前にこの場で演武して以来です。
当然のことながら、練習も一切やったことがなく、常にぶっつけ本番です。３０秒ほど瞑目して一連の流れを頭の中で確認すると、大迫力の演武の開始です。

　松澤成基先輩の三才（サンサイ）
成基選手は、小学校３年生の時に松本市総合体育館で行われた、ジュニアクラスの全国大会に出場しました。
高校生の部で玄制流の横瀬選手が「三才」で優勝したのですが、決勝を見ていてこのように覚えてしまいました。
小学校３年生の時の記憶ですから、間違っていると思います。申し訳ありません。それでもこの迫力です。
この当時、縁あって剛柔会の古川哲也先生に「スーパーリンペイ」を直接教えてもらいましたが、今でも忠実に再現します。
他にも、興味深いところでは、沖縄少林系の喜屋武のパッサイ、クーシャンクー小・大、古流チンテイ、チントウ、・・・等々、あげればきりがありません。
年度末の納会ではリクエストに応えて流派を問わず、あらゆる形を見せてくれます。私でさえも常に鳥肌が立つほどの迫力です。

成田からアムステルダムへ

◆内閣府認証団体　NPO法人 日本空手松涛連盟松本厳誠会　　
　 携帯お問合せは090-4153-4215【松澤展明】まで
　メールアドレス m.nobuaki@nifty.com





　　　　　　 全国指導者講習会　帝京大学総合武道館にて
松本厳誠会指導員は総本部技術講習会皆勤です。「先ずは指導者が実践だっ！」と皆さん頑張っています。

◆世界空手道連盟（ＷＫＦ）技術委員会　元委員長香川政夫先生曰く
「世界空手道人口の８０％は松涛館空手道の実践者、内２０％が競技者。残りの８０％は空手道愛好家として、それぞれの目的に応じて生涯空手道として実践」
だそうです。
我々指導者も、世界８０％の空手道愛好家の一員として生涯空手道を追求していきたいと思っています。

◆松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。




◆４月の時間割


◎成基先生がアムステルダムに旅立ちました







●成田空港で門出を見送ってきました
平成３１年４月１２日（金）
あずさ２号松本始発、新宿で成田エクスプレスに乗り換えて成田空港へ。




私は最近海外に行ってないので久々の成田空港です









岩井先輩お世話になります！



◆いざ搭乗

道場生の皆さんにはくれぐれもよろしくとのことです。
１３：４５発　アムステルダム直行便で１１時間のフライトです。








午前２時には無事アムステルダムに到着との連絡


この国の皆さんの平均身長は１８０㎝超です。




仕事用の名刺です。


●以下は道場生の皆さんからのリクエストにより掲載を継続します
前回のブログで、日本体育大学体操競技部同期会の様子を、ほんの少し掲載したらけっこう評判が良かったので、そのまま掲載しておきます。
先ずは、私が元体操競技の選手であったことに皆さんビックリしたようで、「大学ではリオオリンピック金メダリストの内村航平選手の先輩だ！」と言ったら腰を抜かしていました。
「先生、その体型でほんとに体操やってたんですか？」　失礼なっ！
体操は下手くそでしたが、体型だけは内村航平選手に勝るとも劣らなかったと自負しています。
昔の姿を是非と言われましたので、若い頃の画像を公開します。指導者の若い頃を見るのもいいでしょう。

◆この際ですので、テーマに関係なく、とりあえず色々載せてみます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　【高綱中学校生徒会長】
平成２８年度の生徒会長です。松本厳誠会の稽古を先頭に立って盛り上げてくれています。
今年度からは、元生徒会長です。
この４月から松本工業高校で勉学に励みます。おめでとうございました。
今度は、松本工業高校生徒会長を目指してくれたら嬉しいですね。（早速ルーム長になったようです）

◆道場師範の青春時代
これが私の三十数年前の青春の一コマです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【長野県体操競技選手権大会】

ついでに、日本体育大学３年生の時に仲間と海水浴に行った時の肉体美？も披露します。

いい写真だねえ～ （これ起き抜けで朝飯前なんですが、二日酔いで顔がパンパンに腫れていますね）　　
それにしても、こんな写真を撮ってくれた仲間がいたりして、本当に充実した青春時代でした。
友人に恵まれました。ありがとうございますのひと言です。

日本体育大学体操競技館（Ｈ．２８．８．８）



苦楽を共にした、絆の深い我々同期生はこのように２年に一度集まり、夜は大宴会で旧交をあたためます。
こう見えて、皆さん往年の名選手ですよ。（オリンピックメダリストもいますが、さあ誰でしょう？）


　　　　　　　　　【１９９５年世界体操競技選手権　鯖江大会（日本初の世界選手権でした）競技役員】
往年の名選手（皆さんオリンピック選手です）との歓談も良き思い出です。



長野冬季オリンピックの競技役員も経験させてもらい、人の輪が大きく広がりました。
１年後にはなんと、この期間に愛を育んだ役員同士の結婚式の仲人までさせてもらいました。

とりあえず、今日はこのくらいにしておきます。

◎松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。


広くて新しい道場で気持ちよく練習できます


この看板が目印です

【中央道松本インターから国道１５８号線を西に１キロ　島立町区信号の手前右側です】




※ワンコインコースは益々好評で人が増えています。是非体験してみてください。　
皆さん是非ご近所の方々を誘ってください。
　大勢の人を健康にすることが私の生きがいです。
◆無理なく楽しんで体力作りが出来、健康増進に最適です




空手の基本技をふんだんに取り入れ、無理なく全身が鍛えられます。


練習後に昼食会もやったりと、かなり楽しいですよ。


★２月５日（木）　鏡開きの様子がイブニング信州で放映されました
赤澤成子さんありがとうございました。

■松本厳誠会の動画（常時掲載しておきますのでご覧ください）
動画が増えていきますが、どれも松本厳誠会の皆さんには見てほしいものばかりです。


松澤成基先輩の
第３２回全日本実業団空手道選手権大会団体形決勝　見事優勝！


第49回東日本実業団空手道選手権大会団体形決勝(高栄警備)


