ナチュラル・デトックスという考え方

個人的に賛同している
ナチュラル・デトックスという考え方。

今までためこんでしまった毒素を排出するために
排毒効果の高いものを口にしようという
考え方は、
私の生活に近いものがあっていいなと思う。

夏も終わりに近づき、
ハーブガーデン（しつこいようですが、自称です（笑））に
わんさかと山盛りにできた
ポットマジョラムやレモンタイムやオレガノを
摘心をかねてバッサバッサと剪定します。

剪定したこれらを洗って水気を飛ばし
１００円ショップとかで買った、
選択ネット（立体的な形のほうが望ましい）につめてベランダに干すと、

多分しばらくするとおいしいハーブティーができることでしょう。

前回、夏の初めに、花が咲く前に、、、と摘み取った
ポットマジョラムで作ったハーブティーのおいしかったこと！

そして、驚くほどの利尿作用に、
ハーブティーのデトックス効果をまざまざと感じさせられました。

家で出来たもので作れるところが、はまっているポイント。

うちでは、ペットボトルやピッチャーに２種類くらい作って冷蔵庫で
冷やして、水の変わりに飲んだりしています。

今までは水ばかりだったけど、
たまに飽きてしまうので（笑）

こういうのんびり適当なサイクルもいいのではないかと（笑）