せいぜい散歩

毎日の様に、一生懸命になり歩いています!

828今日は…

2017-09-17 08:58:08 | 散歩運動
有酸素運動をすると良
いと聞きますが、筋ト
レはしないです…。私
は、幼少から糖尿病の
系統であり、身体のバ
ランスが悪いです。こ
れは、親から貰った遺
伝であり、こういった
特色を持った気質です
…。8,000歩数を歩い
ても絞れませんし、す
ぐ栄養になリ肥えてし
まいます。でも、何処
も悪くありませんが…。
もぅちょっと歩数を歩
くか、時間を増やすか
?検討中です。でも、
患者も一回遣ると続け
ないといけないと思い
ますが、治療放置をす
ると身体が、非常に悪
くなります。
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