松澤昌希選手第４０回長野県選手権


松澤成基選手第４２回長野県空手道選手権決勝


ストレッチを入念に行った後は、ラダー・マーカー・ミニハードルのトレーニングです
松澤昌希先輩が導入してくれたトレーニングですが、毎回必ず行います。この間の道場生の運動能力の向上には目を見張る程驚いています。

◆驚きの特殊能力
以前にも紹介しましたが、松澤成基先輩は特殊な能力があり、どの会派のどんな形でも、１回、目の前で見たり、或いはビデオ等で見るだけで忠実に再現してしまいます。
郷津先生のたっての希望で、他流派の「三才（サンサイ）」は４年前にこの場で演武して以来です。
当然のことながら、練習も一切やったことがなく、常にぶっつけ本番です。３０秒ほど瞑目して一連の流れを頭の中で確認すると、大迫力の演武の開始です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　松澤成基先輩の三才（サンサイ）
成基選手は、小学校３年生の時に松本市総合体育館で行われた、ジュニアクラスの全国大会に出場しました。
高校生の部で玄制流の横瀬選手が「三才」で優勝したのですが、決勝を見ていてこのように覚えてしまいました。
小学校３年生の時の記憶ですから、間違っていると思います。申し訳ありません。それでもこの迫力です。
この当時、縁あって剛柔会の古川哲也先生に「スーパーリンペイ」を直接教えてもらいましたが、今でも忠実に再現します。
他にも、興味深いところでは、沖縄少林系の喜屋武のパッサイ、クーシャンクー小・大、古流チンテイ、チントウ、・・・等々、あげればきりがありません。
年度末の納会ではリクエストに応えて流派を問わず、あらゆる形を見せてくれます。私でさえも常に鳥肌が立つほどの迫力です。

あけましておめでとうございます

◆内閣府認証団体　NPO法人 日本空手松涛連盟松本厳誠会　　
　 携帯お問合せは090-4153-4215【松澤展明】まで
　メールアドレス m.nobuaki@nifty.com


◆世界空手道連盟（ＷＫＦ）技術委員会　元委員長香川政夫先生曰く
「世界空手道人口の８０％は松涛館空手道の実践者、内２０％が競技者。残りの８０％は空手道愛好家として、それぞれの目的に応じて生涯空手道として実践」
だそうです。
我々指導者も、世界８０％の空手道愛好家の一員として生涯空手道を追求していきたいと思っています。

◆松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。




●「松涛館　型」　習得日を新たに設定しました（金曜日は平安・鉄騎・順路）

皆さんご存知のように、郷津　久先生は松涛連盟全国大会において一般型、古典型の部優勝の常連です。
加えて、今年から新たに松澤成基先輩が整骨院勤務の傍ら指導をしてくれるようになりました。
成基先輩は、型の選手としてもインターハイ・国体に出場しています。全日本実業団団体型優勝は周知の通りです。
このような優秀な人材を有効利用しないことは道場の損失と、遅ればせながら気がついた次第です。
早速、指導員運営会議に提案したところ、「待ってました！」と拍手喝采。
毎週水曜日午後６時３０分～７時３０分の時間帯は「難易度の高い松涛館全ての型」を習得すべく計画を立てます。
中・上級者の皆さんはふるってご参加ください。
加えて金曜日午後６時３０分～７時３０分は基本型（平安・鉄騎・順路）の時間とします。
※中・上級者に限らずどなたも参加できますし、見学だけでも可です。

◆２月から時間割を変更します


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　謹　賀　新　年

松本厳誠会の皆さん、明けましておめでとうございます


昨年末１２月３０日（日）には恒例の大人の忘年会も行われました



風邪とインフルエンザが大流行。体調を崩して参加できない人もいて残念でしたね。
それにしても、気心の知れた仲間は本当にいいですね。空手談義で盛り上がり、気がついたら日をまたいでいました。
新年に向けてしっかりと充電することができました。

●元旦稽古



この道場を建てて１６年。
空手道に心ゆくまで専念できることに感謝して、先ずは道場の神棚に手を合わせました。

◆道場はパワースポット
自分の道場に愛着があるのは当然のことですが、この空間は私にとっては何よりのパワースポットです。
それ故、大晦日には独りで稽古納めをして、今日は独り元旦初稽古です。
自前の道場を持って以来それをずっと継続してきましたが、これが私の至福の時間のひとつになっています。


今日は快晴！　「初日の出」に合わせて稽古を開始しました
道場に足を踏み入れた時、実は大晦日の暴飲暴食に加えて二日酔でかなりフラついていました。
それゆえ暖房を力一杯効かせて、大汗をかいて宿酔解消！　矢張りここはパワースポットです
皆さん、今年も空手道を通じて生活を充実させましょう！

●以下は道場生の皆さんからのリクエストにより掲載を継続します
前回のブログで、日本体育大学体操競技部同期会の様子を、ほんの少し掲載したらけっこう評判が良かったので、そのまま掲載しておきます。
先ずは、私が元体操競技の選手であったことに皆さんビックリしたようで、「大学ではリオオリンピック金メダリストの内村航平選手の先輩だ！」と言ったら腰を抜かしていました。
「先生、その体型でほんとに体操やってたんですか？」　失礼なっ！
体操は下手くそでしたが、体型だけは内村航平選手に勝るとも劣らなかったと自負しています。
昔の姿を是非と言われましたので、若い頃の画像を公開します。指導者の若い頃を見るのもいいでしょう。

◆この際ですので、テーマに関係なく、とりあえず色々載せてみます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　【高綱中学校生徒会長】
平成２８年度の生徒会長です。松本厳誠会の稽古を先頭に立って盛り上げてくれています。
今年度からは、元生徒会長です。
この４月から松本工業高校で勉学に励みます。おめでとうございました。
今度は、松本工業高校生徒会長を目指してくれたら嬉しいですね。（早速ルーム長になったようです）

