ごほうび

正月以来の連休がやってきました。

夏休みシーズンを前に、スタッフ一同は体調の調整に余念がありません。

パン食べない
米食べない
甘いものはたまに、良質のものを少量
肉はガッツリ、塩もタップリ

そして、自分にご褒美(^_^)


で、現在、中山道歩き第三弾を実施中です。

只今
チョット休憩中なのです(^^)

患者さまの皆様も、いつもがんばってる自分に
シッカリご褒美、タップリあげてくださいね。

ご褒美は人それぞれ。
自分が一番知ってます。

さてさて、もうちょっと歩いてきます。