188今日は…

医者に受診すると、意気揚々
とするとベシャンとやられま
す…。少し心配顔で行く方が
普通に受診出来ます。困らせ
る理由でもないのですが、し
つこく食らい付いていると、
血圧の数値を上げて困らせま
す。聴診器で、上と下が判る
のは、主治医だけですから。
チクチクとくるのもかなり嫌
ですね！毎回の受診なのです
から、普通にやりたいのです
…ょね

体重６５.６kg、体脂肪１１.６％、ＢＭＩ１９.７指数、でした。

187今日は…

5日間プログラムを実施し
ています…。実は、段々
体脂肪率が、上がって(悪
くなって)いるので、良く
考えたら植物油脂の摂り
過ぎでした…。ひと箱を4
日で食べてしまいました…。
(美味;)その代り耳鳴りが
治りました。世の中丁度良
いなぁ～という按配が無い
のです。(難;)今日の体脂
肪率は11.9%と言う値でし
た。マヨネーズの付け過ぎ
もあまり駄目ですね。

体重６５.６kg、体脂肪１１.６％、ＢＭＩ１９.７指数、でした。