◆道場師範の青春時代


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【長野県体操競技選手権大会】

これが私の三十数年前の青春の一コマです。ついでに、日本体育大学３年生の時に仲間と海水浴に行った時の肉体美？も披露します。

いい写真だねえ～ （これ起き抜けで朝飯前なんですが、二日酔いで顔がパンパンに腫れていますね）　　
それにしても、こんな写真を撮ってくれた仲間がいたりして、本当に充実した青春時代でした。
友人に恵まれました。ありがとうございますのひと言です。

日本体育大学体操競技館（Ｈ．２８．８．８）



苦楽を共にした、絆の深い我々同期生はこのように２年に一度集まり、夜は大宴会で旧交をあたためます。
こう見えて、皆さん往年の名選手ですよ。（オリンピックメダリストもいますが、さあ誰でしょう？）


　　　　　　　　　【１９９５年世界体操競技選手権　鯖江大会（日本初の世界選手権でした）競技役員】
往年の名選手（皆さんオリンピック選手です）との歓談も良き思い出です。



長野冬季オリンピックの競技役員も経験させてもらい、人の輪が大きく広がりました。
１年後にはなんと、この期間に愛を育んだ役員同士の結婚式の仲人までさせてもらいました。

とりあえず、今日はこのくらいにしておきます。

◎松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。


広くて新しい道場で気持ちよく練習できます


この看板が目印です

【中央道松本インターから国道１５８号線を西に１キロ　島立町区信号の手前右側です】




※ワンコインコースは益々好評で人が増えています。是非体験してみてください。　
皆さん是非ご近所の方々を誘ってください。
　大勢の人を健康にすることが私の生きがいです。
◆無理なく楽しんで体力作りが出来、健康増進に最適です




空手の基本技をふんだんに取り入れ、無理なく全身が鍛えられます。


練習後に昼食会もやったりと、かなり楽しいですよ。


★２月５日（木）　鏡開きの様子がイブニング信州で放映されました
赤澤成子さんありがとうございました。

■松本厳誠会の動画（常時掲載しておきますのでご覧ください）
動画が増えていきますが、どれも松本厳誠会の皆さんには見てほしいものばかりです。


松澤成基先輩の
第３２回全日本実業団空手道選手権大会団体形決勝　見事優勝！


第49回東日本実業団空手道選手権大会団体形決勝(高栄警備)


松澤昌希選手第４０回長野県選手権


松澤成基選手第４２回長野県空手道選手権決勝


ストレッチを入念に行った後は、ラダー・マーカー・ミニハードルのトレーニングです
松澤昌希先輩が導入してくれたトレーニングですが、毎回必ず行います。この間の道場生の運動能力の向上には目を見張る程驚いています。

◆驚きの特殊能力
以前にも紹介しましたが、松澤成基先輩は特殊な能力があり、どの会派のどんな形でも、１回、目の前で見たり、或いはビデオ等で見るだけで忠実に再現してしまいます。
郷津先生のたっての希望で、他流派の「三才（サンサイ）」は４年前にこの場で演武して以来です。
当然のことながら、練習も一切やったことがなく、常にぶっつけ本番です。３０秒ほど瞑目して一連の流れを頭の中で確認すると、大迫力の演武の開始です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　松澤成基先輩の三才（サンサイ）
成基選手は、小学校３年生の時に松本市総合体育館で行われた、ジュニアクラスの全国大会に出場しました。
高校生の部で玄制流の横瀬選手が「三才」で優勝したのですが、決勝を見ていてこのように覚えてしまいました。
小学校３年生の時の記憶ですから、間違っていると思います。申し訳ありません。それでもこの迫力です。
この当時、縁あって剛柔会の古川哲也先生に「スーパーリンペイ」を直接教えてもらいましたが、今でも忠実に再現します。
他にも、興味深いところでは、沖縄少林系の喜屋武のパッサイ、クーシャンクー小・大、古流チンテイ、チントウ、・・・等々、あげればきりがありません。
年度末の納会ではリクエストに応えて流派を問わず、あらゆる形を見せてくれます。私でさえも常に鳥肌が立つほどの迫力です。

日本の子供たちは勉強ばかりしていてバカになる？

◆内閣府認証団体　NPO法人 日本空手松涛連盟松本厳誠会　　
　 携帯お問合せは090-4153-4215【松澤展明】まで
　メールアドレス m.nobuaki@nifty.com




　　　　　　 全国指導者講習会　帝京大学総合武道館にて
松本厳誠会指導員は総本部技術講習会皆勤です。「先ずは指導者が実践だっ！」と皆さん頑張っています。

◆世界空手道連盟（ＷＫＦ）技術委員会　元委員長香川政夫先生曰く
「世界空手道人口の８０％は松涛館空手道の実践者、内２０％が競技者。残りの８０％は空手道愛好家として、それぞれの目的に応じて生涯空手道として実践」
だそうです。
我々指導者も、世界８０％の空手道愛好家の一員として生涯空手道を追求していきたいと思っています。

◆松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。




松澤成基指導員は今年も組手、形共に選手としても日々研鑽です。




●「松涛館　型」　習得日を新たに設定しました（金曜日は平安・鉄騎・順路）

皆さんご存知のように、郷津　久先生は松涛連盟全国大会において一般型、古典型の部優勝の常連です。
加えて、今年から新たに松澤成基先輩が整骨院勤務の傍ら指導をしてくれるようになりました。
成基先輩は、型の選手としてもインターハイ・国体に出場しています。全日本実業団団体型優勝は周知の通りです。
このような優秀な人材を有効利用しないことは道場の損失と、遅ればせながら気がついた次第です。
早速、指導員運営会議に提案したところ、「待ってました！」と拍手喝采。
毎週水曜日午後６時３０分～７時３０分の時間帯は「難易度の高い松涛館全ての型」を習得すべく計画を立てます。
中・上級者の皆さんはふるってご参加ください。
加えて金曜日午後６時３０分～７時３０分は基本型（平安・鉄騎・順路）の時間とします。
※中・上級者に限らずどなたも参加できますし、見学だけでも可です。
◆松本厳誠会は幼児から年配の方まで、目的に応じて日々の生活を充実させるためのノウハウを模索している道場です。
健康目的の方も是非無料体験においでください。（柔整・鍼灸・按摩・マッサージ師の国家資格を持った指導員も常駐していますので、健康相談にも応じます）

