こんにちは！ 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研 栄養士 八幡です
今回は、気になる新聞記事を見つけたので、早速ご紹介していきたいと思います(^-^)
なんと…
２０２５年には６５歳以上の「５人に１人が認知症」、
２０６０年には、「３人に１人」になってしまうとの事。
高齢化に伴い、認知症高齢者も上昇していき、
糖尿病があると「アルツハイマー型認知症」になる危険性が約２倍に上昇することがわかっています。
急増する認知症の対策として、政府は初めての国家戦略の策定を進めている。
でも、まだまだ私達に出来る対策もあります♪(^_-)-☆
それは第二の脳と言われる「腸」です！！
最新の研究テーマとして注目されているのが、「腸内環境が整っていると、脳の働きがよくなる可能性が高い」という事。
私達個人でできる事としては、腸に良い事をすることとなります。
生活習慣やストレス、食べ物（玄米酵素ハイ・ゲンキ、味噌、漬物、玄米、こんにゃく、海藻、芋類、大豆製品、野菜類、納豆等）
に気を付けると、腸内環境が整い、脳 意欲や幸福感に関わるドーパミンなどの脳内物質の産生するとの事。
脳と腸内細菌が関わっている とは驚きですね(@_@!!
体力・気持ち・容姿が若い人は、腸が綺麗という傾向にある事や、「アレルギー」、「免疫アップにも良い」との事も言われているので、
脳や、身体の為に『腸を綺麗にする事』は大切なのですね。
春から美容と健康を維持・増進して、毎日イキイキと生活していきましょう♪(*^▽^*)
(有)ヤハタ美研 栄養士 八幡篤士央（トシオ）