若い頃 学んだ栄養学が どんどん
崩され、ヘェーと、戸惑っています。
牛乳、マーガリン、ヨーグルト、
お茶、 など
摂っては、いけないものに、はいるとは。
最近、読んだ本では 目からウロコ
の 気分です。
胃や 腸を 診ておられる 大先生の
おっしゃる事なので
違うとは 思えず、
少々、怖くなりました。
今までの 食生活を ふりかえり・・・
なるべく、添加物のないもの、
農薬を使ってないもの、
新鮮なもの、
肉より、魚、野菜を多く。
この辺までは 良かったんですが。
乳製品が 悪いとは
驚き、でした。
牛乳が 売れなくなるのも
わかるような気が
いたします。
刻々と 変わる情報に、信じられない
ことが 多過ぎる。
