風邪を引いたかな？

昨夜は雨でしたが、今日は晴れています。あさ、洗濯を済ませたのですが、その頃から、背中が痛くて、、背骨に沿った筋が、パンパンに張っています。昨日、草むしりをするのに、少し変な体制でしていたのがいえなかったのか？はたまた、昨日、鎌倉を歩いていたときに、汗をかいたのがいけなかったか？

帰りの電車で、身体が冷えてきていました。途中で、マフラーを締めなおしたりして、その後はあまり寒くはなかったのですが、、朝は、コーヒー１杯だけで食欲もありません。とにかく、背中を暖めながら、寝ていました。昼も食べるきがなく、ビタミン剤と風邪薬を飲んで、ベッドで横になっていました。

ここまで、何とか風邪を引かずに注意して過ごしてきたのですが、今は、喉もいがらっぽくなってきています。多分、熱もありそうですが、今のところ、発熱はしていません。夕食は、無理しない程度に食べて、暑い風呂に入って、早めに寝ることにします。早め、早めの手当てが、寝込まないで済みそうです。年内にやらなくてはならないことも、まだ残っていますので、頑張らないと、、