背泳ぎ

プールの講座の日、今日の泳ぎは何かな？と思いながら昼食後ソワソワ
水曜日は生協の品物を受け取るのが1時、それからを走らせて1時半から始まる講座に・・・・・
あ！コーチがシャワーしてる間に合った。
コーチの一声「きょうは背泳ぎ、先ずはクロール１周から」
その後は背泳ぎのバタ足から、こらが結構難しい。
体が浮くのだから簡単な様ですが、ただ上向きにキックをすれば良いと言うのではない。
コーチの前までキックをしていくと、笑い声が「膝をもう少し曲げてしなやかに」と注意された。
そうだ、クロールだって太腿から～膝～しなやかにと教わった筈、その反対ではないかぁ。
キックの後は手のかき方、一応４０分のレッスン時間で今日は仕上げた。
スイミング中級Ⅱなので四泳法を１０回のレッスンで指導してもらえる。
コーチいわく、コーチがこうしなさいと言うからその通りするというのでは無く、自分が泳いで失敗してじゃあこの方が泳ぎ易いなど、練習の中で失敗もして学んで欲しい。
上達の道は自分が練習するのみのようですね。
この講座を何回も受けようと思っている。
来週は平泳ぎです。