身長の縮小と死亡率

朝刊の歳々健康から
２年間で身長が５ミリ以上縮小した人の死亡リスクは、
そうでない人に比べて２６ポイントも高くなっいる報告
５ミリ？
軽微な身長の縮小が死亡リスクの
兆候の一つとなる目安のではと提言している。
若い時に比べ２センチ以上の身長が低くなると
骨粗鬆症の疑いと聞いた事がある。
背骨の変形や圧迫骨折
骨格筋量の減少は身長を縮ませる要因だそうで
呼吸器筋、腹筋、背筋など
体幹の筋肉の衰えによって
心肺や消化器機能に悪影響を及ぼすと掲載。
私は腹筋が弱い為ＹｏｕＴｕｂｅの
フラミンゴの介護予防チャンネルを利用している。

今朝は友人宅の

主人が頑張ってくれています

草刈り機で刈った草を集めるのは女性が

雨が降りだり今回はここまでに
少し期間を置いてもう一度すれば綺麗になるでしょう。
我家は敷地が狭しの草刈り機は必要ありませんが
屋敷が広いと大変だな～