【玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ】~栄養士の食育ブログ

栄養士がいる玄米酵素ハイゲンキ専門店。専門普及歴32年、全国優秀者受賞16回、栄養士が食育・正しい食を無料でサポート!

目の疲れが、全身の疲労に!!?(*´Д`) お盆休みのお知らせ★~ブログNo480

2018年07月23日 12時45分04秒 | 玄米酵素ハイゲンキ

こんにちは! 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研  栄養士 八幡です

 いまや小さなお子様からお年寄りまで、みんなが持っているスマートフォンやパソコン。
便利になった一方で、かつてはあまり見られなかったタイプの疲労が発生しているとも…。
今回は、デスクワークによる目の疲労など、日常に起こりやすい疲労の原因とその対処法をご紹介します

 

 (1)”脳(自律神経)”が原因で、デスクワークによって目が疲れることがわかっております。
   デスクワーク中は、頻繁に席を立って休息をとり、遠くの景色を眺めるなどしましょう♪

 (2)太陽の光を見ただけで、疲労の原因になります。
   マラソンランナーのように、目に入る紫外線をカットするサングラスをする。

≪疲れにくい生活にするには≫
・睡眠は6時間以上とる
・寝る1~2時間前に、38~40℃のぬるま湯に10~15分、半身浴♪


・お食事は、よく噛んで食べる。
・なにもせずにボーっとする時間をつくったり、横にならずに目をつぶるだけでも効果大

仕事や家事など、なんでも完璧にしようと頑張るのは疲れのもとです。
できるところで上手に手抜きをして、効率よく、疲れない毎日を過ごしていきましょう

 

 詳しくは、今月の『栄養士ニュース』と一緒に同梱の「はい!元氣らいふ 2018年7・8月号 (P6)」をご覧くださいね~♪
また、ご希望の方にも無料でお届けさせていただきますので、お気軽にお申し付けくださいませ(^^)/

 

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《 お盆期間中 休業について 》

*8/11(土)~8/15(水)・・・お休みをいただきます。
恐れ入りますが、上記期間は商品の発送、電話・メールのご対応等の業務をお休みさせていただきます。
★お盆期間前後は注文の集中・荷物の増加に伴い、配送業者様の配達が遅れる可能性がありますので、お早目のご注文をお願いします(*^^*)★

●お休み期間中も、インターネット・FAX・メールを中心にご注文を受付けております。
※8月10日(金)17時以降のご注文は、基本的に8/16(木)の発送となります。よろしくお願いいたします。

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いつもありがとうございます
皆さまとのご縁に感謝♪

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料理研究家の星澤幸子先生より~「地元の食材を食べることで健康になる」(^^)/♪ ~ブログNo479

2018年07月05日 11時16分04秒 | 玄米酵素ハイゲンキ

こんにちは! 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研  栄養士 八幡です

 真夏日が増えてきましたね~
この時期からそうめんなどの麺類を食べることが多くなってくるかと思いますが、ミネラルが少なく、夏バテにもなりやすい食事です。
しっかりとご飯・味噌汁・お野菜をいただくことを心掛けましょう!(*^▽^*)

 さて今回は、北海道では知らない人がいないほどの著名人・料理研究家の星澤幸子先生が、
「はい!元気ライフ(No.218 2018年7・8月号)」に掲載されましたので、ご紹介させていただきます。

 

ーーーーー  星澤幸子先生  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 札幌テレビ「どさんこワイド」の「奥様ここでもう一品」のコーナーに27年間一日も休まず出演し、
”料理番組連続生出演”のギネス記録を保持している。
記録は現在も更新中
星澤クッキングスタジオを主宰し、男性向けやヘルシー料理の普及にも尽力している。
また、北海道倫理法人会の会長を務めるなど、多忙を極めている。

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~「はい!元気ライフ」一部抜粋 ~

 食事に関しては、やはり日本の伝統食が理想だと思います。米国のマクガバンレポートで指摘されていたように、
元禄時代の日本人の食事、すなわち、玄米などの未精白の穀類を中心にした一汁一菜の食事です。
今の西洋栄養学は日本人には合わないと私は思っています。
合っているとしたら、生活習慣病の方や活力のない方がこんなにも増えるはずがありません。
 北海道は、食糧自給率が200%ですが、北海道の人は地元の生産物を食べているのでしょうか。
スーパーで販売している食品を見ると、外国産のものが良く売られています。
輸入されていないのは、生のじゃがいもぐらい。
”身土不二”といいますが、人間の体と土地は切り離せない関係にあるわけで、健康のためにはできるだけ地元の食材を食べることが大事です。
食べることは生きること。
「食」の漢字が表すように、人を良くする食べ物を食べなければいけません。
食への関心を高め、地元の食材をなるべく手作りして食べて、自分の体の健康に責任を持っていただければと思います。

