皆様、こんにちは。
玄米酵素ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研 栄養士 八幡です
今回から５回続けて、「目」にスポットを当ててみたいと思います
目には細かい血管がたくさん通っています。
健康を保つ一番の秘訣は血液をサラサラに保つことです
たとえば、
■老眼とは・・・簡単にいうと目のピントが合わなくなり、近いところが見えにくくなる。
■飛蚊症・・・硝子体（しょうしたい）に濁った部分ができ、蚊が飛んでいるように見える。
■白内障・・・目の中のレンズが濁ることで、視力の低下。
など様々なものがありますが、、、
４０歳を過ぎたら・・・
４０歳を過ぎると、「目の成人病」と呼ばれる、緑内障や白内障にかかりやすくなると言われています。
緑内障は失明にもつながる怖い病気。自覚症状が現れにくく、「視野が狭くなる」「傷みを感じる」といった症状に気づいたときには、末期であることも少なくないようです。
少しでも目に異常を感じたら、眼科で診察を受けることをオススメします☆
次回は ～ ② ４つの栄養素でｅｙｅアンチエイジング ～
と題してお送りしたいと思います。
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