月例赤羽マラソン

今日は第４日曜で、月例赤羽マラソン。新荒川大橋に向かう。

晴れ、26度。北西の風2m。半袖Tシャツ、短パン。

14:17
15:19
16:14
14:54
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60:44

暑くて、完走できるか不安になる。
2kから、暑さでペースダウンした。
なんとか、走り終える。

ラスト1キロは、5:20。

戸田ボートまで

荒川の三領水門に行く。
22度。南の風3m. 半袖Tシャツ下短パン。

左岸を戸田ボートまで行き、引き返した。
6:46-7:03-6:08
7:30-7:46-6:07 逆順

体が重い。

total 13.0k 1h30m00s.