おやつは迷います

何を持ってくるかというのが問題です。

●焼き芋…ときどき持ってきます。オーブンで美味しく焼けるのでいいんですが、50分もかかるので、そんなにしょっちゅうはできません。

●自家製パン…これもよく持ってくるのですが、焼くのに3時間かかるため、帰宅が早くてやる気の起きるときか、休みの日でやる気の起きるときぐらいしか焼きません。
…よーするにやる気があるかないかで決まります。ほぼありません。ホームベーカリー使ってる割に。

●果物…基本的にあまり食べないので却下。バナナは好きだけど、バナナダイエット大流行のときにスーパーからバナナが消えて以来、なんだか買わなくなってしまった。そーゆーヘンな情報に踊らされる人々が多すぎるのはどうかと思う。

●市販のおやつ…
　↑これ、これですよっ！むずかしいのは。
おせんべが好きですが、におってしまうので却下。それにほぼ化学調味料が入っている。
クッキーはショートニングやらマーガリンやら入っているので避けます。
乳製品は食べられるようになっていますが、洋菓子系はあまり続けるものではないです。
ということで、選ぶのに苦労した結果、以下のものが私にはわりとイケるおやつです。

　◆らくがん…材料は小豆と上白糖のみ
　◆（株）泉屋製菓のアーモンドフィッシュ5連…調味料(アミノ酸等が入っていない)しかし魚は油が酸化しているため、あまり自分に合っていないようです。
　◆(株)岩塚製菓のお子様せんべい…材料がやはりシンプル。しかしお米のアレルギーはしつこいです。人にすすめるわけではありません。

いろいろ探しまくって、ベビー用のクッキーにしようかとも思い、ベビーフードコーナーをうろうろしましたが、材料がコワイです。
クッキーに入っているもの「小麦粉、ショートニング…」←もうこの時点でやめました。

小麦粉の次にショートニングですよ!!

そんなものが幼い子どもたちのおやつとして使われているんですよっ!!
もーちょっと考えようよ、企業もさ。

【ご注意】 私が挙げたおやつ、人にすすめているわけではありません、断じて。 「桐井が書いているから買った」というのはやめましょう。人によって合う、合わないは全く違います。自分にだって合っているかという点では全く別の観点で書いています。 第一、自分のおやつをカスタマイズする楽しみがなくっちゃね♪