遠足気分で岸和田へ、、、幼なじみのジョジミちゃん。
ブログに来てくださってからトレーニングビデオを購入してくださって、今では 勉強会の常連さんの茶坊主さん。
三人一緒にいる光景が なんとも不思議。
縁というのは 繋がるようです。
柔道整復師ジョジミちゃんは たまたま茶坊主さんのゴルフ練習場に行っていたのですね。
ゴルフティーチングプロである茶坊主さんは 身体を知りたい！知ればティーチングの世界が広 . . . 本文を読む
ビタミンCを多く取っていると白内障を抑える効果があるというニュースが流れました。
海外でも同様のデータがあり、このたび国内で初、3万5000人規模の調査から確認されたそうです。
これは 信じて良さそうだ…！？
昨日も スマスマを見てると、藤原紀香さんが…
「すっごくイイのぉ～加圧トレーニング！！」
って言っていたので、さあ！加圧だぁ～！！と走り出した人がいるんでしょうね。
「それと、熱いお風呂… . . . 本文を読む
最近、スポーツブランドのプーマ、ナイキ、アディダスも タウン向けの物も多いのですが、カジュアルショップにも お手頃な値段で、オシャレなのがあります。
☆買っちゃったぁ～その１
ＧＡＰのロングＴシャツとワークパンツ
ＧＡＰのおねえさんは おススメ上手で関心します。
英語も しゃべれたり、かなり社員教育に熱心なんだろうなぁ～
…なんて別の意味でも関心します。
ロングＴシャツ、、かわいいのぉ☆
1枚は . . . 本文を読む
日本盲人会連合近畿ブロック協議会スポーツ研修会に講師として招いていただきました。
昨年、神戸市視力障害者福祉協会で研修をさせていただき、その参加者であったスポーツ部長様より、今回のリクエストを頂きました。
今回は スポーツをしている人達の研修ということ…
知識としては 視力障害をお持ちの方のゴルフの事。
キャディさんの支持のもとに、１００を切れるんですよね。
おそらく、私たち健常者よりも優れた身 . . . 本文を読む
私としたことが、、
対面指導をしていると、左右の定義が分からなくなる事があります。
今日は 女の恥じらいを忘れてたかな？！
土曜日のクラスには 男性も多いのです。
大胸筋の説明で、不適切なことばを発したかもしれません。
「上等のブラをつけるより、大胸筋が しっかり引っ張ってブラ下げてくれる」
「大胸筋が かさ上げしてくれる」
「ほら、こんなに…」さすがに触らせてあげたのは 女性でしたけど、別に男 . . . 本文を読む
神戸ゆうゆう体操に、ニューフェイスのＫさん☆最年少（４０歳代）
「今から しておいたら、大丈夫！」
「若い世代にも、引き継いでもらわなきゃ！！」
…と、私が 何も言わなくても、先輩方から大歓迎！」
「でも、肩は 痛いし、身体は 硬いし…」と、Ｋさん。
なるほど、可動域を調べると、Ｋさんの左肩は シグナルを発していました。
なんとなく、肩がコル・少し痛いときには もう身体は シグナルを出しています。 . . . 本文を読む
「本当に困るよ！ いやぁ～あんな事をされちゃ困る！！」
…と、クライアントである某放送局社長さん。
毎日、大変なストレスが おありで、そのストレスを筋肉が物語っています。
またまた東京テレビで健康関連での捏造事件！？
悲しいことです。
今回は 流行の“ヨガ”も、えらい迷惑なことです。
実は 「股関節を動かして、冷えを防止」の内容でＴＶおはよう朝日に出演させていただいた時、同じように運動前、運動後 . . . 本文を読む
Ｅくん、コメントありがとう↓
“社会人の硬式野球でプレイをしている友人に「股関節の動きを良くしたい」と言われました。それも条件付きで、「ジムではなく公園でできるようなトレーニングを教えてほしい」とのことです。
そこでダイナミックストレッチを教えようと考えています。さっそくジュンク堂に出かけたのですが、ダイナミックストレッチについて書かれてある本がありませんでした。
そこで先生にお願いです。先生 . . . 本文を読む
先日、ご丁寧なことに、教育委員会から “お弁当をつくろう”という小冊子を娘が学校から もらって来ました。
そうです…中学からは 給食がなく、お弁当を作らなければいけません、とほほ。
それにしても、わざわざ、そんな小冊子を作らなければならない現状なのでしょうか。
そういえば、食育基本法というのが国会で成立されのは 平成１７年…
朝ご飯を食べない子は 授業中に居眠りを…脳にも栄養が必要です。
スナッ . . . 本文を読む
朝、病院まで向かう間、前を歩いている女性の足が気になりました。
うちの病院の看護学生さんだろうなぁ～…と思うと、余計に気になりました。
“左足が すごい内反足！？”
内反足とは くるぶしより先から足の指の先までが極端に内側に向いて、小指側に体重が、かかっている状態をいいます。
反対に、くるぶしより先が外側に曲がって、親指側に体重が、かかっているものを外反足といいます。
後ろから足を見て、地面とア . . . 本文を読む