平成24年6月23日 土曜日
「コーチから子供達へ…その２」
＜バスケに対する姿勢＞
１. 基本
スポーツは「礼」に始まり、「礼」に終わる。
「礼」は「けじめ」です。
「礼」をすることで、練習にのぞむ気持ちを高め、
練習が終わったら、また普段の気持ちにもどるのです。
そして「礼」には、相手がいます。
「礼」をすることで、相手のことを認め、よろしくお願いします、お互いにがんばりましょうという気持ちを、お互いに交換するのです。
●仲間どおしのあいさつ
●体育館に入る前のコートに対して、お願いしますの気持ちを込めた「礼」
●コーチ、お母さん、お父さんたち、ほかの大人の人達に対するあいさつ。
「おはようございます」
「こんにちは」
「さようなら」
「ありがとうございます」
●体育館を出るときのコートに対して、ありがとうの気持ちを込めた「礼」
２. 練習や試合のとき
●全力！ 集中！ 仲間のために！
だらだらやらない！…仲間に迷惑！
全力！ 集中！ 仲間のために！…で練習が出来ないのなら、練習する資格はない！
●自主・自律
自分で考えて、自分から動き、自分の行動を律せよ！
●動作は機敏に…
コート内は駆け足！ 限られた時間内で、やるべき練習をてきぱきとやっていく！
●声を出せ！
だまって静かに練習しても、気持ちは盛り上がらない、自分のために、仲間のために声を出せ！
3. 試合を行なうための心がまえ
☆大敵をおそれるな！小敵をあなどるな！
☆常に土気サンライズのバスケをしよう！…正確性とスピード
☆仲間を信じよう！自分に自信を持とう！
☆自分の弱気は、自分にとっても、仲間にとっても大敵だ！
気持ちで絶対に負けないこと！
特に、自分自身に負けないこと！
仕掛ければ相手は絶対に抜ける！信じろ！
☆勝ち負けにこだわらない。練習でやったことを出しきる！
一本を大事に、あきらめない気持ちで！
勝っても負けても、自分として、チームとして悔いのないプレーをしよう！
☆１本のシュートを大事にすること！
特に、フリーでのランニングシュートは絶対にはずさないこと！
また、フリースローは、、必ず２本のうち１本は絶対に入れるつもりで打つこと！
それには、練習の合間に、積極的にセットシュートやランニングシュートの練習を自らおこなうこと！
以上です…この思いで練習を続けていけば、
子供達は必ず、またひとまわり、気持ち的にも技術的にも成長します。
間違いなく成長します。
それはバスケが、もっと楽しくなるということです。
「コーチから子供達へ…その２」
＜バスケに対する姿勢＞
１. 基本
スポーツは「礼」に始まり、「礼」に終わる。
「礼」は「けじめ」です。
「礼」をすることで、練習にのぞむ気持ちを高め、
練習が終わったら、また普段の気持ちにもどるのです。
そして「礼」には、相手がいます。
「礼」をすることで、相手のことを認め、よろしくお願いします、お互いにがんばりましょうという気持ちを、お互いに交換するのです。
●仲間どおしのあいさつ
●体育館に入る前のコートに対して、お願いしますの気持ちを込めた「礼」
●コーチ、お母さん、お父さんたち、ほかの大人の人達に対するあいさつ。
「おはようございます」
「こんにちは」
「さようなら」
「ありがとうございます」
●体育館を出るときのコートに対して、ありがとうの気持ちを込めた「礼」
２. 練習や試合のとき
●全力！ 集中！ 仲間のために！
だらだらやらない！…仲間に迷惑！
全力！ 集中！ 仲間のために！…で練習が出来ないのなら、練習する資格はない！
●自主・自律
自分で考えて、自分から動き、自分の行動を律せよ！
●動作は機敏に…
コート内は駆け足！ 限られた時間内で、やるべき練習をてきぱきとやっていく！
●声を出せ！
だまって静かに練習しても、気持ちは盛り上がらない、自分のために、仲間のために声を出せ！
3. 試合を行なうための心がまえ
☆大敵をおそれるな！小敵をあなどるな！
☆常に土気サンライズのバスケをしよう！…正確性とスピード
☆仲間を信じよう！自分に自信を持とう！
☆自分の弱気は、自分にとっても、仲間にとっても大敵だ！
気持ちで絶対に負けないこと！
特に、自分自身に負けないこと！
仕掛ければ相手は絶対に抜ける！信じろ！
☆勝ち負けにこだわらない。練習でやったことを出しきる！
一本を大事に、あきらめない気持ちで！
勝っても負けても、自分として、チームとして悔いのないプレーをしよう！
☆１本のシュートを大事にすること！
特に、フリーでのランニングシュートは絶対にはずさないこと！
また、フリースローは、、必ず２本のうち１本は絶対に入れるつもりで打つこと！
それには、練習の合間に、積極的にセットシュートやランニングシュートの練習を自らおこなうこと！
以上です…この思いで練習を続けていけば、
子供達は必ず、またひとまわり、気持ち的にも技術的にも成長します。
間違いなく成長します。
それはバスケが、もっと楽しくなるということです。