３月１７日
今シーズン初の路上走行、竹田まで朝ポタ。
寒いのでいっぱい着込んでマスクも装着、メットの下はニット棒で防寒。
しかし、足先は冷たい！
竹田入口の温度計は０度！水溜り凍ってる！
朝もやに包まれた渓流沿いの空気が美味しい！
あまり無理せずポタポタ走る。しかし、ギアはアウター縛り！
運動公園から４０分位で近庄峠。
ダイエットのため早朝ポタ続けたいが２回目は有るのかな？
たぶん続かんだろうな？
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昼休憩はジョギング。今日は１時間休憩だったのでショートコース２５分
体重66.2
体脂肪19.7％
内臓脂肪レベル10