鶏手羽元のトマトチキン豆カレー

鶏手羽元１K398円購入で　久しぶりの
トマトチキンカレーのレビュー　です

手羽元を使うのは初めてです
チューリップ状に下ごしらえし

後は、セロリ切れを玉葱（頂きもの）で代用し
完成です

今週のお弁当に

一緒に購入のかんぱちアラ198円は特売大根1本100円と一緒に炊いて
魚油摂取に