せいぜい散歩

毎日の様に、一生懸命になり歩いています!

1300今日は…。

2018-09-26 04:31:54 | 散歩運動
私は、中高年となり、
自分で言うのも奥が
ましいが、非常にい
い歳となっています
…。確かに色んな方
が、60、70歳まで
だった生涯寿命が、
80、90歳まで延び
たのも、医療が充実
した日進月歩のおか
げであります。しか
し、認知症予防を考
慮しても、やはり寿
命には、勝てなくて
闘病生活になってし
まう場合もある。あ
る程度の諦めも肝心
なのでは、無いのだ
ろうか…と考える。

1299今日は…。

2018-09-26 04:20:44 | 散歩運動
あんまり居ないですが、
下になっている人材の
方は、非常に辛い立場
に居るので、アルコー
ル、タバコを摂らざる
おえなくなる…。つま
りそれが、ストレスと
なり悪循環になってし
まう。気分転換の為に、
運動を薦める。5,000
歩数で、性欲が抑えら
れる…時間にして40分
位です…身体にも良い
です。因みに、デスク
ワークの方も、身体を
動かす事も必要です…。