体育館~卓球・ショートテニス・バドミントン・自由遊び
校 庭~硬式テニス・駅伝練習・投げる力・バスケットボール・花と田んぼの世話・自由遊び
会議室~書道教室・手芸・カード作り・みんなで歌おう
1日(日) 書道教室・花の世話・卓球・バドミントン・駅伝練習・自由遊び。・
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「駅伝の練習」は、誰でも参加できます。走った距離・時間・心拍数などを記録しています。
4日(日) 月1回の「硬式テニス」の指導日です。サーブの練習も行いました。.
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鉢やプランターの整理など「花の世話」も行いました。
15日(日) 卓球・みんなで歌おう・駅伝練習・花の世話.
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「みんなで歌おう」では、専用に編集した「冬の歌」10曲に合わせて、歌詞のプリントを用意しました。
曲目は、冬の夜・冬の星座・スキー・雪・雪の降る街を・早春賦・春よ来い・どこかで春が・ウグイス+うれしいひなまつり、です。
「駅伝の練習」では、女子の選手が揃って参加して、校庭15周(1,410m)を、70~80%走として走りました。
練習の手順は、次の通りです。
①平常時の心拍数計測。
②準備運動~ジョギング、校庭3周。
③ストレッチ。
④校庭15周(1,410m)を、70~80%走~スプリットタイム計測。
⑤直後の心拍数計測。
⑥3分後の心拍数計測。
⑦整理運動~ストレッチ。
「花世話」では、ポット苗の植え替えを行いました。
21日(土) 卓球・ひな飾り作り・花の世話・自由遊び.
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「ひな飾り作り」では、「カード」や「つるし飾り」を作りました。.
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「花の世話」は、花の並べ替えや、化粧ポット使用、雑草取り、花がら摘みを行いました。児童も手伝いました。