◆日本の子供たちは勉強ばかりしていてバカになる？
十年一昔と言いますが、以前このブログに次のような文を掲載して問題提起をしたことがありました。
先ずは、１０年前の原文を読んでください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●次の文は、いつだったかＪＫＦａｎ空手道マガジンに、海外での指導経験豊富な大下正孝先生が掲載されたものです。
　Ａｌｌ　ｗｏｒｋ　ａｎｄ　ｎｏ　ｐｌａｙ　ｍａｋｅｓ　Ｊａｃｋ　ａ　ｄｕｌｌ　ｂｏｙ． （イギリスの諺だそうです）
　　　　　「勉強ばかりで遊ばないとジャックは馬鹿になる」　
イギリスの全寮有名私立の学校では、授業の３分の１が体育やスポーツの時間です。
日本はどうでしょう？ろくにスポーツをしないで、大学入試の勉強ばかりしている人 が多くいます。
こんなことだから、自分のことしか考えない、また、寄ってたかって 弱い子どもをいじめたりする卑怯な子どもばかりが育ってしまいます。
そんな子ども たちがやがて大人になって、日本を引っ張っていく中心人物になるのですからとんで もない話です。
遊びと言ってもコンピューターゲームで遊ぶのではありません。スポ ーツをしたり、体を使って汗や涙を流すことです。
どこまで日本の教育と子育ては間 違った方向へ行くのでしょうか？
品格のなくなった日本に品格を持たせるために、も っと武道やスポーツや道徳教育に力を入れましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　～ＪＫＦａｎ月刊空手道マガジンより抜粋～

◆さて、ここからが本題です。
大下先生が言っているように、イギリスのパブリックスクールの、将来国を背負って立つであろう人たちは、学校の授業の中だけでも、少なくとも毎日２時間は体を鍛えているわけです。
私も高校で教えていますが、私の学校は週２時間。果たしてこれで太刀打ちできるのか。
というよりも、運動不足がもたらす悪影響は、各方面ですでに何年も前から話題になっています。
心因性の疾患が急増しており、不登校生徒は増えるばかり。生徒の自殺も増えているとか。
どこかで歯止めを掛けなければと、深刻に考えます。

●知育偏重はやめて、頭も体も鍛えたいものです。
知力と言っても、気力があってのこと、気力は体力の裏付けがあってのこと。
幸い我々には空手道があります。この子供たちの中から日本を背負って立つ人物が出ることを期待します。

※大下先生、日々ご活躍の様子何よりです。
第２２回全国教職員大会（平成１６年松本市総合体育館）でお手合わせいただいた松澤展明です。
今日は先生のＪＫＦａｎ空手道マガジンの記事を引用させていただきました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて　いかがでしょうか。
私の道場も中学３年生ともなると「勉強しますっ！」と言って道場に来なくなります。
以前私が修行した道場では、受験の前日も道場で一汗かいて医学部に現役合格した受験生がいました。
あれから１０年経ちましたので、問題提起の意味合いも込めて再度掲載してみました。
繰り返しになりますが、皆さんには空手道があります。松本厳誠会の充実した環境の中で心も体も鍛えましょう。


ＳＢＣテレビが道場に取材に来てくれました
この様子は９月８日（土）午後５時１５分からのＳＢＣニュースで放映されました。


信州のこどもたちの夢を応援します
信州に暮らすこどもたちが、明るく元気に夢に向かって歩めるように
こどもたちの未来を一人ひとりが手を携えて、守り支えていける社会となるように
信越放送は、様々な活動を行っています























●以下は道場生の皆さんからのリクエストにより掲載を継続します
前回のブログで、日本体育大学体操競技部同期会の様子を、ほんの少し掲載したらけっこう評判が良かったので、そのまま掲載しておきます。
先ずは、私が元体操競技の選手であったことに皆さんビックリしたようで、「大学ではリオオリンピック金メダリストの内村航平選手の先輩だ！」と言ったら腰を抜かしていました。
「先生、その体型でほんとに体操やってたんですか？」　失礼なっ！
体操は下手くそでしたが、体型だけは内村航平選手に勝るとも劣らなかったと自負しています。
昔の姿を是非と言われましたので、若い頃の画像を公開します。指導者の若い頃を見るのもいいでしょう。

◆この際ですので、テーマに関係なく、とりあえず色々載せてみます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　【高綱中学校生徒会長】
平成２８年度の生徒会長です。松本厳誠会の稽古を先頭に立って盛り上げてくれています。
今年度からは、元生徒会長です。
この４月から松本工業高校で勉学に励みます。おめでとうございました。
今度は、松本工業高校生徒会長を目指してくれたら嬉しいですね。（早速ルーム長になったようです）

◆道場師範の青春時代


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【長野県体操競技選手権大会】

これが私の三十数年前の青春の一コマです。ついでに、日本体育大学３年生の時に仲間と海水浴に行った時の肉体美？も披露します。

いい写真だねえ～ （これ起き抜けで朝飯前なんですが、二日酔いで顔がパンパンに腫れていますね）　　
それにしても、こんな写真を撮ってくれた仲間がいたりして、本当に充実した青春時代でした。
友人に恵まれました。ありがとうございますのひと言です。

日本体育大学体操競技館（Ｈ．２８．８．８）



苦楽を共にした、絆の深い我々同期生はこのように２年に一度集まり、夜は大宴会で旧交をあたためます。
こう見えて、皆さん往年の名選手ですよ。（オリンピックメダリストもいますが、さあ誰でしょう？）


　　　　　　　　　【１９９５年世界体操競技選手権　鯖江大会（日本初の世界選手権でした）競技役員】
往年の名選手（皆さんオリンピック選手です）との歓談も良き思い出です。



長野冬季オリンピックの競技役員も経験させてもらい、人の輪が大きく広がりました。
１年後にはなんと、この期間に愛を育んだ役員同士の結婚式の仲人までさせてもらいました。

