482今日は…

体脂肪計体重計では、
3回程測りますが、18
.2%→18.2%→18.0
%(これは、15.0%～
18.9%が、標準です)
もぅひとつのは、14.
9%→13.8%(これ
は、10.0%～20.0%
が、標準ですが、朝一
が一番良好な数字です。
朝一は、12.4%→12.
1%→11.9%→12.0
%となって、一番数
値が低い11.9%を採用
します。我が家は、か
なり難しい体重計です…。