３ヶ月に１度の歯医者さんへ、回って来るのが早い。いつも連絡を頂いてから予約をする。
以前新聞に掲載されていたのを参考に歯磨きはしていますが・・・歯石は付きますね～
３ヶ月に１度歯石取りに行っているので、ちょっと気持ちの上で安心感で油断があるのかも
今日も衛生士さんに磨き残しの箇所を指摘されました
歯間ブラシもL型のデンタルフロスも使っているのですけどね、それでもなかなか満点とはいきません。
今日は私の磨き難い所の磨き方を教わってきました。その時頂いたものです。
今夜から磨き方を少し変えてみましょうかね。
昨日、妹がお土産だと持って来てくれました。
土曜・日曜と愛媛の南楽園へ梅を見に行って来たそうです。良いな～一泊かぁ
今日は先程、煮物をしたからとおかずと野菜を届けてくれました。
タッパーに入れて持って来てくれたので鍋に、今夜はそのまま温めれば良いね。
これにほうれん草のおひたしとじゃこ天で十分です。
いつもありがとうね～
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中々卒業はできないね。
仲良しの妹さんがいて、良いねえ、こんな煮物
大好きです、歳が似ているので食べる好みも
似てるかもね。
「優しく小刻みに１０分以上」ですか、
歯のケアの重要なことは十分理解しているつもりでも。。。、
毎日のことでもつい、なおざりになります。
わたしの実践していることは、予備の替え歯ブラシを
絶えず２～３本用意していることでしょうか。
使用開始から 1ヶ月くらいが理想的で、
ブラシの毛が歯ブラシの背中から見えるようになったら交換しています。
３ヶ月に１度の掃除ですがすぐにその日がやって来ます。歳を取ると検診もあり病院通いで忙しいです。
妹が作った物を届けてくれるので有難いです
普通のブラシと奥まで届く小さい歯ブラシ（歯医者で購入）この２本を使ってます。
気を付けて磨いていますが・・・まだまだ合格は出来ません