とりあえず、今日はこのくらいにしておきます。

◎松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。


広くて新しい道場で気持ちよく練習できます


この看板が目印です

【中央道松本インターから国道１５８号線を西に１キロ　島立町区信号の手前右側です】




※ワンコインコースは益々好評で人が増えています。是非体験してみてください。　
皆さん是非ご近所の方々を誘ってください。
　大勢の人を健康にすることが私の生きがいです。
◆無理なく楽しんで体力作りが出来、健康増進に最適です




空手の基本技をふんだんに取り入れ、無理なく全身が鍛えられます。


練習後に昼食会もやったりと、かなり楽しいですよ。


★２月５日（木）　鏡開きの様子がイブニング信州で放映されました
赤澤成子さんありがとうございました。

■松本厳誠会の動画（常時掲載しておきますのでご覧ください）
動画が増えていきますが、どれも松本厳誠会の皆さんには見てほしいものばかりです。


松澤成基先輩の
第３２回全日本実業団空手道選手権大会団体形決勝　見事優勝！


第49回東日本実業団空手道選手権大会団体形決勝(高栄警備)


松澤昌希選手第４０回長野県選手権


松澤成基選手第４２回長野県空手道選手権決勝


ストレッチを入念に行った後は、ラダー・マーカー・ミニハードルのトレーニングです
松澤昌希先輩が導入してくれたトレーニングですが、毎回必ず行います。この間の道場生の運動能力の向上には目を見張る程驚いています。

◆驚きの特殊能力
以前にも紹介しましたが、松澤成基先輩は特殊な能力があり、どの会派のどんな形でも、１回、目の前で見たり、或いはビデオ等で見るだけで忠実に再現してしまいます。
郷津先生のたっての希望で、他流派の「三才」は４年前にこの場で演武して以来です。
当然のことながら、練習も一切やったことがなく、常にぶっつけ本番です。３０秒ほど瞑目して一連の流れを頭の中で確認すると、大迫力の演武の開始です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　松澤成基先輩の三才
成基選手は、小学校３年生の時に松本市総合体育館で行われた、ジュニアクラスの全国大会に出場しました。
高校生の部で玄制流の横瀬選手が「三才」で優勝したのですが、決勝を見ていてこのように覚えてしまいました。
小学校３年生の時の記憶ですから、間違っていると思います。申し訳ありません。それでもこの迫力です。
この当時、縁あって剛柔会の古川哲也先生に「スーパーリンペイ」を直接教えてもらいましたが、今でも忠実に再現します。
他にも、興味深いところでは、沖縄少林系の喜屋武のパッサイ、クーシャンクー小・大、古流チンテイ、チントウ、・・・等々、あげればきりがありません。
年度末の納会ではリクエストに応えて流派を問わず、あらゆる形を見せてくれます。私でさえも常に鳥肌が立つほどの迫力です。

全少出場！／歓送会・・・等々

◆内閣府認証団体　NPO法人 日本空手松涛連盟松本厳誠会　　
　 携帯お問合せは090-4153-4215【松澤展明】まで
　メールアドレス m.nobuaki@nifty.com




　　　　　　 全国指導者講習会　帝京大学総合武道館にて
◆世界空手道連盟（ＷＫＦ）技術委員会　委員長香川政夫先生曰く
「世界空手道人口の８０％は松涛館空手道の実践者、内２０％が競技者。残りの８０％は空手道愛好家として、それぞれの目的に応じて生涯空手道として実践」
だそうです。
我々指導者も、世界８０％の空手道愛好家の一員として生涯空手道を追求していきたいと思っています。

◆松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。


◆道場の時間割が大幅に変更になりました

松本厳誠会初期のホームページもご覧ください

●小林姉妹全少出場


道場生全員で応援していますので頑張ってください。


凄い！後光が差していますね。これなら勝てる！

私と矢﨑さん親娘が朝イチのスーパーあずさで応援に行きます。
皆さんも松本の地から声援を送ってください！きっと届きます。

◆深澤家の皆さんとのお別れの会
８月１日（水）は深澤家の皆さんの歓送会を行いました。
ご主人の海外赴任に伴う一家転住で、今後５～７年のお別れとなります。



「帰って来たら、またみんなと一緒に頑張ります！待っていてください」　。嬉しい一言ですね。


今回はお別れの親子型ですが、ひとまわり大きくなってもう一度必ず見せてください。






お母さんの深澤明日香さんは大きな大会でも大活躍でした。


●この間道場はいろいろな事がありました
私もお陰様で空手に限らず忙しい日々を過ごしております。
今日はややゆとりが出来ましたのでこの間を振り返ってみます。

◎６月の技術講習会・昇段審査（香川政夫師範・香川幸允指導員）








◎７月の道場昇級審査







指導スタッフの慰労会ですが、皆さん今シーズン初のビアガーデンだったようです。
私は力一杯飲み過ぎまして、翌日１０時からの健康教室は道場の冷房をいつも以上に効かせて爽やかな？笑顔を装っていましたが、
実は身も心もフラフラで、アルコールの香りもほのかに漂ったようで・・・、慎まなくてはいけませんね。

松本厳誠会は大会に限らず、幼児から年配の方まで目的に応じて日々の生活を充実させるためのノウハウを模索する道場です。
健康目的の方も是非無料体験においでください。（鍼灸マッサージ師の国家資格を持った指導員もいますので健康相談にも応じます）

●以下は道場生の皆さんからのリクエストにより当分の間掲載します
前回のブログで、日本体育大学体操競技部同期会の様子を、ほんの少し掲載したらけっこう評判が良かったので、そのまま掲載しておきます。
先ずは、私が元体操競技の選手であったことに皆さんビックリしたようで、「大学ではリオオリンピック金メダリストの内村航平選手の先輩だ！」と言ったら腰を抜かしていました。
「先生、その体型でほんとに体操やってたんですか？」　失礼なっ！
体操は下手くそでしたが、体型だけは内村航平選手に勝るとも劣らなかったと自負しています。
昔の姿を是非と言われましたので、若い頃の画像を公開します。指導者の若い頃を見るのもいいでしょう。

