こんにちは！ 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研 栄養士 八幡です！
３・４月号の「はい！元氣らいふ」に山田まりやさんが親子で登場してくれました♪(^_-)-☆
まりやさんは現在、月曜から金曜までNHKラジオ第１「午後のまりやーじゅ(１３時～１７時(４時間の生放送))」でメインパーソナリティをしています。
出産後３ヵ月で始まった番組で、４００人以上のゲストとお会いし、
リスナーの方から「まりやちゃんの声を聞くと元気が出る」「成長が楽しみ」といったお声頂いているとのこと。
・ ・ ♪ ・ ・ ・ ・ ♪ ・ ・ ・ ・ ♪ ・ ・ ・ ・ ♪ ・ ・ ・ ・ ♪ ・ ・ ・ ・ ♪ ・ ・
以前、体調不良でとても辛い思いをした時期を食事改善で乗り越えた後、マクロビオティックと薬膳、漢方を学び、資格を取りました。
三つを同時に勉強した為、それぞれの違いに矛盾を感じたが、共通していたのが、食材に関する「陰陽の法則」。
助産院「バースハーモニー」の齊藤純子先生の指導にもありましたが、大事なのは、なるべく「中庸」の食材を食べる事。
玄米や雑穀、根菜類、木の実、海藻、豆類…。時には肉や魚を食べた場合でも、大根おろしや干し椎茸といった陰性の食材を合わせて陰陽のバランスを摂る。
仕事柄、外食も多かったので、こうした知識を活かしてざっくり中庸ライフを送ってきました。
食事も、勉強すればするほど、皆に健康になってほしくて、知り得た知識を伝えたくなってしまいます。
家では、１２才年上の旦那さんの体の事が心配になって、ついいろいろ言ってしまった事もあります。
ルールを押し付けるのは、旦那さんのストレスを与えてしまって逆効果だという事に気付づく。
普段は、お友達との、家族での外食デートも楽しみ、食べた後に中庸に戻す為の食材を明るく伝えています。
よく、お友達に「まりやちゃん、とっても元気だけど何かしてるの？」と聞かれますが、そんな時は「ハイ・ゲンキを食べてるよ」と、さりげなく伝えています。
食事に気を付けてスーパー安産で生まれた息子のムネ君(２才)も、体も丈夫で、あまり熱を出しません。
「玄米酵素」も大好きで、１日２袋、「ハイ・ゲンキ スピルリナ入」を豆乳ベースの粉ミルクに溶かして飲んでいます。お腹の調子はいたって快調。
タブレットの「ハイ・ゲンキ花粉入」もおやつ代わりにポリポリ。あれは、大人が食べても美味しい♪
現代社会は至るところにストレスの要因が溢れている。だからストレスフリーを目指し、肩の力を抜いて、いざ進めエンジョイ「中庸」ライフ☆
との事です(*´▽｀*)
なんだか心がぽかぽかしますね。
今回、ご紹介しました『はい！元気らいふ』（２０１５年３・４月号）は、当社から現在、玄米酵素をご購入いただいている方へ郵送にて３月に配布いたします♪
また、まりやさんの食と健康・出産のお話は、
「はい！元氣らいふ」2013年３・４月号に掲載されています。
ご希望の方には無料で送らせて頂きますので、お気軽にお申付け下さい♪
※「はい！元氣らいふ」2013年3・４月号はこちら
３月号の栄養士ニュースと「はい！元氣らいふ」をぜひ、お楽しみに
(^_-)-♪
(有)ヤハタ美研 栄養士 八幡篤士央（トシオ）