爪の大切さ

若い時は気にせず爪切りをしていませんか・・・
加齢と共に爪が先が割れたり縦線が入ったりで
爪を切るのも注意します。
しかし若い時も気を付けなければいけないんですね～
爪が担う大きな役割の１つは指先に力が入れやすくなる
足の親指は高齢者にとっては転倒につながるらしいですよ。
爪の切り方によっては二枚爪に
爪は３つの層からなっているので
ちょこちょこ少しずつ切ることが大切のようだ。
指先の肌荒れも防ぐ事が出来るらしい
大切なのは爪は指先を同じ長さにする。

深爪をしている人は大変な事になる前に
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