◆この際ですので、テーマに関係なく、とりあえず色々載せてみます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　【高綱中学校生徒会長】
平成２８年度の生徒会長です。松本厳誠会の稽古を先頭に立って盛り上げてくれています。
今年度からは、元生徒会長です。
この４月から松本工業高校で勉学に励みます。おめでとうございました。
今度は、松本工業高校生徒会長を目指してくれたら嬉しいですね。（早速ルーム長になったようです）

◆道場師範の青春時代


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【長野県体操競技選手権大会】

これが私の三十数年前の青春の一コマです。ついでに、日本体育大学３年生の時に仲間と海水浴に行った時の肉体美？も披露します。

いい写真だねえ～ （これ起き抜けで朝飯前なんですが、二日酔いで顔がパンパンに腫れていますね）　　
それにしても、こんな写真を撮ってくれた仲間がいたりして、本当に充実した青春時代でした。
友人に恵まれました。ありがとうございますのひと言です。

日本体育大学体操競技館（Ｈ．２８．８．８）



苦楽を共にした、絆の深い我々同期生はこのように２年に一度集まり、夜は大宴会で旧交をあたためます。
こう見えて、皆さん往年の名選手ですよ。（オリンピックメダリストもいますが、さあ誰でしょう？）


　　　　　　　　　【１９９５年世界体操競技選手権　鯖江大会（日本初の世界選手権でした）競技役員】
往年の名選手（皆さんオリンピック選手です）との歓談も良き思い出です。



長野冬季オリンピックの競技役員も経験させてもらい、人の輪が大きく広がりました。
１年後にはなんと、この期間に愛を育んだ役員同士の結婚式の仲人までさせてもらいました。

とりあえず、今日はこのくらいにしておきます。

◎松本厳誠会は会員を募集しています。お気軽に見学においでください。


広くて新しい道場で気持ちよく練習できます


この看板が目印です

【中央道松本インターから国道１５８号線を西に１キロ　島立町区信号の手前右側です】




※ワンコインコースは益々好評で人が増えています。是非体験してみてください。　
皆さん是非ご近所の方々を誘ってください。
　大勢の人を健康にすることが私の生きがいです。
◆無理なく楽しんで体力作りが出来、健康増進に最適です




空手の基本技をふんだんに取り入れ、無理なく全身が鍛えられます。


練習後に昼食会もやったりと、かなり楽しいですよ。


★２月５日（木）　鏡開きの様子がイブニング信州で放映されました
赤澤成子さんありがとうございました。

■松本厳誠会の動画（常時掲載しておきますのでご覧ください）
動画が増えていきますが、どれも松本厳誠会の皆さんには見てほしいものばかりです。


松澤成基先輩の
第３２回全日本実業団空手道選手権大会団体形決勝　見事優勝！


第49回東日本実業団空手道選手権大会団体形決勝(高栄警備)


松澤昌希選手第４０回長野県選手権


松澤成基選手第４２回長野県空手道選手権決勝


ストレッチを入念に行った後は、ラダー・マーカー・ミニハードルのトレーニングです
松澤昌希先輩が導入してくれたトレーニングですが、毎回必ず行います。この間の道場生の運動能力の向上には目を見張る程驚いています。

◆驚きの特殊能力
以前にも紹介しましたが、松澤成基先輩は特殊な能力があり、どの会派のどんな形でも、１回、目の前で見たり、或いはビデオ等で見るだけで忠実に再現してしまいます。
郷津先生のたっての希望で、他流派の「三才」は４年前にこの場で演武して以来です。
当然のことながら、練習も一切やったことがなく、常にぶっつけ本番です。３０秒ほど瞑目して一連の流れを頭の中で確認すると、大迫力の演武の開始です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　松澤成基先輩の三才
成基選手は、小学校３年生の時に松本市総合体育館で行われた、ジュニアクラスの全国大会に出場しました。
高校生の部で玄制流の横瀬選手が「三才」で優勝したのですが、決勝を見ていてこのように覚えてしまいました。
小学校３年生の時の記憶ですから、間違っていると思います。申し訳ありません。それでもこの迫力です。
この当時、縁あって剛柔会の古川哲也先生に「スーパーリンペイ」を直接教えてもらいましたが、今でも忠実に再現します。
他にも、興味深いところでは、沖縄少林系の喜屋武のパッサイ、クーシャンクー小・大、古流チンテイ、チントウ、・・・等々、あげればきりがありません。
年度末の納会ではリクエストに応えて流派を問わず、あらゆる形を見せてくれます。私でさえも常に鳥肌が立つほどの迫力です。

関東学生空手道体重別選手権

◆内閣府認証NPO法人　日本空手松涛連盟松本厳誠会　　
　 携帯お問合せは090-4153-4215【松澤】まで

●第２２回関東学生空手道体重別選手権大会
１０月２日（日）は慶應義塾大学日吉記念館にカミサンと二人で応援に行ってきました。
東京方面に行く時の運転はいつもカミサンにおまかせで、私は気楽なもんです。





●学生はいつ見てもスゴイ ！！
昌希、成基兄弟が揃って帝京大学空手道部に進んでくれたおかげで、学連の大会の応援も、連続６年目となりました。
こうして、ほとんど全ての大会を観戦していますが、空手の技はこんなにあったのかと、毎会嬉しくなります。
高度な技を駆使した攻防の連続に、今日も心底興奮しました。



◆指導者の務め　～恵まれた環境に感謝～
日々、道場稽古をしていて何時も思うことは、指導者は常に最高のものに触れていなければ、ということです。
このようなレベルの高い試合を、常に帝京大学の関係者の皆さんと共に、心をひとつにして応援できるという、この恵まれた環境に感謝しています。





■次は山口国体
今月は大会続きで充実しています。
今週末は、7日（金）から１０日（月）まで山口県長門市へ、国体の応援にに行ってきます。
松本厳誠会の皆さんも先輩の成基選手が活躍できるよう応援していてください。
それでは、行って参ります。

カトリーヌさんから暑中見舞いをいただきました

◆内閣府認証NPO法人　日本空手松涛連盟松本厳誠会


●大阪本部で頑張っているカナイエ・カトリーヌ（写真二列目右端）さんから、道場生諸君に暑中見舞いが届きました。
大変美しい絵はがきですね。
文面に関しては、画像が悪くて申し訳ありません。私の未熟な技術ではこれが精一杯です（カトリーヌさんすみません）。




