無理をしすぎたようです。しばらく体調管理を第一にします。

２月１７日　金曜日　晴れ

この所、柚子にじゃれてしまい、わたし自身の体調管理がおろそかにして仕舞ったようです。
常に体重の増加をチェックして、コントロールをしていましたのに、失敗しました。
昨夜、早く寝るつもりでしたが、なんと無く遅くなって仕舞いました。

それも原因の一つなのでしょうが、ずっと以前悩まされていた痛みに襲われました。
病院に通っている頃は、痛み止めを飲んでいましたが今は治療をしていませんから､薬は無いです。
でも、当時から痛み止めを飲まず、暖かい牛乳を飲むことで痛みが楽になる事を体験済みです。

夜中の３時半、温めた牛乳を少し飲んで、ベッドに戻りました。
横になって、痛いところを手の平でさすっている内に眠ったようです。いつもの時間に目覚めました。
当然痛みも治まっていました。ただ、予想通り、少し浮腫が出てきていました。
今朝の体重は、昨夜寝る時と全く同じ。気をつけないとどんどん体重が増え、浮腫が酷くなります。

昨日、柚子の処理仕事を出来ませんでしたから、朝一で、瓶詰めにして冷蔵庫に保存するつもりでした。
大きなボールと鍋の両方で、空き瓶を煮沸消毒し、水分を取っておきましたので詰めるだけです。
空き瓶は大きな物も有りますが、殆どが小さな物ばかりです。日付を書いたシールを蓋に貼って完了。
全部で１７個の瓶に詰め冷蔵庫に。

今日はこれだけでお終いにし休憩するつもりでしたが、昨日野菜の苗を買ってきていましたので、
それを小さな畑に植えました。コンポストの中身を土に混ぜておきましたので、ただ植えるだけです。
絹さやとスナップさやと空豆と、豆類ばかりです。

マメ科の花はスイトピーに似て、可愛いお花が咲きますし、実が付き始めると成長が早いのです。
それらを観察する楽しみと、食べる楽しみもあります。

植えてから、少しだけお水を撒きました。この頃雨が少ないので乾燥気味です。
その時カリフラワーとブロッコリーを収穫しましたので、夕食に頂きました。美味しかったです。
少し前まで、お野菜は受け付けなかったのですが、やっと元に戻って来たようです。嬉しいです。