筍ご飯とハンバーグ弁当

やっと筍を使い終わりました。

和風だし切れで、鶏がらだしで鶏飯っぽく？炊きました。
（だしのとる練習もしなければ・・・普段は手抜き飯ばかり）

ラップで握った（というよりも包んだだけの）筍飯は
夕食（フィットネス前の）＆夜食（〃　後の）です・・・

・・・lunch・・・
筍ご飯
煮込みハンバーグ
グレープフルーツ
コーヒー

・・・fitness・・・
ラテンエアロ（45分）