カトリーヌさんの故郷南フランスの景色だそうですが、是非私も行ってみたいものです。
機会があったら、われわれ道場生を連れて行ってください。

◆空手は最高
松本厳誠会は連日の猛暑も関係なく、エアコンフル稼働でご覧のように快適で爽やかな汗を流しています。




　　【休憩時間には、エアコンの前で思わず「フワァー」なんともいえない心地よさ】

◆以前カトリーヌさんからはこんなコメントもいただいています。
自分も大阪中央支部で稽古を始めてから５ヶ月がたちました。技はまだまだですが微妙に心と生活に影響があるような気がします。体力と気力は少しづつ上がるのは感じています。最高です！先生、何回言いますが空手の道を紹介してくださって本当にありがとうございます！
いつか厳誠会の皆さんと一緒に練習したいと思います。

★カトリーヌさん美しい絵はがき、ありがとうございました。
この美しい景色の彩りで、たくさんの元気をいただきましたよ。
あなたが言うように、最高の空手をやっている我々は恵まれています。共に精進しましょう。
次回の一緒の練習を楽しみにしていますからね。

久々のブログです 道場は活気に満ちています

◆内閣府認証NPO法人　日本空手松涛連盟松本厳誠会


４月に入って新しい道場生も増えて、道場は益々いい雰囲気になってきています。

●今日は嬉しい連絡がありましたので、道場生の皆さんに報告します。

３月の納会のこの場面、憶えていますよね。


　　　　　　　　　　　　　　　　【それぞれの旅立ち】
この時のブログの記事は↓
松澤成基は兄の昌希に続いて、帝京大学で空手の道を歩みます。
加藤ニコラは法政大学に進み環境応用化学を学びます。
松澤昌希はこの３月、帝京大学をめでたく卒業し、４月から今度は日本体育大学に進み体育教師を目指します。
３人とも実にいい顔をしていました。

※嬉しい連絡とは
写真中央のニコラ君から今日電話がありました。「先生！学生生活軌道に乗りました。先生との約束通り空手を再開しますので、日本空手松涛連盟の総本部道場を紹介してください」。

早速総本部に連絡すると共に、自分自身も益々精進しなくてはと、私も思いを新たにしました。
ちなみに、お母さんのカトリーヌさんは、すでに大阪本部で稽古に励んでいます。

『カモン ジャパン!』 を送っていただきました

●大下正孝先生『カモン　ジャパン!』をご送付いただき、ありがとうございました。



　　　　　　　　
　
◆松本厳誠会の道場生の皆さんも、一冊手元に置いたらいいと思います。
昨夜からずっと読んでいますが、非常に興味深く、幅の広い素晴らしい内容です。　

早速チャンプから取り寄せて、道場の書棚にも置きますので、道場生の皆さんも読んでみてください。
私は、県陵（松本県ケ丘高校）の『PTA会報』でも時々引用させてもらいましたが、大変好評でした。

■４月から『ウィーン空手紀行』連載。
ＪＫＦａｎ４月号より、大下先生の『ウィーン空手紀行』が、２年間にわたって連載されるそうです。
今から非常に楽しみですね。

★大下先生の益々のご活躍、松本厳誠会道場生みんなで応援しています。　　　　　　
本当にありがとうございました。このページを借りて御礼を申し上げます。

大下正孝先生ありがとうございました

　
●世界を舞台に活躍されている、大下正孝先生より突然のメッセージを頂き感激しています。
私にとっては、身の丈に合わない分不相応な激励の言葉と自覚していますが・・・。

◆しかし、こんなに嬉しいこともめったにありませんので、道場生の皆さんに紹介します。

松澤展明先生
さっそくのメールありがとうございました。
時々先生の松本厳誠会のホームページ拝見させて頂いております。
先生の指導にかける情熱にいつも感動しております。
素晴らしいの一言に尽きると思っています。
先生のホームページで私の書いた文章を掲載して頂き、誠にありがとうございます。
先生のような立派な先生に、先生といわれること自体がおこがましいです。
恥じることがないよう、これからも努力・精進してまいります。
先生もお身体をご自愛頂き、これからも更なるご活躍くださるよう祈念致しております。

実は、例のＪＫＦａｎで２年間連載させて頂いておりました、「空手道英会話 カモン・ジャパン」が㈱チャンプより１冊の本となって出版されることになりました。
周りの先生方から「１冊の本にならないのか」というお言葉を多く頂戴致しまして、２年間の記事にその倍のレッスンを昨年１年間かけて書き加えました。それが今月中に発刊されます。
それほど立派なものではなく、失礼とは存じますが、先生に１冊お送り致したいと存じます。出来上がり次第お送り致しますので、どうがお受け取り頂きたいと存じます。

これからも先生のご活躍祈念致しております。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
大下正孝


★感謝感激です。
ほんとうに励まされました。松本厳誠会の指導員仲間及び道場生と共に益々精進して参ります。
ありがとうございました。

新潟国体

●１０月２日（金）・１０月３日（土）・１０月４日（日）　松本厳誠会の松澤昌希、松澤成基両選手が出場した新潟国体（会場：燕市民体育館）の応援に行ってきました。
今回はいつもよりも、やや時間をかけて様子をお伝えしようと思います。



　以前にも紹介しましたが、国体の兄弟出場は空手では長野県初とあって二人とも気合いが入ります。


●昌希選手はこれで４年連続５回目の出場。
長野県応援団の声援に笑顔で応える余裕も出てきました。緊張で顔がこわばっていた時期が懐かしく思い出されます。
後ろは帝京大学後輩の高橋選手、その後ろに弟の成基選手がいるのですが、こちらはまだ笑顔はありません。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【選　手　入　場】




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　選手の入場が完了しました。壮観です。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【国　歌　斉　唱】



