出来ました！
御節作りも夕方５時には終了し、良い感じ！
掃除も終了！
明日のお雑煮の準備も終了！
ベッドのシーツも“さら”に変え、、
良い感じ！！
２０１０年・・・なんとなく良い感じの予感がするのです。
そのためには ちゃんと準備をしなくては。
あとは 紅白歌合戦の後半戦をゆっくりと見ます。
紅組のトリは ドリカム☆
♪その先へ～！！
と、行く前に・・・
今年１年、元気で楽しく過ごせた . . . 本文を読む
今日から そろそろ、おせち料理に取り掛かります。
おせち料理を買う人が多くなったようですが、これは ずっと作ろうと思っています。
祖母が健在の頃、毎年の大みそかにおせち料理を作っていた事を思い出しながら・・・。
今日、テレビの料理番組で気づいた事！
おせち料理の海老の旨煮は “年老いて腰が曲がっても健康でありますように”という願いをこめて、海老は 丸く煮るのですってね！？
なんと、私が祖母に教わっ . . . 本文を読む
やっと今日、家族全員が家に揃いました。
今年は クリスマスも 全員揃う事ができませんでした。
パパは 仕事やゴルフ、娘は 部活、私は 仕事やエトセトラ～☆
今夜は 揃って晩御飯を食べましたが、その後、友達から お呼びがかかれば・・・
またまたエトセトラ～♪
こんなふうに、いつも自由にさせてくれる主人と娘に感謝です。
以前、主人が “キャリアスター”の話をしてくれた事がありました。
☆印の５点の１ . . . 本文を読む
２００９年を振り返り・・・その１では
「良い人でならなければいけない」という大きなテーマにぶち当たりました。
そんな事で、あ～あ・・・と、日々反省することばかりあるのですが、こんな私を支えてくださり、ご指導いただいた方々に感謝！です。
何といっても、ゆうゆう体操の皆さん。
皆さんには 教科書にはないエイジングの素晴らしい可能性を教えていただきました。
年少者は 年長者の方を見て、、
「あんな . . . 本文を読む
昨日で、いちお仕事納めでした。
ほぉ～
と、しています。
やり残している事があるかもしれません。
忘れている事があれば、ごめんなさい、ご連絡ください。
1月には 新規のセミナーをしますので、休み中には準備を始めます。
そして、反省会です。
1人で・・・！？
自分は 今年何をして、どう成長できたか？ 何ができなかったか？
何を得たか？ 何を失ったか？
「自分の事は 自分では見えない」
. . . 本文を読む
今日は ダブルヘッターで、忘年会でした。
お昼は いつもお世話になっている宝塚南口の“芸樹”さんにて、宝塚教室の忘年会。
目にも口にも美しいお料理を作ってくださいました。
宝塚教室には 元宝塚ジェンヌさんが ５名、いらっしゃいます。
元ジェンヌさんをリーダーに“すみれの花咲く頃”を大合唱しました<emoji:note>
歌をうたい、“褒め言葉のシャワー”を浴び・・・
皆さんのお顔 . . . 本文を読む
ゆうゆう体操の皆さんと、大阪みなみ街歩き＆豚まん作り体験をしてきましたァ～！！
本日、お手伝いしてくれた幼馴染のTちゃん。
持つべきものは良き友！！ 感謝！
Tちゃんは １級建築士ならでは・・・そして私と同じく愛する精華小学校を始め、生まれ育ったこの町を熱く語ってくれました。
精華小学校にて体操！
「chiiちゃん、もっと大きな声を出しなさい！」
小学生の頃の私は 今と同じく（？！） . . . 本文を読む
私のサンタさん・・・・
着物きてはるサンタさん！？の事については・・・・
またの機会に ゆっくりと☆
私も 明日、サンタになります。
ご機嫌ななめだったＩPodも言う事を聞いてくれるようになりました。
これで音響設備も バッチリ！！
そりの中にも準備、バッチリ！
明日、楽しい1日をお届けできますように☆
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新しいプリンターを購入しました。
パソコンから無線でデーター送信、そして印刷できるというもの。
データーが 飛んでるんだよ～！
そんなことで驚くのも“いまさら・・・”ですが、すごいね～！
これを考え出す人は すごいね～！
・・・・でも・・・・でも、その無線ってやつ、いまだ使えていないんだよな～？！
お話もしてくれたらいいのにな。
これは 置いておいて・・・
iPhone用の小型スピーカ . . . 本文を読む
今日は 「最近、何度も夜中に足が攣る～！」って人が 2名・・・
ふくらはぎの筋肉は 腓腹筋（ひふくきん）。
「腓」は 「こむら」とも読み・・・・・・
だから、「こむら返り」。 「コブラ返り」ではありません。
お腹が 攣って、「こむら返り～！？」ではないですが、足で攣る事が多いですが、全身の筋肉、色んな場所で攣りますね。
経験と知識を足して、どんな人が日常で攣りやすいか？
① 筋肉が 硬い人
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