(写真は、福の浦)
今週末は、
シティマラソン福岡。
メインレース前のレースは、
2レース
それぞれテーマを持って走ります。
シティは、
メインレースの防府読売の
前半ペース想定して、
1時間35分で。
月末の大阪は、
陸連登録していないので
ロスタイム多く
フアンラン予定。
といえども、
後半だけは、
防府読売の後半想定して、
1時間40分で。
果たして、
思惑通り走れるか？
本日のトレーニングは、
早朝ラン愛宕浜海浜公園5ＫＭ キロ6分
夕方ラン愛宕浜～福浜往復8ＫＭキロ6分
今月累計走行距離96ＫＭ