　　　　　　　　　　　【会長挨拶　全日本空手道連盟会長　笹川　堯　】


◆少年男子形は激戦です。
形は都道府県代表ではなく、ブロック代表わずか２名、全国２０名のハイレベルの対戦です。
成基選手は北信越地区を勝ち上がって代表になることができましたが、実を言うと、普段の練習は組手がほとんどで、形での出場は考えていませんでした。
ところがどっこい「まさか形で出るとは・・・」　正直な気持ちです。が、まあとにかく結果オーライ。



１回戦選手入場。後ろにいるのは、優勝した新潟の篠原選手です。


◆１回戦のジオン
勝ちました。ぞくぞくするほどいい形をうちました。おかげで、私の免疫能力がアップしたと思います。





２回戦の出番を静かに待ちます。隣に座っているのは、次の対戦相手沖縄の強豪選手です。



◆２回戦エンピ
空手道本家本元の沖縄の選手に敗れはしましたが、これもよかった。私の免疫能力はさらにアップしました。
今回は１回戦勝っただけでも、たいしたもんです。
小泉元総理にも負けないくらい感動です。（この意味わかるでしょうか。大相撲の好きな人なら、おわかりですね。）
本音を言うと、３回戦で使う予定だったウンスーも見たかったあ。
※全空連ルールで１回戦は第一指定型、２回戦は第二指定型、３回戦から自由形と決まっています。





◆昌希選手組手の出番です。
今回は大会直前に頭を五厘に刈りあげ、気合いが入ります。
何か訳ありとの情報も入ってきていますが、真相は直接本人に聞いてください。




昌希選手も決して負けてはいないのですが、相手は国体入賞の常連。やはり試合運びが上手い。
昌希選手はまだまだこれからです。来年に期待します。


■試合が終わってほっと一息、家族で記念撮影をして会場を後にしました。




～　番　外　編　～
●宿は最高でした。
せっかく新潟に行くんであればということで、以前から一度行ってみたいと思っていた“鵜の浜温泉”に宿をとりました。
燕市からは高速で１時間ほど上越まで戻るのですが、海に面した天然温泉でとにかく癒されました。




●部屋からも、風呂からもこの景色。
風呂につかりながら海をのんびり眺めていると、わずかひとときではあっても、日常の煩わしさから解放されます。



■景色も料理も最高！
これは朝食ですが、豪華です。
私は実は半年前から、ナチュラル・ハイジーンなるものを実践しており、この半年間というもの、朝は生野菜と果物以外は一切口にしていませんでした。
いや、ほんとです。
生徒の調査書の文言ではありませんが、“内に芯を秘めており、決めたことは納得がいくまでやり遂げる”という努力をしてきました。



◆空手をもってしても勝てない？
この料理を目の前にしてしまった以上、さすがの私も、この誘惑というか食欲には空手をもってしても勝つことが出来ませんでした。
ご飯もあら汁も、たっぷりとおかわりをしました。特にあら汁は最高！
半年ぶりに豪華な朝食を口にしましたが、まあ、たまにはいいでしょう。それにしても、うまかったあー。
ナチュラル・ハイジーンはまた明日から再開です。

★少々長くなりましたが、以上です。明日からまた練習がんばります。

※この宿ですが、とにかく気に入りました。年内にもう一度英気を養いに行って来ようと思っています。よかったら、ご一緒しませんか。

第２０回関東学生体重別選手権大会

９月２７日（日）は、帝京大学蔦友館で開催された第２０回関東学生体重別選手権大会に行ってきました。





●関東の６００名を超える学生が参加し、男子は５階級に別れてトーナメントを戦いました。各大学とも参加制限がありますので、選手以外の学生も含めると、大学空手マンは関東だけでも、もの凄い数になります。
体育館を埋め尽くした学生を見て、日本はまだまだ安泰だなと、とにかくそう思いました。




■勝敗は時の運もあります。
昌希選手は、昨年のこの大会３位に入賞しており、今回はさらに上位を狙っていたのですが、今回は気迫が空回りしてしまい、残念ながら上位進出は成りませんでした。でも、それはそれでいいです。
各コートで戦いを繰り広げる学生を見て思いました。とにかく『みんなカッコいい』。


◆初めから精神力の強い人はいません。
空手の試合のこの独特の緊張感を体験することなく、ほんとうの意味での精神力は養われないような気がします。
松本厳誠会は県大会・アルプス大会以外は、大会参加を強制していませんが、数多く大会を経験することによって、気持ちの中にどれほどのものが養われるか。
学生たちの顔にそれが表れています。みんなイイ顔をしています。

●大会から逃げてばかりいる人、うんと頑張る必要はありません。
すこーしだけ頑張ってみましょう。きっとイイ顔になります。

初稽古と年頭の挨拶

　　　　　　　　　　　　　　明けましておめでとうございます
●１月３日は、私（松澤）個人の、恒例の初稽古です。
我が家から一歩外に出れば、そこはご覧のような絶景。
空は快晴、気温は氷点下です。走り慣れた道を、まずは１０キロのランニングから。

「時間に余裕があったら、この景色でゆっくり一杯飲りたいなあ～」と思いながら、母校（県陵）の校歌を、今日も相変わらず口ずさんで走りました。
せっかくですので、ほんの少しだけ歌詞の一節をを紹介します。　♪♪西に聳ゆる北アルプスに、朝日の輝き、夕日のにおい　ふりさけ仰ぎて光に生くる・・・♪♪（私は、この詩は、この風景そのものだと思っています）。
それにしても、寒くて疲れました。


　【これが校歌そのものの風景　私のランニングロードです】

■道場稽古
走り終えたら、自宅で着替えて早速道場稽古です。
昨年までは、秘密練習を自負して、勝手に優越感にひたっていたのですが、今年はなんと、Ｍ山さん、Ｇ津さんが来ました。
熱心な人が一人でも増えてくれれば、私としてはうれしいかぎりです。


　 　【松本厳誠会道場１月３日午前１１時　室温２６度】

◆今年も松本厳誠会で鍛えましょう
このような不穏な社会情勢の中、心の強さと、人と人との強い絆が求められています。
私ども道場の指導者は、自身に与えられた課題に全力を尽くそうと思っています。

道場生の強い心を育むためにも、私自身「日々研鑽」です。お互いに強くなりましょう。
本年もよろしくお願いいたします。