【玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ】~栄養士の食育ブログ

栄養士がいる玄米酵素ハイゲンキ専門店。専門普及歴32年、全国優秀者受賞16回、栄養士が食育・正しい食を無料でサポート!

赤ちゃんはやっぱり母乳がいちばん!~ブログNo.20

2008年05月16日 17時09分36秒 | 玄米酵素ハイゲンキ

みなさん、こんにちは。

玄米酵素ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研 栄養士 八幡です

最近、天気も良く、ポカポカ暖かい日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 

さて、今回は『赤ちゃん』にスポットをあててみたいと思います。

 

赤ちゃんにとって最高の栄養は母乳です。

分娩直後から4日までのものを初乳と呼びます。

黄色みを帯びたクリームみたいな初乳は特に免疫物質の中心的な役割をはたす免疫グロブリンAを後の母乳の10~20倍も含んでいます。

抵抗力のない赤ちゃんを守り、アレルギーの予防もしてくれるんですね~素晴らしい(^▽^)

お母さんが食べた食事の影響はすぐに母乳に現れます。

  

アレルゲンになりやすい動物性食品を過食せず、

ビタミン・ミネラルが豊富で解毒効果もある食物繊維や

ファイトケミカルも含む穀物(お米)や野菜、海藻や豆類など植物性食品をつとめてしっかり食べる様にした方が良い様です

 

ちなみに、玄米酵素は離乳食をおえた頃からお子様に食べさせても大丈夫(^▽^)

また、玄米酵素は玄米と大豆が原料ですので妊娠中の方も、安心して食べていただいております。

赤ちゃんに良い栄養をたくさん与えてあげたいですね~(^□^)!



玄米酵素 ハイゲンキは、

玄米・胚芽・表皮、カルシウムを麹菌によって発酵させ、

大豆を加えたバランスの良い健康補助食品です。

毎日の主食として玄米は完全食といわれていますが、なかなか続けられないのが現状。

そこで「手軽な玄米食」として、生まれたのが玄米酵素です。

白米を食べていても玄米酵素を補えば玄米食と同じ、むしろ発酵することによってそれ以上の価値が生まれています。

玄米酵素ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研 栄養士 八幡 


今すぐできるハツラツ♪ダイエット~②食べないではなく、“良いものを食べる”~ブログNo.19

2008年05月07日 18時02分27秒 | 玄米酵素ハイゲンキ

皆さん、こんにちは!

玄米酵素ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研 栄養士 八幡です

GWもあっという間に過ぎ、おいしい物をたくさん食べた・・・という方もいらっしゃるのでないでしょうか?

 

さて、今回は前回に続きまして、

今すぐできるハツラツ♪ダイエット』第二弾をお送りしていきます!!

 

皆さん、ご存知の通り、やはり、ダイエットの基本は、食事です。

欠食や夜食、遅い夕食、食べ過ぎなどの行動を改善し、規則正しい食生活を心がけます。

食べ過ぎを防ぐ秘訣は・・・

 

【ゆっくりよく噛んで食べること】!!

 

ゆっくりよく噛むと唾液は1日に500mlのペットボトルで3本分も胃に送られます

脳は満腹サインをキャッチし、少ない量でも充足感が得られます。

 

また食べているう間は心地よく、福交感神経が働きます。

それで、ストレス緩和とインスリン抵抗が下がり、

「もっと食べよ!」の司令がストップ!!

一石三鳥?の効果です。

 

弛みがなく美しく体重を落とすには、代謝を促進する酵素と筋肉が重要。

それには、ビタミンとミネラルとたんぱく質にポイントが。

たんぱく質はダイエット効果の高い大豆製品が最適です

 

大豆のベストパートナーはお米、未精白穀物と豆類に含まれるクロムはインスリンの効果を高めます。(玄米酵素 ハイゲンキで補うのも良い)

植物性食品の食物繊維はデトックス(解毒)やコレステロール排泄効果があります。

 

発酵食品は体内酵素の無駄遣いを防ぎ、働きを高めるのでおすすです。

 

さぁ、始めるなら、植物性食品たっぷり、栄養素をきちんと取ったハツラツ元気なダイエットを!!

※ 上で書いた通り、玄米・大豆+発酵食品である玄米酵素 ハイゲンキはダイエットの方にもピッタリ。

ダイエットを考えている方・食べ過ぎを防ぎたい方は・・・

玄米酵素 ハイゲンキを食前20分前に2袋(粉末タイプは添付のスプーン2杯)を食べると、食べ過ぎを防げます!

ぜひ試してみて下さいね~(^▽^) 

 

玄米酵素ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研 栄養士 八幡