 

 ~ 「地元の食材を食べることで、健康になる」お話でしたね♪
身土不二、地産地消は、体にも良い事ばかり♪(^^)/
痛い思いしないように、高い医療費もかからないように…。
毎日イキイキと過ごせたらいいですね♪

このブログが、少しでも皆さまの健康のお役に立てましたら嬉しいです

 詳しくは、今月の『栄養士ニュース』と一緒に同梱致しますので、楽しみにされてくださいね~♪
また、ご希望の方にも無料でお届けさせていただきますので、お気軽にお申し付けくださいませ(^^)/

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ビューティーフード研究家★室谷真由美さんが食育セミナー&ランチ交流会を開催!~ブログNo478

2018年06月01日 10時28分50秒 | 玄米酵素ハイゲンキ

こんにちは! 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研  栄養士 八幡です

 さて、今回は楽しいイベントが開催されましたよ♪(#^^#)/

 3月23日(金)、東京都両国のエコロホールで『ママのためのマミーズ食育セミナー&ランチ交流会』がありました。

会場にはキッズスペースを設け、保育師さんにもご協力いただきながら、子ども達が自由に遊べて、ママ達も気兼ねなく勉強をしていただける環境を整えて♪

講師には、モデルでビューティーフード研究家の室谷真由美さんをお迎えしました(#^^#)/

 講演内容は、

〇正しい食の選び方(ホールフーズと地産地消)

〇ママのキレイを保つための食事

〇赤ちゃんの顔はお母さんの食べ物で決まる

〇妊娠中~授乳中の食事、離乳食のポイント

〇食べ物は足し算と引き算で考える

などなど、盛りだくさん♪


 お子さんを抱っこしながら聴講される方も多く、なかなかメモを取ることが難しいママもいらっしゃったのですが、室谷さんが「スクリーンの写真を撮っていいですよ~」とお声掛けくださる場面も

 後半は、管理栄養士より「玄米と酵素」「子供のおやつに関する栄養・健康情報」をお伝えしました。
最後はランチビュッフェでわいわい
エコロクッキングスクール・元氣亭スタッフが監修した美味しくて体に優しい自然食ビュッフェを楽しみながら、皆さんで交流しました。

 ママもにこにこ♪赤ちゃんも子供たちもにっこにこ♪のセミナーになったのではないでしょうか

 ◎詳しくは、これからお届けします『栄養士ニュース』と一緒に配布の「はい!元氣らいふ(2018年5・6月号)の7ページ」をご覧くださいね!お楽しみに~♪
また、ご希望の方にも無料でお届けさせていただきますので、お気軽にお申し付けくださいませ(^^)/

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ドキュメンタリー映画「いただきます みそをつくるこどもたち」~ブログNo477

2018年05月24日 16時22分58秒 | 食育運動・食品

こんにちは! 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研  栄養士 八幡です

当店では、正しい食で日本の未来を支えたいと食育講演・食育講座に力をいれています。
今回はそんな食育ということで、福岡県、高取保育園のドキュメンタリー映画をご紹介します。

★予告編:

お子様のいらっしゃるママさん、パパさんがご覧になるとお子様をギュッと抱き寄せたくなるそんなドキュメンタリー映画です(^^)

*宮城県 仙台市で、9月22日(土)に(株)玄米酵素 仙台営業所が主催にて、「いただきます」の上映会もあります。ご希望の方は当店までご一報ください。

〇そこには、まるでタイムトリップしたような、
懐かしい日本の子育てがありました。

裸足で園庭を駆け回り、竹馬で遊ぶ子どもたち、
そして、日本の伝統的な食養生・医食同源に基づいた、
みそ汁、納豆、玄米、旬の野菜を中心にした和食の給食です。

ここでは、毎日食べる玄米は子どもたちが研ぎ、
全園児200人分のみそ汁のみそ100kgを毎月5歳児クラスが仕込みます。
その他、梅ぼし、沢庵、高菜漬けづくりにも子どもたちが参加します。

