828今日は…

有酸素運動をすると良
いと聞きますが、筋ト
レはしないです…。私
は、幼少から糖尿病の
系統であり、身体のバ
ランスが悪いです。こ
れは、親から貰った遺
伝であり、こういった
特色を持った気質です
…。8,000歩数を歩い
ても絞れませんし、す
ぐ栄養になリ肥えてし
まいます。でも、何処
も悪くありませんが…。
もぅちょっと歩数を歩
くか、時間を増やすか
？検討中です。でも、
患者も一回遣ると続け
ないといけないと思い
ますが、治療放置をす
ると身体が、非常に悪
くなります。