155今日は…

最近、緑茶の味が、少し判る様に
なってきました…。気分の安定に
は、必要不可欠です。運動する様
になって、身体は正常ですが、深
い眠りに付けないので、緑茶の成
分をかなり試しています…。朝食
をする前に、一杯を飲みます。起
きて、渇いた喉を潤すのは、最高
です。緑茶を飲むようになると歳
を取った証拠です(辛;)緑茶を久し
ぶりに飲料しよう!

体重６５.６kg、体脂肪１０.９％、ＢＭＩ１９.６指数、でした。
今日は、こんな物です。↓