昭和と聞くとホッコリと落ち着きます。
大阪と神戸で育った私は 昭和と聞くと大阪を思い描きます。
ふと、なんでかな？と、あらためて考えてみると、平成7年の大震災で神戸から、昭和の風景は たくさん失われましたからね。
昭和の日に大阪昭和町に行ってきました。
毎年、昭和の日に昭和町ではイベントが行われいます。
なじみのキモノ屋さん「姉妹屋さん」でも特別イベントがあったので、行ってきました～！
キモノ . . . 本文を読む
ゴールデンウィークに突入しましたね。
うちのゴールデンは 祝日関係なく、のんびりしております。
（親子で、やっぱり子供は甘えん坊です。はい！ママのお尻を枕にしているのが娘です。）
私は・・・
今週の体操教室は 火曜日の宝塚教室、木曜日の大阪教室、金曜日の神戸教室は お休みです。
4日土曜日の西宮教室は 実施いたします。
その他、パーソナルトレーニング、伊丹市役所などのお仕事は ありまして、ぼ . . . 本文を読む
本日、落語教室。
今期2回目。
早く覚えりゃ良いものの、2週間前に師匠からお受け取りした台本の、たった2ページを覚えていない・・・
不真面目な生徒です。
今回の「厩火事（うまやかじ）」で、７つめのネタになります。
そろそろ・・・「やれば、なんとかなる」という事も分かりましたし、
「稽古すればするほど良くなる」という可能性を見出せるようになりました。
まだ、私の脳は 鍛えられ成長する「伸びしろ」があ . . . 本文を読む
アメリカでは ヘルスケア・マイレージ・プログラムというのが多くあり、会社従業員、保険契約者などが栄養のある食事を摂り、ジムに行くことでポイントを獲得できて、雇用者、健康保険会社からの報酬があるという素敵なシステムらしいです。
http://wired.jp/2013/04/21/everymove/
日本の企業でも自転車通勤をする、煙草を吸わないなどが健康ポイントになるってことを小耳に挟んだことが . . . 本文を読む
「運動を すれば 運まで動き出す」
こんな川柳を作った人がいます。
運動指導し、運動習慣を促し健康指導する立場として、多くの人が健康になって毎日を楽しく、明るい生涯を過ごされることを願っているわけですが、なかなか難しいケースがあります。
そのココロは・・・
まさしく、心に介入していく事です。
最近の私たちの仕事は 多岐にわたるようになり、過去は 運動が好きで、運動を楽しみたい人がフィット . . . 本文を読む
4月より大阪福島教室が新たにスタートしています。
そして本日、大阪宗右衛門町教室がスタートいたしました。
なんて嬉しいことでしょう！？
故郷で体操教室が開催できるなんて！！
会場は 宗右衛門町、焼肉の食道園本店の会議室。
小さい頃、焼肉と言えば食道園！ 月に1、2度は 連れて行ってもらいました。
社長様の御厚意によりお部屋を提供してくださり、皆さんの健康増進のためになるなら！と道頓堀、千日前、戎 . . . 本文を読む
桜は 終わりましたが、ハナミズキがキレイに咲き始めました。
春ですね～
「野辺へ出てまいりますと、春先のことで
空には ひばりがピーチクパーチクと さえずって、
下には レンゲ、タンポポの花盛り。
かげろうが こう萌え立ちまして、
遠山には ふわーっと霞の帯を敷いたよう。
麦が 青々と伸びて、菜種の花が 彩っていようかという本陽気、
やかましゅう言うてやってまいります、その道中の陽気なこと！～」 . . . 本文を読む
最近、新たにパーソナルトレーニングでのお申し込みがありました。
Hさん、78歳。人工股関節置換術（Total Hip Arthroplasty：THA）の退院後70日の方です。
この方の話しを母（70歳）にすると・・・
「けっこう人工関節の手術している人って多いよね。」
同じ年の友人（47歳）にも話をすると・・・
「へぇ～そんな手術をする人がいるの？」
膝関節や股関節の人工関節置換術は、日本 . . . 本文を読む
先週金曜日、神戸教室にて年に1度のお楽しみ会を開催しました。
今朝、嬉しい写メールが届きました。
お楽しみ会か？！ 我慢大会か！？私の落語を一席お付き合いいただいたのです。
その写真をUさんが写メールしてくださいました。
なんとデコレーションメールで！
落語は「寿限無」、子供の名前にまつわる話ですが、その前に「お名前数珠つなぎゲーム」を行いました。
日ごろは2クラスに分かれ、御名 . . . 本文を読む
フィットネス30年史前期を書いたなら、後期を書かねばなりませんね。
私のフィットネス指導歴の初めの1歩は 前回、ご説明の通りです。
それから社会人となり、学生時代から目指し、今でも継続している資格がアメリカスポーツ医学会（ACSM）公認ヘルスフィットネスインストラクター（現名称はヘルスフィットネススペシャリスト）を取得。
その後、やっとフィットネス系の資格が多数、生まれ始めました。
まずアメリ . . . 本文を読む