431今日は…

まず、入浴で掻いた汗
と尿で、絞るのは出来
ないそうです…。私も
入浴し計測すると前と
後で、約400g減です
が、排出して水分だけ
が、蒸発してまた、缶
ジュース並みの水分を
摂ると元通りです…の
で、ダイエットにはな
らないそうです。一番
安全なダイエット(?)は、
月に1、2㎏減位で、殆
ど3㎏減以上は、おかし
いそうです。でも今日
は食った～ぞッ!