鶴は千年、カメは万年

昨夜は　症例検討会＆立ち飲みポッポ亭にて反省会で、ブログをお休みしました。

症例検討会では　高血圧⇒脳梗塞患者の症例発表もあったので、Ｙドクターのコメント開口一番・・・

「野村監督、緊急入院したらし～でぇ！」

あとで調べると、報道のとおりですが、解離性大動脈瘤。命には別条はないそうです。

以前、ある健康番組で野村監督は　全く現在運動をしておらず、、、

「長生きするカメのような動物は　あまり動かない。　だから動かなくても長生きする。」

とのコメントで、それに対し、ドクターは　全否定をして適度な運動を勧めたのですが、例のごとくニンマリ笑うのみだった・・・

解離性大動脈瘤の原因は　ほとんどが動脈硬化で、動脈硬化のリスクファクターは・・・
加齢：男性４５歳以上　女性５５歳以上
高血圧
糖尿病（耐糖能以上を含む）
喫煙
冠動脈疾患の家族歴
低ＨＤＬ-Ｃ血症（善玉コレステロールが少ない　４０ｍｇ／ｄｌ以下）
肥満
詳しくは　日本動脈硬化学会ガイドラインをご覧ください。
上記に加えると、ストレスや過労などが上の危険因子に拍車をかけるようです。

動脈硬化は　自分で予防できる病気です。
日本人の死因の第１位は　がん、第２位、第３位の心疾患、脳血管疾患。
心疾患や脳血管疾患の大多数が動脈硬化が原因でおこってきます。

自分で病気を作って、あとについて自分が辛い思いをしたり、家族に辛い思いをさせたりしたくないですよね。

私の名前は　千に鶴。
去年、ふらついて脳のＭＲＩ検査をした時でも、、
「鶴は　千年や！　大丈夫や！！」と、全く心配してくれなかった主人。
労わってはくれず仕方がないので、自分で養生しています。
運動は　大好き！　仕事も　大好き！　
カメのように、ゆっくり止まっていると死にそうになる性格ですが、無理はしないように最近ちょっとスローな鶴です。