たっきーです。
今年最高の気温、15.９度‼️
３月下旬並みのすばらしい暖かな穏やかな気持ちいいお天気となりました。
この写真を見ると穏やかさがよくわかるでしょう‼️
月曜日はゼクシスでの２つのプログラムに参加し、あとウォーキングの有酸素運動で終了。
お風呂に行くと今日はとても人が多くて湯に浸かる場所もないほど⁉️
ちょっと時間をずらして約１０分温まり、最後に水風呂に２０秒入って上がりました。
最後に水風呂に入るとスッキリしていや〜な汗をかかなくてすみますよ。
みなさん、病気にならないように１回試して見ては⁉️
平昌オリンピックが終わってテレビを見る時間が減ったよね⁉️
そだね〜
今度はパラリンピックを応援します。
どこまで放送してくれるのかな❓
今年最高の気温、15.９度‼️
３月下旬並みのすばらしい暖かな穏やかな気持ちいいお天気となりました。
この写真を見ると穏やかさがよくわかるでしょう‼️
月曜日はゼクシスでの２つのプログラムに参加し、あとウォーキングの有酸素運動で終了。
お風呂に行くと今日はとても人が多くて湯に浸かる場所もないほど⁉️
ちょっと時間をずらして約１０分温まり、最後に水風呂に２０秒入って上がりました。
最後に水風呂に入るとスッキリしていや〜な汗をかかなくてすみますよ。
みなさん、病気にならないように１回試して見ては⁉️
平昌オリンピックが終わってテレビを見る時間が減ったよね⁉️
そだね〜
今度はパラリンピックを応援します。
どこまで放送してくれるのかな❓
