目標は荒川市民マラソン

40代禁煙中。2キロを走るのがやっとですが、荒川市民マラソン、サブフォーを目指します

今日も10キロ走

2008-10-07 20:24:50 | Weblog
今日はお休み。
今日も月例赤羽マラソンのコースを走ってみた。
気温24度。

13:40
14:48
15:29
15:00
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58:57

今日は、10キロ続けて走れた。
これに往復計6キロのジョグ。total 2h20m

続けてみたいが、路面の白字が消えそうだ。