丹田が悲鳴‼️バランス力を強化しよう。

たっきーです。

きのうのスケート５００ｍの小平選手ＯＲでの金メダルの余韻が今朝も残っていましたが・・・

今日は二十四節気の「雨水」

雪から雨と変わり、降り積もった雪も融け出す頃。

今日も一部雨の予報でしたが、降らなかったですね。

そんな月曜日、気温は二桁になったものの曇り空でスッキリしない１日でした。

スッキリしないと体も思い⁉️

こうなると体を動かすしかない‼️

午後からジムへ。

今日のピラティスはきつかった‼️
先生が小平選手の金メダルが取れたことでスイッチが入ったとのことで、丹田が悲鳴‼️

自分の体の左右のバランスの大きな違いがはっきりわかりました。私は右脚の筋力が低すぎる。

弱いところをしっかり認識して鍛えよう‼️

広島県武術太極拳選手権大会に出場する⁉️応援に行ってきました。

たっきーです。

今日も暖かい１日でした。

昨日のアイススケート男子の金銀メダル獲得の興奮がおさまらない様子があちこちで聞かれました。

１日経っても嬉しいことはみなさん一緒でした。

日曜日はヨガの日、１時間を終えてからウオーキングで汗をかきお風呂に入ってスッキリして午後１時前にまっすぐ帰宅。

ランチを自宅で取って、またすぐに出かけました。

行き先はこちら‼️



広島県立体育館の隣の武道場。今日、大会がありました。


この大会に金曜日にジムで習っている太極拳の私の師匠や先生が出場されていて途中からでしたが応援に行きました。




実際に大会を生で見たのは初めてでちょっと興奮しました。

私たちが習っている楊式‼️
他にも色々な「式」があり、それぞれ形が違っていました。



個人と集合など色々な部門に分かれているようで、１つの演技がが終わるとすぐに審査員が集まって結果を出している感じでした。




大会だけにみなさん少しは緊張があるようでしたが、スマホもマナーモードにするように注意書きがあるなどピーンとした緊張感溢れる会場の雰囲気を感じることができてとても嬉しかったですね。

今後のジムでの太極拳の私のありかたが変わりそうです。

最後まで見なかったので成績はわかりませんが、納得のいく演技ができたことと思っています。

ところで、日中は暖かくなりますがやはり夕方から夜にかけては寒いですね。

そんな中、西の空には美しいお月さま‼️



明日のお天気は下り坂⁉️

みなさん体調管理は万全に‼️

羽生選手、宇野選手の金・銀メダル獲得おめでとう‼️そして感動をありがとう‼️忘れられない日となりました。

たっきーです。

いい天気‼️

真っ青の青空が美しい‼️



お正月前から飾っていたハボタンも暖かい陽射しをいっぱい浴びて元気で育っています。



元気で今日の青空のようにスッキリしたのが、男子フィギュアスケートの羽生選手、宇野選手のワンツーフィニッシュ‼️

手に汗しながらテレビの前で応援し、最後に相棒と２人で抱き合って大喜びしました。

嬉しかった‼️こんな感動は超久しぶり‼️

羽生選手のオリンピック２連覇はお見事でしたが、オリンピック初出場で銀メダルの宇野選手との扱いの違いようになんとも言えない気持ちでした。

やっぱり１位じゃないとダメなんですかね⁉️

オリンピックフィギュアスケートでの日本のダブル表彰台は初です‼️ １位です‼️

２位を取った宇野選手に私は大拍手を送ります。

私も今日から気持ちを切り替えて、また新しいことにチャレンジしてみよう⁉️

飛びますよ⁉️



２０１８年２月１７日は忘れられない日となりました。

男子アイススケートの羽生選手は凄い‼️オリンピックを知っていた⁉️

たっきーです。

今日も暖かくて気持ちいい日でした。

金曜日で太極拳の日でしたが、参加者がメチャ少ないんです‼️

どうしたのかなとしばらく思っていましたが、友達が今日は男子アイススケートの羽生選手が出場する日だからではないのでは⁉️との話で納得がいきました。

ジムが終わっていつもの恵莉華でランチ。



毎度の話ですが、何を食べても美味しい‼️

ゆっくり楽しんで食べていたら、一番気にしていたスケートの試合を見れませんでした。

気になりながら駐車場に行って車を出して、途中の車の通りが少ない路上で停車してカーナビの画面で中継を見ました。

すると、画面上に羽生選手が１位のスーパーが出ていて、車の中で手を叩いて喜びました。
そして、車を移動してガソリンスタンドへ。
ガソリンを注ぐ前に宇野選手の試合を見ました。

車の中で生放送で応援してみることができました。

宇野選手の点数が出た時点でエンジンを切って、ガソリンを満タンに。

ついでに洗車もしようと思いましたが、このところの変わりの激しい天気だったせいでしょうか❓汚れた車が多くて洗車のところに5台が並んで待っていました。

私は待ち切れずに今日は帰宅しました。

そして、各局がテレビで放送している羽生選手の録画を何回も見ました。

オリンピックを知っている男の発言は強いでね‼️

おめでとう🎊

掃除機・ルンバをダイソンの掃除機でお掃除‼️

たっきーです。

あまり陽射しがないのに暖かい１日。

ありがたいですね。

いいお天気が続いて欲しいのですが、やっぱりこの時期は変わりやすいお天気の日が多いですね。

本当の春はいつになるのやら・・・

今日は自宅で作業⁉️

掃除機・ルンバの部品の交換やローラーや吸い込み口などのお掃除。

掃除機を別の掃除機と人の手で掃除ってややこしい話ですが、とても大切なことです。

ルンバは１度スタートボタンを押すといろいろな部屋を掃除してくれて、終わると勝手に元の位置に戻って充電してくれます。

そのルンバもたまったゴミは人の手で掃除をしますが、エッジクリーニングブラシ が汚れたり折れたりすると交換しかありません。

ついにブラシ３本のうち１本が折れてしまったので、買い置きがあったので交換しました。

そして、フィルターなどもろもろの部品も外して綺麗に掃除しました。

するとルンバの動きは格段に向上‼️

各部屋も綺麗になりました。

このあと、切れにくくなっていたハサミをダイヤモンドヤスリで研ぎ噛み合わせを調整しました。

バッチリ切れるようになりました。

こんなことをしていると楽しいですね。

私は昔から機械や道具を使ってごそごそするのが好きでしたからね。

ＤＩＹに必要な道具ですが、マンション住まいでも大抵なものはありますよ。

また、暖かくなったら庭でごそごそしようかな⁉️