自主トレキャンプ５日目

今日はちょっと休息日ということで、早朝ランニングをしてから、午前中はゴルフに行ってきました（＾＾♪

強風でとんでもないコンディションでしたが、壮大な景色の中、気持ちよくプレーすることができました。映像も残しているので、また後で、Mr.Tさんに編集してもらい、今日か明日中にアップできればいいなと思っています。

その後、１時間ほど休んでから、ランニングをしてきました。始めは軽くするはずだったのですが、だんだんエンジンが掛かってきて、いつも通り、みっちり走ってしまいました。やり過ぎやってみんなが心配してしまうかもしれませんが、こればっかりは癖みたいなもので、どうしてもやり切ってしまうんですよね…（＞_＜）でも、ちゃんと計算して調整しるので大丈夫です！（＾＾）v

今からリフレッシュも兼ねて、街の方へ食事に出かけます。

実はバスの出発が１７時半やと思ってて急いで準備して来たのに、１８時出発でした…（＾＾；）時間が出来たので、こうしてブログの更新をしている訳です。

自主トレも残りわずかなので、今日はしっかりリフレッシュして、最後までしっかり体作りをしたいと思います！

それではまた！