ドラマや映画化もされたベストセラー「はなちゃんのみそ汁」のはなちゃんが
通った保育園として広く知られるようになった高取保育園は、1968年に開園。
アレルギーや食育という言葉がまだない時代から、
アレルギー疾患の子どもたちを受け入れ、その解決策や食のあり方を探ってきました。

試行錯誤を続け、答えを“かつて当たり前だった日本の暮らし”の中に見出します。
この和食給食スタイルは“食は命なり”という理念のもとに実践され、
多くの園児たちを健やかに育ててきました。
みそを作り、おにぎりを握る子どもたち。
古きよき日本の食卓を学ぶ姿に浮かび上がるのは
“和食と日本人の深い関係”です。

本作では、発酵学の第一人者である小泉武夫先生や各分野の専門家とともに、
日本の伝統的な和食に隠された先人たちの英知を紐解いていきます。

ナレーションは石田ゆり子さん、
やわらかな声が子どもたちの成長をあたたかく包み込みます。
命輝く子どもたちから元氣をもらう
ピュア・ドキュメンタリーの誕生です。

ナレーション:石田ゆり子 
〇出演:
高取保育園の元気な子どもたち
西福江(高取保育園園長)、
小泉武夫、奥田昌子、木村泰子、大島貴美子ほか

〇ドキュメンタリー「いただきます」予告編

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女子プロボクサーの花形冴美選手が初防衛に成功!~ブログNo476

2018年05月23日 12時45分14秒 | 玄米酵素ハイゲンキ

こんにちは! 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研  栄養士 八幡です

 さて、今回は嬉しいお知らせですよ!(#^^#)/
 玄米酵素ハイ・ゲンキの元氣大豆21を愛食している、
女子ボクシング東洋太平洋女子ミニフライ級チャンピオンの花形冴美(さえみ)選手が、3月8日に後楽園ホールで行われた防衛戦で見事勝利を収めましたよ!
 
 
 挑戦者は9戦8勝で同級1位の選手とあり、事前予想では厳しい評価でしたが、全ラウンド花形選手がポイントを取り、3-0の判定勝ち。
花形選手は「最後の減量がキツく、後半バテました」とのことでしたが、ハイ・ゲンキパワーを見せていただきました!
 
 『規則正しい生活、きちんとした食生活をしていると、余計なもの(添加物など)は受け付けなくなる。自然とシンプルなものを好むようになるんです』とおっしゃっており、
減量時期の食事サポートとして玄米酵素を食事の合間に1日20袋くらいとっているそうです(^^♪
 
世界戦が見えてきましたね!
これからも花形選手を応援してまいります~!(^_-)-☆
 
 
 ★過去の 花形冴美(さえみ)選手についてのブログはこちらにも♪
  →玄米酵素をご愛食の女子プロボクサー・花形冴美(さえみ)選手が新王者に♪v(^^)v~ブログNo433

 

 詳しくは、これからお届けします『栄養士ニュース』と一緒に配布の「はい!元氣らいふ(2018年5・6月号)の7ページ」をご覧くださいね!お楽しみに~♪
また、ご希望の方にも無料でお届けさせていただきますので、お気軽にお申し付けくださいませ(^^)/

いつもありがとうございます。
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山口康三先生より~「目は血流を良くする」ことが最も大切!(^^) ~ブログNo475

2018年05月08日 12時37分14秒 | 玄米酵素ハイゲンキ

こんにちは! 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研  栄養士 八幡です

 ゴールデンウィーク、あっという間でしたね(o^―^o)
皆さんにとって、充実した連休でしたでしょうか♪

さて今回は、回生眼科院長 日本綜合医学会 副会長 山口康三(こうぞう)先生が、
「はい!元気ライフ」で目の病気の改善・予防について、とても詳しくお話されておりましたので、ご紹介させていただきます。

下記、一部抜粋です♪

◎目の病気改善・予防に最も大切なことは、血流を良くすること。
そのための生活改善ポイントは、「食事」「運動」「心」「睡眠」の4つです。
食事は、
(1)玄米・菜食を中心にして
(2)良質なものを少しだけ
(3)夜食・間食をやめて、腹八分に。そして朝食を抜く。

運動に関しては、
(1)なるべく歩くこと。1日1万3千歩以上が目安
(2)柔軟性、持久力、筋力のバランスが取れた運動をする。

 上記のことを、
贅を尽くした食事で糖尿病になり、糖尿病網膜症も発症し、失明寸前の方が実行し、
8ヵ月後には糖尿病の治癒とともに網膜症も改善したとのことです。
※この方は、小食に加え、1日3万歩も歩かれました。
1日2万歩ほど歩かれると、1ヵ月ほどで目の病気は改善されてきます。

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 キョロキョロと目を動かす運動などをするのではなく、
生活習慣を変えることや、よく歩く事を心掛けることで、目の病気の改善・予防になるとは、驚きですね!

