散策２「ランタナ」

近所を散策していると、
とってもカラフルでかわいい花が咲いているお庭を発見。

きっとランタナっていう花だと思うのだけど
こんなにカラフルなのもあるんだな～と感激してしまいます。

かわいいなあ。

ご近所散策

お天気がいい日は、早起きしてカメラ片手に（というか首から提げて）
ご近所を散策したくなります。

早速マンションの駐輪場で、いつも見慣れたはずの
子どもがおきっ放しにしている一輪車を確認。

雨の日はどんよりとくすんだ風景だったのに
晴れの日はこうも目に留まるものなんだな～と

自分の気の持ち方と、天気による目の見え方の科学を再確認して
自分なりに「なるほど～！」と納得（笑）。

薄暗い日は、青系のものがハッと目に飛び込んできて
お天気のいい日は、鮮やかな黄色と緑が目にとまりやすくなる。

習ったじゃないか、この現象。

そういえば、書いていたじゃないか3年前自分のブログで！！


赤は黄色でも緑でもないけれど、波長が長いからきっと晴れた日は
目に留まりやすくなるのかな♪

さてさて
愛読書の「カメラ日和」の最新号を買って読んでみると
特集記事が『ましかく写真』。

真四角に撮れるHOLGAやポラロイドの特集だったけど
私は真四角に撮れるカメラを持ち合わせていないので、
ここ数日は、見よう見まねでトリミングでましかくにするのに
凝っています。

こうやってすぐ素直に試してみたがるところも自分のよいところではなかろうかと
自画自賛（笑）。

きっと飽きるまでいろいろ試してみることでしょう。

トマトと青空

梅雨明けしましたね！

朝早く起きるとすでに真夏の日差し。
すぐに畑に出かけました。

今日も仕事だけど、すでに夏休みの気分。

体と向き合う時間 ピラティス

全5回ではじまった「ピラティスでリフレッシュ」の講座も
今日で最終日。

最後は、Swan Dive（スワンダイブ）とLeg Pull（レッグプル）という
私には難易度が高い筋肉と体のバランスが重要そうなポーズを習得して
終わりを迎えました。

この1ヶ月間で変わったことは
1日10分でもいいからピラティスをする時間を確保するようにしたこと。

ヨガマットを敷いておうちでインナーマッスルを意識して
ポーズを決めている瞬間、瞬間で自分の体に向き合ってることが
よくわかります。

こういう機会でもなかったら、こんなに自分の体の機能が衰えていく様子に
向き合うこともなく、いつの間にかほったらかしで過ごしていたかもしれないし

今まで出来なかったことが出来るようになった自分の体を誇らしく思ったり
愛おしく思う機会もなかったと思います。

こういうところから自分を大事にすることってはじまるのかもしれないな。

たった5回のレッスンだったけど、今後も続けていくようにしようと思いました。

宗先生、ありがとうございました！！

pop-eye

ぶらっと買い物に出かけて撮った写真の一部です。

のんびりのんびりpopな休みの日を楽しもう。