朝刊のテレビ欄・・・
読売テレビ・・・６．１６スクランブル
「日本一のマーチングを目指す女子高生の奮闘」
パパは しっかり蛍光ペンで、囲んでいました。
私が登校する大学は 六甲山のふもと・・・すこし涼しく、のどかなお昼休み。
でも、そわそわ・・・そわそわ・・・
空き時間、、図書館のパソコンでも、やっぱりアインズ・・・
（先生、すみません！！）
アインズの先輩ママ、にゃんこままさんのブログ . . . 本文を読む
今日も 豆乳プリン☆
昨日から テスト休みに入り、のんびりモードの娘が 作ってくれました。
私も お弁当づくりは お休みで、久し振りに目覚まし時計なしで、眠りました☆
でも・・・・・
朝７時・・・ゴルフ部（！？）のパパが練習に出かける時間に目が覚めて、久し振りにジョギングをしに行きました。
天然酸素カプセル？！
ハアハアと、酸素いっぱい、カラダに吸収して、ストレッチ・・・
約１時間、先週は . . . 本文を読む
さあ～・・・明日は お休みだ～。
先週日曜は 休みなく、しかもプレッシャーが掛った講習会・・・
久し振りに疲労が蓄積しました。
今日１日、しっかり働こう！！
と思いきや・・・
昨夜、作った来月の予定表を忘れていく始末！？！？ やっぱり疲れてる？？
宝塚ゆうゆう体操のみなさん、ごめんなさい。
午前中、宝塚ゆうゆう体操を終え、次に向かうは 岡本のバリバリバリュー（に出演された）のＯさんのお宅にパーソナ . . . 本文を読む
ＹＭＣＡ専門学校で・・・
「先生、“夏のうた”と言えば、何の曲？ ＴＵＢＥとか、言うんちがう～？！」
ほい、来た～
そうさ・・・あんた達の、お母さん世代と同じ世代だも～ん！！
「ＭＩＮＭＩ」
と、答えておきました。。しゃなななななな～♪
本当は サザンかな？？
でも、最近は しゃななななな～～～♪
今日は 神戸ゆうゆう体操のクールダウンで、CD“HAYLEY sings JAPANESE . . . 本文を読む
前回に引き続き、整骨院にて・・・
腓返りの治療と、ついでに、バネ指（指の屈筋腱に起こる腱鞘炎）も診てもらいました。
現在姿勢研究をしていて、“捻じり”のゆがみが 深いな～、難しいな～、おもしろいな～と思いながら、道行く人の骨盤⇔大腿骨⇔下腿⇔足関節⇔足底の捻じれと脚の形を観察する今日このごろ。
「知らず知らずに捻じれていて、それが原因で、太ももが太くなっている人、案外多いよね～」
な～んて、治 . . . 本文を読む
昨日、娘を いつもお世話になる整骨院に連れていきました。
一昨日のキツ～イこむら返りになりました。
腓返り（こむらがえり）の“腓”は ふくらはぎにある腓腹筋のこと。
ふくらはぎにある、もう一つの筋肉、“ヒラメ筋”は サロンパスのＣＭで、みなさん御存知でしょう。
たかが、こむら返り・・・されど、こむら返りをあなどってはいけません。
回復期を中途半端にしていると、なんども再発したり、 筋肉に凝りが . . . 本文を読む
昨日、酸素カプセルサロンに行って・・・
「ひょっとして、北京オリンピックでは 酸素カプセルが禁止になるかもしれませんね～・・・」
など話していました。
“北京五輪の日本選手団長を務める福田富昭・日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）常務理事は２４日、疲労回復やけがの回復に効果があるとされる「高圧酸素カプセル」を、日本選手団として五輪期間中に使用させない方針を示した。カプセルの機能が、体内の酸素運搬機能 . . . 本文を読む
“声を出せ 出せば 必ず すっとする 和泉雄幸さん”
疲労が溜まり、仕事が終わってから家事をするのが辛くなるとき、必ず歌を歌います。
すると、もう少し頑張れます。
「今週一週間、がんばろう！」
今月、1日も休みがない娘は 今週末、やっとのお休み。
私は 先週から休みがない・・・
自分自身も気合を入れて、娘を送り出したものの・・・
１階の部屋に“ベルト”を取りに行きました。
２階へ戻り、手 . . . 本文を読む
夢も 見ず、昨夜は ぐっすり眠りました。
今日は 大学登校日・・・
「ジェンダー規範」（性別役割分業）
“女性による「愛の労働」とする、社会的、文化的、経済的、政治的な文脈の中で巧妙に母性が制度化されてきた末の性別秩序”
について、勉強しました。
娘が 赤ちゃんの頃、、
こんな風に、私も 母にしてもらっていたのだ・・・と思えば、親の下の世話も して当たり前だな・・・と思いました。
愛による労働 . . . 本文を読む
昨日の夢のように、レジメは 忘れなかったのだけど・・・
スライドでプレゼンテーションをするソフト：パワーポイント・・・
兵庫県健康財団にあったのは “２００３”！？
私は “２００７”のパワーポイントを使って作成していたのでした。。。
どきっ～～～！？
そんな事もあるかと、２００７のソフトを持っていたのでした。
ほっ。。
そんなこんなで、本日、健康運動指導士・健康運動実践指導者登録更新講習会、 . . . 本文を読む