マススパーリング 2018-05-23 | 日記 @ジャイアン格闘技ジム蒸し暑い中、トレーニング寝技のスパーリング→見学→素早い動き相手の力を出しにくいように組んでいるらしい人生初のマススパーリング終始、防戦攻撃は大事だが、防御が更に大事との事