祭りと海老フライ

・・・lunch・・・
祭りのお弁当
（とり弁）
お土産の博多長浜ラーメン

・・・dinner・・・
海老フライ
お味噌汁、サラダ
ごはん

・・・夜食・・・
少しのビールと冷奴

ブラックタイガー久しぶりに（料理教室以来かも　汗）調理
背わた取るのに、背と腹　間違えて開き、アジフライみたいな格好に　汗
でも臭み消し（片栗粉）はできたので、しっかりした甘い身のフライになりました

ガトーショコラとふくさしと

家ごとしてから、時間ぎりぎり急きょ高速使いお出かけ・・・

久しぶりのガトーショコラと
晩ごはんに

お通し3種盛、刺身、海鮮サラダ、茶碗蒸し、揚げ物、焼き物
ふくさし、かに、飯物、吸い物、いか、白子、デザートと

ほぼ完食

ごちそうさまでした（おつかれさまでした）

ずいぶん暖かくなりました

昨日のお弁当・・・

昨日のお昼に食べ損ねた弁当が
今日の晩ごはん・・・

南瓜サラスパの下の方が少し怪しげ
だったけど、それ以外は完食しました・・・

お昼は学食へ。サラダバー１g１円で111円。
とんこつラーメンと半ライスで合計468円也。

・・・fitness（第18回）・・・
ボディアタック（45分）

今日の体年齢（実〃より－１）

飲み会

晩に飲み会（懇親会）がありました。

1分間スピーチや、じゃんけん大会など
イベント盛りだくさんで、飲み物もたくさんあって
あっという間の3時間でした。

ジーマという飲み物も久しぶりに飲みました。

初めてだと思ってたけど、どこかで飲んだことあるような
記憶（おそらく7,8年前だと・・・）が、後から沸いてきましたが・・・

美味しかったです。

お料理もお豆腐と刺身のサラダや、
海老のレンコンはさみ揚げ、
出汁巻き卵、焼き鳥のサラダ風
鮭とイクラの炊き込みご飯、あんかけ蕎麦
など、コースメニューでしたがあっさり味が
体に優しくてよかったです。

その後、駅までの道中でラーメンやさんに入り
美味しいと絶賛のとんこつラーメンをペロッと
平らげ、電車、徒歩のち帰宅。

お疲れ様でした。ありがとうございました。

ランチ、海鮮、ウィスキー

今日も暑かったです・・・
（大量の汗で水分摂取ばかり・・・）

お昼にホテルの1,000円ランチバイキングを食べ
（カレーと五穀米の蕎麦、鰆の葱味噌焼きがおいしかった）
↑　ごちそうさまでした・・・

晩は大きな生簀のある魚料理屋さんで
鯛のこつ蒸し、讃岐コーチンの塩焼き、鰹の腹焼き、焼き鳥を食べ
冷酒とビール・・・

バーでフローズンカクテルとダイキリ、初ウィスキー、ミモレット・・・

初体験コースを歩きまわり堪能してきました。
（気づいたら終電が終わってましたが・・・）

お疲れ様でした。ありがとうございました。