 最近は、コンピューターゲームや携帯ゲームのやり過ぎで、視力の出ない「スマホ老眼」のお子さんも増えているとのことで、
山口先生は、目が悪くなってしまってから治すのではなく、「予防」をすることも広めていきたい。とのことでした。


 詳しくは、『栄養士ニュース』と一緒に同梱致しますので、楽しみにされてくださいね~♪
また、ご希望の方にも無料でお届けさせていただきますので、お気軽にお申し付けくださいませ(^^)/

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ゴールデンウイークのお知らせ★(*'ω'*)~ブログNo474

2018年04月26日 12時18分10秒 | 玄米酵素ハイゲンキ

こんにちは! 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研  栄養士 八幡です


 今年も“ゴールデンウィーク”が近づいてまいりましたね。
せっかくの連休なら元気に楽しく、そして有意義に過ごしたいものですね♪
楽しく過ごすためにはまずは体調管理から!
まだお手元に 玄米酵素ハイゲンキ はございますか?
ぜひ「ハイゲンキ」を旅行先に持ち歩いて、大型連休を楽しんで下さいね♪
 
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◇◆◇◆ ゴールデンウィーク休業のお知らせ(^-^)~♪ ◆◇◇◆
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4/28(土)~4/30(月)、5/3(木)~5/6(日)まで          
恐れ入りますが、上記の期間は商品の発送、メールのご対応等の業務をお休みさせていただきます。
※お休み期間中、電話や発送はお休みになりますが、ご注文は24時間承っております。
※上記期間の前後は、荷物の集中により運送業者の配送の遅延が予想されます。
予めご了承下さい。※注文が集中しますので、お早目にご注文いただきますと助かります♪
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~栄養士の健康ワンポイント  (*^▽^*)/ ~
 もうすぐ5月ですね!
暑い日、肌寒い日…と、寒暖差が激しい日が続いており、
体が疲れやすくなっていたり、やる気が出ない…、またボーっと眠くなってしまう事も…。
そんな時こそ、玄米酵素ハイゲンキ! 体の中からスカッとリフレッシュ!
ふとした時に、外出する前に…いつでもちょこちょこ食べることがオススメです。
毎日コツコツ心と体の元気の為にやってみてはいかがでしょうか(^_-)♪

☆.。:*・★.。:*・☆.。:*☆.。:*・★.。:・☆.。:*☆.。:*・★.。:*・☆.。:*・★。:*☆.。:*・★.。:*・☆.。:*☆.。:*・★.。:*☆



 新しい生活が始まって慌しい日々…疲れが出る頃ですので、体調管理には十分気を付けたいですね。
玄米酵素ハイゲンキ、ゴールデンウィークを元気に過ごしましょう♪ヽ(*´∀`)ノ

いつも誠にありがとうございます。
皆さまとの御縁に感謝!

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【メディア掲載】玄米酵素の学術研究が小泉武夫先生のホームページに掲載★~ブログNo473

2018年04月18日 11時19分58秒 | 玄米酵素ハイゲンキ メディア掲載

 こんにちは! 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研  栄養士 八幡です


 玄米酵素の学術研究(科学的根拠)が、発酵仮面こと小泉武夫先生のホームページに掲載されましたので、ご紹介します♪(^^)/

(株)玄米酵素では、玄米酵素ハイゲンキの学術研究を1988年より、20年以上にわたり行ってまいりました。
こちらをFBRA(フブラ)として、FBRA学術研究会を発足しました。

そして、その玄米酵素研究会の座長として、”がん研究一筋に60年!北海道大学名誉教授(公財)札幌がんセミナー理事長である、小林博先生をお迎えし、長年研究にご尽力いただいております。

◾️小林博先生出演の「はい!元気らいふ」記事はこちら。

その小林博先生が、発酵仮面こと、発酵の第一人者である小泉武夫先生と対談が行われました。

そしてそのインタビューの内容が、小泉先生のホームページへ、玄米酵素の学術研究の成果、研究データが掲載されております。

○一部内容紹介
•玄米酵素が学術研究に至るまでの経緯
•玄米よりも栄養価が高くなるワケ
•田澤賢次先生(富山医科薬科大学名誉教授)の研究結果
•森秀樹先生(前・岐阜大学学長)の研究結果
•大西克成先生(徳島大学名誉教授)の腸の研究結果

ご興味のある方はご覧になってみてください。
シリーズは3回に分けて掲載されており、
【丸ごと小泉武夫 食 マガジン】で検索!

