先週より、ゴルフレッスンを再開したKさんは 確かに身体が違います。
月曜日にゴルフレッスンをし、火曜日にストレッチをさせていただくので、レッスンがあるときと、なかった時の違いが よく分かります。
両側背筋、右足ふくらはぎ、両脚内転筋、左大腿筋膜腸筋(太ももの外側)、両側殿部、右腰方形筋、大胸筋、両側肩後部・・・スイングで、なぞられた筋肉に張りが高まっています。
スポーツにおける反復練習は 必須で、この反復練習がフォームの脳への刷り込み、神経回路の組み立てとなり、技術の上達につながっているのでしょう。
その脳への刷り込みが 意識の下(下意識)に潜り込み、競技の時に競技に没頭し、熱中して、無の境地で楽しむ事ができるのでしょう。
Kさんの身体を見れば、まさしくシステム回路が身体にも刷り込まれているようです。
「先生にケアをしてもらうから、ゴルフを始めて一度も故障がない!」と言っていただいています。
反復練習でのオーバーワークで脳や神経は 痛むような事はありませんが、刺激を受け取り、また反応する感覚器官である筋肉へのダメージは 非常に大きく、故障の原因になります。
昨日のTVスポーツ大陸では 石川遼選手もスイング改造に、脳への刷り込みに、多くの球を打っていたようです。
がっしりとトレーニングされた身体を見ると、多くの球を打っても安心感がありました・・・若いしね~。
スポーツを頑張る人に・・・
脳や神経の混乱を招くためには 良いコーチを、筋肉のお手入れは トレーナーを!
月曜日にゴルフレッスンをし、火曜日にストレッチをさせていただくので、レッスンがあるときと、なかった時の違いが よく分かります。
両側背筋、右足ふくらはぎ、両脚内転筋、左大腿筋膜腸筋(太ももの外側)、両側殿部、右腰方形筋、大胸筋、両側肩後部・・・スイングで、なぞられた筋肉に張りが高まっています。
スポーツにおける反復練習は 必須で、この反復練習がフォームの脳への刷り込み、神経回路の組み立てとなり、技術の上達につながっているのでしょう。
その脳への刷り込みが 意識の下(下意識)に潜り込み、競技の時に競技に没頭し、熱中して、無の境地で楽しむ事ができるのでしょう。
Kさんの身体を見れば、まさしくシステム回路が身体にも刷り込まれているようです。
「先生にケアをしてもらうから、ゴルフを始めて一度も故障がない!」と言っていただいています。
反復練習でのオーバーワークで脳や神経は 痛むような事はありませんが、刺激を受け取り、また反応する感覚器官である筋肉へのダメージは 非常に大きく、故障の原因になります。
昨日のTVスポーツ大陸では 石川遼選手もスイング改造に、脳への刷り込みに、多くの球を打っていたようです。
がっしりとトレーニングされた身体を見ると、多くの球を打っても安心感がありました・・・若いしね~。
スポーツを頑張る人に・・・
脳や神経の混乱を招くためには 良いコーチを、筋肉のお手入れは トレーナーを!
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