 

皆さまとの御縁に感謝!

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(株)玄米酵素が健康経営優良法人2018に認定されました~ブログNo472

2018年02月21日 17時05分10秒 | 玄米酵素ハイゲンキ

こんにちは! 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研  栄養士 八幡です

当店のある山形県酒田市は昨日気温があがり、よ~し!と

雪のけをして、そしてその下の氷の板をはがして・・・と完璧にキレイに除雪!

スッキリいい気分・・・(*´▽`*)  と感じている間に…

2時間後にはシンシンと雪が降り始め、積もる積もる・・・翌朝には元通り( 一一)

自然の前には人間は無力!であることをしみじみ感じている店長・栄養士 八幡です

 

さて、今回は嬉しいご報告です。

この度、(株)玄米酵素は、経済産業省と日本健康会議が連携し認定する制度、

健康経営優良法人2018(中小規模法人部門)の認定を受けました。

この制度は、社員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に取り組んでいる法人を
見える化し、社会的評価を受けることを目的としたもので、昨年から施行されました。

認定には約20項目に渡る審査があります。
まず、協会けんぽによる「健康事業所宣言」の承認が必要です。


その他に、健康診断の実施状況、生活習慣病予防対策としての食改善の取り組み、
運動実践、衛生管理、メンタルヘルス、ワークライフバランスの推進など、
20項目以上の審査を経て認定となりました。

最近、健康経営という言葉をテレビ、新聞などでよく見かけるようになりました。
いま国会で話題になっている「働き方改革」も健康経営が目安になると思われます。

お客様の健康を支えるべく、食育活動に取り組んでいる(株)玄米酵素ですが、
社員の健康に力をいれていることが認められ、
これからますます活躍の場が広がっていくこと楽しみです。

 

 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研 

            (有)ヤハタ美研 栄養士 八幡

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玄米酵素販売店さんの出張食育教室~味噌作り教室~ブログNo471

2018年02月13日 12時24分03秒 | 食育運動・食品

こんにちは! 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研  栄養士 八幡です

先日、秋田県 秋田市にあるSweet Marketさんに「手作り味噌教室」に参加してきました。

講師は(株)玄米酵素 仙台営業所 秋田県地区担当の加藤太紀さんです。

Sweet Marketさんは秋田市の大通り沿いにあり、自然食品店&自然食ランチをされていらっしゃいます。

 

Sweet Marketさんのところでは、お店でも販売している国産の大豆を圧力鍋で蒸すところから行いました(^^)

食育のお話しの中で教えていただいたのが、大豆を蒸した時にでてくる泡です。

それはサポニンという成分で、脂肪やコレステロールを抑える働きがあるとのこと。

食べない方がいいと勘違いされている方もいらっしゃるようですね。

 

蒸した大豆をつぶします。
しっかりつぶしたたら、自然塩と秋田県産の麹を混ぜ混ぜ!

持参いただいたタッパーにギュッギュッと空気を抜くように詰めていきます。


このように詰めて完成です!

味噌作り教室は大変人気のあるワークショップとなっており、3月も開催することが決まっています!

ご参加のお客様も、お店の方からも楽しんで、そして喜んでいただけることが何よりうれしいです。

 

*-* 味噌作り教室をご希望の方へ *-*

玄米酵素の販売店さんに、当店(ヤハタ美研)では、

このような味噌作り教室、また添加物実験教室などのワークショップをご紹介しています。

講師は全国各地にいる玄米酵素の地区担当の方が行いますので、お店の方はお客様にご案内いただくだけ。(講師料無料です)
大豆を蒸すのが大変という方も、蒸す手間を省くことができる方法もご紹介しています。

お客さんと一緒にしてみたい! うちのお店、うちの家でもしてみたい(^^)!

 という方、お気軽にお問い合わせください(^^)

電話:0120-80-1228  ★店長・栄養士 八幡まで。

玄米酵素 割引販売店募集 はこちら

http://www.genmaikouso.co.jp/partner.html

 
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